? ? ? ? 孩子擎值， 不知不覺你已經成長為翩翩少年。自從你上學逐抑，我們都開始了聚少離多的生活。在學校屹蚊，老師偏重于教授知識厕氨。而有些學校之外的社會生活和常識，作為父母汹粤，你的監(jiān)護人命斧，是我要必須讓你明白的。孩子嘱兼，請靜下心來国葬，仔細看。希望在你以后的生活當中芹壕，能夠對你有所啟發(fā)汇四，有所幫助。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一? ? 生命的存在與成長 都是遵循一定的客觀規(guī)律的踢涌。比如人要吃飯通孽，補充能量，要休息睁壁，睡覺背苦，恢復體力和精神。無論學習潘明，工作或者生活都是有節(jié)奏的行剂。? 上學時期，上課課間休息十分鐘钳降，體育厚宰，美術，音樂等交替進行牲阁，這就是節(jié)奏固阁。工作時期，勞逸結合城菊，也是節(jié)奏备燃。所以無論干什么，都要讓大腦或者身體張弛有度凌唬，要有緩沖區(qū)間并齐。要學會留白漏麦。 如果一直陷入一種工作狀態(tài)當中，不知道暫停休息况褪，要么大腦會出問題撕贞，要么身體會出問題。過度的透支身體和精力测垛，等于在透支自己的健康捏膨。人生是一個平衡體，年輕時代經常透支身體食侮，老年時代它會加倍懲罰自己号涯。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二? 遠離垃圾食品。富含高糖锯七，高油链快，高淀粉 并且添加防腐劑，色素眉尸，味精 域蜗，等化學制品的深加工食品都屬于垃圾食品。垃圾食品味道重噪猾，顏色漂亮霉祸，以此來引誘人。如果攝入的垃圾食品內涵的毒素在體內越積越多畏妖，遲早有一天脉执，會破壞你的健康細胞，引發(fā)病變戒劫。想要健康的體魄半夷，就要經得起誘惑，不吃垃圾食品迅细，并且每天運動鍛煉健身? ? ? ? ? ? ? ? ? 三? 學會自律巫橄。一個人如果不自律，他人茵典，還有社會湘换，或者是國家法律會來約束懲罰他/她。養(yǎng)成一些良好的習慣统阿，就是最好的自律彩倚。養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，積極主動的習慣扶平，以始為終的習慣帆离，要是第一的習慣，雙贏思維结澄，換位思考哥谷，統(tǒng)合綜效的習慣岸夯，養(yǎng)成不斷復盤，總結歸納的習慣们妥。這些習慣一旦養(yǎng)成猜扮，你會受用終身。每100天就能養(yǎng)成一個習慣监婶，習慣成自然旅赢，深入骨髓，你不想變得更好都難压储！? ? ? ? ? ? ? 四? 每個人來到這個世界鲜漩，都是帶著自己的夢想和使命而來的。完成了自己的夢想和使命集惋，也就實現(xiàn)了自我價值，也是在為別人和社會創(chuàng)造價值踩娘。別人和社會會因為你的存在而感到更加幸福和快樂刮刑。也就完成了自我實現(xiàn)和自我超越。我們來到這個世界养渴，是要為別人服務的雷绢，因為我們所享用的一切，都是別人在為我們服務的見證? ? ? ? ? ? ? ? ? 五? 要有審美眼光理卑。外在的美誠然能讓人賞心悅目翘紊，而科學的美，藝術的美藐唠，內在的美更能打動人心帆疟，陶治情操，引起共鳴宇立。? 擁有發(fā)現(xiàn)美的眼光踪宠，你會覺得周圍的人都有各自獨特的美，周圍的世界都處處充滿了美感妈嘹。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 六? ? 要具有成長型思維模式柳琢。一切都在變，固定僵化的思維模式润脸，注定落后柬脸。要不斷提升自己的認知水平，才能跟上時代毙驯。甚至引領時代潮流倒堕。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? <待續(xù)>
孩子崇摄，你必須明白
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