小女兒上三年級(jí)，小區(qū)里也有自己的同學(xué)仙逻，可是就是不主動(dòng)聯(lián)系驰吓。反而對(duì)姐姐的同學(xué)表現(xiàn)地異常熱情，天天鼓動(dòng)著姐姐去找同學(xué)玩兒系奉，為的是自己也可以沾點(diǎn)光檬贰。
今天小女兒剛下樓和姐姐的同學(xué)呆了一會(huì)兒，就含著眼淚上樓了缺亮，一進(jìn)門就把自己關(guān)在房間里默默流淚翁涤。
小女兒一生氣就把自己關(guān)起來，這不是第一次了萌踱。奶奶讓我狠狠的吵她一頓葵礼，我沒有這樣做，我覺地小孩子發(fā)脾氣很正常虫蝶，誰還沒有喜怒哀樂呢章咧？孩子就可自己在嗎？媽媽要做的是如何教會(huì)孩子排解情緒能真！
今天的事情過后赁严，晚上我們躺在床上，我問起了她生氣的原因粉铐，原來是姐姐的同學(xué)喊她“小小美”疼约，她覺得是在罵她，所以生氣了蝙泼。
了解到這些程剥，我向她解釋：“她們只是把姐姐的名字前面加了個(gè)‘小’字，是不知道你名字時(shí)的簡單稱謂汤踏。媽媽有時(shí)也會(huì)叫小弟弟‘小小剛’并沒有貶低的意思织鲸，你這場(chǎng)氣生錯(cuò)了！”
聽我我的解釋后溪胶，小女兒心情放松了不少搂擦。于是我趁此機(jī)會(huì)告訴她如何調(diào)節(jié)自己的情緒。
首先哗脖，要明白喜怒哀樂是人都有的正常情緒瀑踢，不要因?yàn)樽约河行┎缓玫那榫w感受而感到羞愧扳还，媽媽也不會(huì)要求孩子時(shí)時(shí)都是好的感受，不好的也可以大膽表現(xiàn)出來橱夭，不要壓抑它氨距！那樣做不利于我們的身體健康哦！
其次棘劣，孩子無論遇到好事情還是壞事情都要和家人分享俏让，媽媽是世上最親的人，好事分享呈础，壞事情舆驶，壞情緒可以幫你分擔(dān)和分析，盡快讓不好的陰霾遠(yuǎn)離你而钞！所以和媽媽不要有秘哦沙廉！
最后，教孩子幾招宣泄和排解情緒的小方法臼节。
①聽到別人說自己不喜歡的話撬陵，直接告訴他：“我不喜歡你這樣說我，我生氣了网缝！”避免自己生悶氣巨税。②向家人和朋友嘮叨自己遇到的令人生氣的事情，一吐為快粉臊，心情不會(huì)差草添。
③做自己喜歡的事情，比如扼仲，吃好吃的远寸，聽音樂，看書屠凶，運(yùn)動(dòng)……忘掉不快的事情驰后。
④大哭一場(chǎng)或者把小玩偶當(dāng)成發(fā)泄對(duì)象使勁拳打腳踢，千萬不要憋著矗愧，千萬不要憋著灶芝！
