作者:lulu
極簡(jiǎn)生活就是極致簡(jiǎn)約踢械，舍棄華而不實(shí)的裝飾，保留純粹的生活所需魄藕，是精神生活的簡(jiǎn)化内列。在這以物質(zhì)積累為榮的社會(huì)里，倡導(dǎo)極簡(jiǎn)主義就是遏制喧囂的世界背率，讓人們的心靈回歸话瞧。極簡(jiǎn)主義不是讓我們一無所有，而是我們穿越欲望的海洋寝姿，找到生活中真正重要的東西交排，從物質(zhì)轉(zhuǎn)移到自己和身邊的人身上。老子說饵筑，大道至簡(jiǎn)埃篓。 一個(gè)人的層次越高，越簡(jiǎn)單根资。 今天我來給大談?wù)勅绾伪３忠环莺?jiǎn)單架专，輕裝上陣，活在當(dāng)下玄帕，擁抱未來部脚。
一、極簡(jiǎn)主義由來
它是第二次世界大戰(zhàn)之后60年代所興起的一個(gè)藝術(shù)派系桨仿。最有標(biāo)志性的時(shí)間是1961年睛低，在美國舉辦的一場(chǎng)繪畫展覽，這次畫展中服傍，所有畫作都有一個(gè)特點(diǎn)钱雷，就是采用大量單一的大色塊。當(dāng)時(shí)的評(píng)論家都不知道該怎么評(píng)價(jià)吹零。不過后來人還是把這場(chǎng)畫展起了一個(gè)名字罩抗，叫“抽象表現(xiàn)主義”。
之后的1962年灿椅，《寂靜的春天》橫空問世套蒂，這本書講述了人類過度使用化學(xué)肥料和殺蟲劑對(duì)自然的傷害钞支，呼吁人類愛護(hù)環(huán)境，環(huán)保思潮蜂起操刀，人類開始了對(duì)于自身發(fā)展模式進(jìn)行反思烁挟。
極簡(jiǎn)主義并不局限于藝術(shù)或設(shè)計(jì)，它是極簡(jiǎn)主義者奉行的一種哲學(xué)思想骨坑，價(jià)值觀以及生活方式撼嗓。是對(duì)自身的再認(rèn)識(shí)，對(duì)自由的再定義欢唾，不斷影響人們的生活理念且警。
在我們現(xiàn)實(shí)的生活中，極簡(jiǎn)主義的生活方式礁遣，就是放棄無效的事情斑芜，最大限度利用自己的時(shí)間和精力，做一些有用的事祟霍，從而獲得更大的快樂和幸福杏头。
二、極簡(jiǎn)主義典型代表人物
1沸呐、《斷舍離》作者山下英子
在“極簡(jiǎn)主義”文化還沒波及到美國之前大州，日本的雜物管理專家——山下英子就提出過與之類似的“斷舍離”理念，并編寫了《斷舍離》一書垂谢。
斷，就是斷絕不需要的東西疮茄；舍滥朱，就是舍棄多余沒用的東西；離力试，就是脫離對(duì)物質(zhì)的執(zhí)念徙邻。
在山下英子看來，“斷舍離”不是讓誰去過“勒緊褲腰帶”的窮苦日子畸裳，而是透過整理物品了解自己缰犁，整理內(nèi)心的混沌，讓人生更加幸福怖糊。
可以說中國絕大部分極簡(jiǎn)生活的人都是因?yàn)樯较掠⒆拥倪@本書開始的帅容。
2、蘋果開創(chuàng)者史蒂夫·喬布斯
喬布斯屋里只有一張愛因斯坦的照片伍伤，一盞tiffany桌燈并徘，一把椅子和一張床。他說：不要那么拼扰魂，去過一種更有趣的生活麦乞。
我在網(wǎng)絡(luò)找到一張名為“Steve Jobs’ timeline”（史蒂夫·喬布斯的時(shí)間表）的圖片蕴茴，這張圖片使用喬布斯從1989-2010在不同場(chǎng)合拍攝的照片，時(shí)間跨越了二十多年姐直，照片中的喬布斯在慢慢變老倦淀，從胖變瘦，但著裝卻絲毫沒有改變：黑色高領(lǐng)衫声畏、普通的牛仔褲和板鞋撞叽。“保持饑餓砰识，保持愚蠢”——這是喬布斯的名言能扒。而除此之外，他還保持了他的“喬布斯式制服”辫狼。
喬布斯的極簡(jiǎn)主義概念初斑，讓他可以專注自己想做的事，讓蘋果成為世界上風(fēng)靡的手機(jī)膨处，他能夠保持清醒的頭腦见秤，去追求自己想要的，不被外在的誘惑所打擾真椿。一生他都做著改變世界的事鹃答，精神富足，即便家中空無一物突硝。
3测摔、美國著名學(xué)者梭羅
1845年，美國著名學(xué)者梭羅解恰，只帶著一把斧頭锋八，跑到瓦爾湖邊做了一間小木屋，獨(dú)居了2年零2個(gè)月零2天护盈，以驗(yàn)證他所悟出的人生真諦：如果一個(gè)人能滿足于基本的生活所需挟纱，其實(shí)便可以更從容、更充實(shí)地享受人生腐宋。
體驗(yàn)結(jié)果是：一個(gè)人紊服，放下的越多，越富有胸竞。
而后欺嗤，他所寫出的《瓦爾登湖》，不僅成為超級(jí)暢銷書卫枝，更讓極簡(jiǎn)生活再度風(fēng)靡全球剂府。
4、德國女建筑師伊娃
位于德國東柏林的赫爾曼雙子塔大廈里面剃盾，有一間普通的臥室腺占。陽光從寬敞明亮的落地窗照射進(jìn)來淤袜，房間里所有的擺設(shè)只有一張白色床鋪和一盞黃色的落地?zé)簟３酥馑ゲ贌o他物铡羡。這就是德國女建筑師伊娃在東柏林的家。沒有多余的擺設(shè)意鲸，將生活用品精簡(jiǎn)到最少烦周。伊娃說“這種極度削減的方式，使人更容易將注意力集中在房間里那些為數(shù)不多的物件上怎顾。這種環(huán)境令人心緒平靜读慎，也使你的感官更敏銳』蔽恚”
三夭委、極簡(jiǎn)主義與生活態(tài)度
在物欲橫流的今天，更讓許多人開始重新審視自己的生活募强，注重內(nèi)心的充實(shí)株灸。
幸福，是我們活在這世間所想要的終極追求。但幸福，并不來自于所擁有的外物有多少庐冯，而是來自于我們的內(nèi)在心靈。
心之向往辅肾，安之若素。內(nèi)心越是簡(jiǎn)單，就越能享受人世間的至味清歡。當(dāng)你放棄不能帶來效用的物品淑翼，控制徒增煩惱的精神活動(dòng)，簡(jiǎn)單生活品追，從而會(huì)感覺內(nèi)心空間擴(kuò)大了，人也會(huì)從遲鈍變得自如冯丙，懶惰變得積極肉瓦。所以不要讓多余的東西填滿我們的生活，而是多留余地胃惜，讓我們可以自由呼吸泞莉，喚醒自我。
極簡(jiǎn)主義的生活船殉，并不等于苦行僧式的生活鲫趁，是讓人在享受現(xiàn)代物質(zhì)生活的同時(shí)，重歸質(zhì)樸與安靜利虫，是摒棄一切無用的東西挨厚，保留生活最本真堡僻、最需要的部分。主張刪繁就簡(jiǎn)疫剃，讓心靈擺脫牽絆钉疫，過真正輕松愉悅的生活。
四巢价、如何讓自己的生活極簡(jiǎn)
首先了解什么對(duì)自己最重要牲阁，然后用有限的時(shí)間和精力，專注地追求壤躲，從而獲得最大幸福城菊。實(shí)現(xiàn)極簡(jiǎn)生活的幾點(diǎn)建議：
1、欲望極簡(jiǎn)
人都是有欲望的碉克，但要學(xué)會(huì)控制自己的欲望凌唬，如果欲望太多，就容易淪為欲望的奴隸棉胀。
我們必須真實(shí)了解自己的欲望法瑟，不受外在潮流的影響，不盲從唁奢，不跟風(fēng)霎挟。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升自己的專業(yè)素養(yǎng)等麻掸。
2酥夭、生活極簡(jiǎn)
精簡(jiǎn)你的生活，首先一定要戒掉“買買買”脊奋。極簡(jiǎn)主義者只購買剛性需求的東西熬北，我們購買前一定要考慮物品的實(shí)用性。其次诚隙，不定期清理平時(shí)囤積的各種物品讶隐，比如：不再穿的衣服、沒有用的物品等等久又，雖然這些東西扔了可惜巫延，但留著又占地方，可以轉(zhuǎn)送他人或者捐贈(zèng)慈善機(jī)構(gòu)等地消。
你看見家里簡(jiǎn)單而整齊炉峰，你的心情是不是很好；當(dāng)你不要再為家務(wù)操勞時(shí)脉执，你可以有更多的時(shí)間做自己喜歡的事情疼阔。如健康美食、看書學(xué)習(xí)、健身繪畫等婆廊。
3迅细、物質(zhì)極簡(jiǎn)
現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人否彩，都迷戀于物質(zhì)疯攒，追求豪宅豪車，名貴包包列荔，吃山珍海味等敬尺。如果太過執(zhí)迷于物質(zhì)，就會(huì)被物質(zhì)所束縛贴浙，很難活出屬于自己的快樂砂吞。其實(shí)，一個(gè)人想要的當(dāng)越多崎溃，越是想炫耀什么蜻直，正是他內(nèi)心越缺少什么。
真正精彩的生活袁串，靠的不是堆滿房間的東西概而，也不是用之不盡的金錢。一個(gè)人囱修，對(duì)物質(zhì)的欲望越是簡(jiǎn)單赎瑰，他的內(nèi)心就往往越是豐盈和富有。
4破镰、目標(biāo)極簡(jiǎn)
精簡(jiǎn)目標(biāo)這非常重要餐曼，人的精力是有限的，當(dāng)你目標(biāo)過多時(shí)鲜漩，你沒有時(shí)間停下來思考源譬，也抓不住重點(diǎn)，雖然你非常的努力孕似，到最后還是一個(gè)也不會(huì)成功踩娘。
要想成功，需要學(xué)會(huì)精簡(jiǎn)目標(biāo)喉祭，明白自己真正想要什么東西养渴，真正最重要的事情只有一件，一次只專注于一個(gè)事情臂拓，并把它做到完美。
5习寸、人際極簡(jiǎn)
低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處胶惰，交朋友最大的益處就是能夠在朋友身上找到閃光點(diǎn)，并能激勵(lì)自己不斷地學(xué)習(xí)霞溪，能讓自己的能力有所提高孵滞。
人際交往并不是認(rèn)識(shí)的人越多越好中捆，你自己的層次，決定了你所在圈子的層次坊饶，所以與其花費(fèi)大量時(shí)間去結(jié)交朋友泄伪，不如努力地提升自己。
6匿级、信息極簡(jiǎn)
當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代蟋滴，信息量是非常大的，必須精簡(jiǎn)信息痘绎，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)津函、朋友圈等，避免信息騷擾孤页。
7尔苦、心境極簡(jiǎn)
做到心境極簡(jiǎn)這一點(diǎn)這需要我們不斷修煉。摒棄那些對(duì)我們來說不必要的情緒行施，內(nèi)心只追求對(duì)自己真正重要的東西允坚，其他的都要視而不見。當(dāng)我們內(nèi)心變得簡(jiǎn)單的時(shí)候蛾号，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界仿佛變簡(jiǎn)單了稠项，簡(jiǎn)單的人生，簡(jiǎn)單的生活须教，人生才會(huì)更加自在灑脫皿渗。
在物資豐富的今天，越來越多人已經(jīng)不再滿足于不停消費(fèi)帶來的刺激轻腺，而更加注重于精神和自我的追求乐疆。正如梭羅說“多余的財(cái)富只能夠買多余的東西，人的靈魂必需的東西贬养，是不需要花錢買的挤土。”
極簡(jiǎn)主義是一股清流误算，可以滌蕩我們的內(nèi)心仰美，沉淀我們的浮躁，減少我們的欲望儿礼，簡(jiǎn)單的生活更幸福咖杂。
隨著極簡(jiǎn)主義深入人心，大家都在追求簡(jiǎn)單就是美蚊夫，少即是多诉字，讓心靈擺脫牽絆，過真正輕松愉悅的生活。
