我的注意力在哪里

? ? ? ? 昨天為了追李笑來(lái)在得到的專(zhuān)欄《通向財(cái)富自由之路》,一口氣讀了前六篇轩触。第六篇提出我們擁有的最寶貴的東西是自己的注意力壹蔓。一開(kāi)始我想不會(huì)是錢(qián),有可能是時(shí)間祟敛。不過(guò)李老師說(shuō)時(shí)間在本質(zhì)上不屬于任何人疤坝,只能與她做朋友,盡可能地為自己所用而已馆铁。注意力是自己內(nèi)在能控制的跑揉,除非自己放棄他。

? ? ? ? 那埠巨,我的注意力在哪了呢历谍?

? ? ? ? 早上細(xì)細(xì)回顧了昨天關(guān)注的事情,大致有幾類(lèi):

1辣垒、讀專(zhuān)欄望侈,寫(xiě)讀書(shū)筆記(在萬(wàn)小豪上性格話(huà)的時(shí)間);

2勋桶、溫習(xí)考試資料(在萬(wàn)小豪練劍的時(shí)間)脱衙;

3侥猬、倆熊孩子的生活,吃喝拉撒(這塊時(shí)間最大)岂丘;

4陵究、與萬(wàn)小豪討論,包括如何開(kāi)餐廳奥帘,各類(lèi)職業(yè)名稱(chēng)铜邮,如何繼續(xù)練劍等(去練劍上性格課的路上);

5寨蹋、運(yùn)動(dòng)松蒜,以及怎么找到可運(yùn)動(dòng)的時(shí)間(晚上碎片時(shí)間);

6已旧、掉進(jìn)瞎操心的坑(晚上休息前)秸苗。

? ? ? ? 在時(shí)間記錄上,可以看出运褪,回到家后的注意力是被家庭事務(wù)拆散的惊楼,像無(wú)頭蒼蠅一樣,好像好忙秸讹,但又不知道具體忙什么檀咙。因?yàn)閭z熊孩子的注意力在哪,我的注意力就在哪璃诀。吃飯拉大便洗澡弧可、要拿高處的東西、陪伴玩游戲劣欢、討論事情棕诵,還要處理各種突發(fā)的情緒,哭大笑發(fā)脾氣……他們要獨(dú)處的時(shí)間很少凿将,尤其是萬(wàn)小熙校套,太黏人。昨天是因?yàn)樯舷挛缍疾辉诩伊四恋郑瑳](méi)和他在一起搔确,才有一大塊時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)。

? ? ? ? 怎么處理這一大問(wèn)題呢灭忠?在我想有更多的時(shí)間能專(zhuān)注于自己的成長(zhǎng)的時(shí)候膳算,怎么做呢?怎么才能把注意力更多地放在自己成長(zhǎng)上呢弛作?

也許這樣處理會(huì)好點(diǎn):

1涕蜂、安排萬(wàn)小熙上幼兒園,讓他融入集體生活映琳,我也借此可以有整塊的個(gè)人時(shí)間机隙;

2蜘拉、每天每周安排特別的親子時(shí)間;

3有鹿、培養(yǎng)孩子獨(dú)立處事的能力旭旭;

? ? ? ? 第3點(diǎn)其實(shí)是把注意力放在了育兒技能上,這個(gè)選擇對(duì)積累我以后在親子關(guān)系以及親子技能這兩點(diǎn)是有幫助的葱跋。這點(diǎn)還能細(xì)分成好多操作步驟持寄,就不在這里一一詳述了。

? ? ? ? 接下來(lái)三天娱俺,我還是會(huì)詳細(xì)地記錄自己的時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)以及注意力開(kāi)銷(xiāo)稍味。期待有更多的新發(fā)現(xiàn)。

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