此文為個人學習筆記，主要內容來自于聽書中的內容，并加有個人備注及理解搪缨。如若想了解真正原文請查聽原書。

背景知識（網絡查閱鸵熟，如有異意以正規(guī)歷史文獻為準）：

1副编，南北朝：公元420-589年，420年劉裕建宋南朝開始流强。北魏始于公元386年到公元535年痹届，共歷16帝，國祚150年打月。439年北魏統(tǒng)一北方短纵。494年北魏孝文帝遷都洛陽。534年北魏分為東西魏僵控。

2香到，北魏孝文帝拓跋宏，北魏王朝第七位皇帝公元471—499在位約28年。享年32歲悠就。

469年千绪，拓跋宏冊立其為皇太子。按照北魏子貴母死制度梗脾，拓跋宏生母李氏慘遭賜死荸型，自幼由祖母文明太后撫養(yǎng)成人。拓跋宏五歲即位炸茧，490年親自親政瑞妇，494年遷都洛陽。

3梭冠，宣武帝元恪辕狰，北魏第八位皇帝公元499-515年在位約16年。享年33歲

501年正式親政控漠。在位期間基本遵循孝文帝遷都洛陽蔓倍、厲行漢化的大政方針，修訂盐捷、完善各項制度偶翅，廢除子貴母死之制。北魏最后一位有實權的帝王碉渡。

4聚谁，北魏孝明帝：北魏第9位皇帝公元515-528年在位13年。（死時才19歲）出生于510年滞诺，512年既立為太子形导。河陰之變成為北魏王朝崩潰的開端。

《漫長的余生》大多數人可能沒有聽說過這本書铭段，但它非常好骤宣。作者是北京大學歷史系的羅新教授秦爆。我們從一件真實的考古發(fā)現(xiàn)說起序愚。

在20世紀20年代（１９２０年－１９２９年），一方墓志在洛陽城出土等限，它的主人是北魏時期的一位女尼爸吮，名叫慈慶，享年八十六歲望门。但非常令人驚訝的是形娇，這位老尼姑慈慶的墓志是由北魏孝明帝親自下令，由中書舍人常景撰寫的筹误，規(guī)格很高桐早。而且慈慶在病危的時候，孝明帝親自到寺廟里面去探望她，并且陪伴了她整整一天哄酝。

有沒有覺得很奇怪友存？這個名叫慈慶的女尼究竟是什么人呢？為什么會受到皇帝如此的尊重和信賴呢陶衅？

在這本書里屡立，羅新教授利用墓志等等史料，講述了慈慶漫長而又跌宕起伏的一生搀军。根據墓志的記載膨俐，慈慶出家之前只是北魏皇宮里的一名普通宮女，她的俗家姓名是王鐘兒罩句。王鐘兒生活在一個特殊的歷史時期——南北朝焚刺。

在成為平城皇宮的一位宮女之前，王鐘兒是南朝劉宋的中下層官僚家庭出身的止，后來因為戰(zhàn)爭檩坚，她被擄lǔ掠lüè到北方，進入平城宮做了宮女诅福。那一年王鐘兒已經三十歲了匾委，對她來說，人生在這一刻發(fā)生了驚天巨變氓润，正常的生命軌跡驟然之間休止赂乐，剩下的就是暗黑無邊的余生。

可是誰能想得到咖气，王鐘兒在北魏皇宮里竟然生活了長達五十六年挨措。在這漫長的余生中，她見過了太多的風風雨雨崩溪。在宮中侍奉北魏孝文帝的嬪妃高氏十多年浅役，照料了高氏的兩個兒子、一個女兒長大伶唯，其中就包括未來登基的宣武帝元恪觉既，這主仆二人之間建立了深厚的感情。但是因為宮廷的陰謀乳幸，后來她只能眼睜睜地看著高氏死于橫禍瞪讼，而自己也被迫出家。

宣武帝元恪繼位之后粹断，由于子嗣不廣符欠，又深陷在宮廷的這種明爭暗斗，所以他就請慈慶率領其他的宮人瓶埋，幫著他照料懷孕的嬪妃胡氏希柿。此刻诊沪，身為尼姑的慈慶目睹了皇子元詡的順利誕生，他也就是后來的北魏孝明帝曾撤。正是這位皇帝娄徊，下詔為慈慶書寫和刊刻了墓志。

“慈慶去世的時間是公元524年盾戴，在歷史上似乎是普通的一年寄锐。”

北魏正光五年尖啡，就是公元524年橄仆，孝明帝元詡十五、六歲衅斩，他已經在位十年的時間了盆顾。

在長達百年的上升期和繁榮期過后，它走了下坡路畏梆，到了一個拐點您宪。從西部秦隴和北邊六鎮(zhèn)開始，城民奠涌、鎮(zhèn)民開始暴動宪巨、反抗，拉開了隨后長時間全國性大規(guī)模政治動蕩的序幕溜畅。

這一年的4月3號捏卓，八十六歲的老尼慈慶生病了。她是北魏孝明帝元詡的保姆慈格，因為與皇帝感情深厚怠晴，她原本是居住在皇城中的，但是可能因為她患的是傳染病——那個時候的疫情浴捆，所以一兩天以后就轉入到了洛陽昭儀寺蒜田。在慈慶病情轉重的時候，孝明帝元詡就特意來到昭儀寺探望她选泻，在這里停留了整整一天冲粤，而且親自看著別人為慈慶熬藥救治，陪護在她的身邊滔金。

在這兒把這一句說一下：這一年色解，孝明帝元詡十四歲茂嗓，他已經在位十年了餐茵。元詡舍不得這個老保姆。墓志銘顯示述吸，慈慶在彌留之際忿族，還留了遺言給元詡锣笨，討論的是國家大事。這位老人家也舍不得這個孩子道批。這是后宮里難得的一點點的溫情错英。

在染病一個多月后，慈慶走完了八十六歲的人生隆豹，她葬在北邙山椭岩。四年之后，她親手帶大的元詡被親生母親胡太后毒殺璃赡，年僅十九歲判哥。驚心吧，我們讓時間回到一千五百多年前碉考。

公元439年是南北朝時期塌计，這一段的歷史非常地復雜，我們就借助著王鐘兒的眼睛侯谁，回到那年锌仅、那月、那些人中間墙贱。王鐘兒在這一年出生热芹，她生長在一個小官僚的家庭。其實也算是家里面的掌上明珠惨撇，應該說也沒有什么特別憂愁的事兒剿吻。可是她到了二十四歲才出嫁串纺，這在當時也是絕對的晚婚了丽旅。

在北魏和劉宋的戰(zhàn)爭中，王鐘兒失去了一切纺棺，她被擄到北魏為奴榄笙。到她四十歲的時候，劉宋就徹底滅亡了祷蝌。王鐘兒早年的生活到底怎么樣已經無從知曉了茅撞。

王鐘兒家自稱太原王氏，羅新教授考據巨朦，她的丈夫叫楊興宗米丘，據說是弘農楊氏之后，也是有來歷的糊啡。她的夫家和娘家都是做官的拄查，兩家是同一階層，也算得上門當戶對棚蓄，大概都屬于晉宋社會中的底層士族堕扶。王鐘兒婚后是住在夫家的——當時在汝南碍脏，這是因為楊興宗的父親楊坦之擔任過縣令，就是現(xiàn)在的河南長葛稍算。所以他們舉家就搬遷到豫州典尾，這也接近了北魏和劉宋的前線。

可是就在她二十八歲的時候糊探，劉宋政局陷入了前所未有的混亂钾埂。起因是什么呢？前廢帝劉子業(yè)非常地殘忍和好殺科平，惹得天怒人怨勃教，然后他的叔叔近刘，也就是后來的宋明帝劉彧殺掉了前廢帝武鲁，自己登基稱帝。但由于名不正账千、言不順汞贸，導致很多人不服他绳军。劉子業(yè)的弟弟叫劉子勛，他就站出來在尋陽對抗矢腻，自己稱帝门驾，年號是義嘉《喔蹋可是天無二日奶是，國不能有兩個主，就爆發(fā)了歷史上有名的義嘉之亂竣灌。

關于這場動亂聂沙，我們只需要知道，王鐘兒所在的淮西地區(qū)一開始是支持劉子勛的初嘹。但是宋明帝很快就打敗了劉子勛及汉，掌握了整個局勢。劉子勛被殺掉了屯烦，淮西就要面臨帝王的怒火——你當時不是我的人坷随。所以淮西這個地方很害怕，將領就向北魏政權投誠驻龟，以求自保温眉，叛變了。北魏的獻文帝就兵分兩路翁狐，借機占領了淮西类溢、淮北的大片領土。

接下來更糟糕的一招昏棋來了：已經率土歸降的劉宋的司州刺史舉棋不定谴蔑，什么人都想討好豌骏，骨頭很軟，他又想再度回歸劉宋的朝廷隐锭。這一下就被有所察覺的北魏軍隊徹底地擊敗窃躲，然后城池動蕩。王鐘兒的丈夫可能就是在這個時候死在軍中钦睡。王鐘兒被俘虜了蒂窒，成為卑賤的宮女，這個時候她已經三十歲了荞怒。

王鐘兒初入平城宮洒琢，是服侍太武帝的長子拓跋晃的一位昭儀。這個時候褐桌，北魏的皇帝拓跋宏才十五歲衰抑，皇太后馮氏掌管軍國大權，這就是歷史上有名的文明皇后荧嵌。

在王鐘兒入宮之前兩年呛踊，馮太后剛剛干了一件大事兒——她除去了作威作福的權臣乙渾。在王鐘兒入宮后一年啦撮，孝文帝就被立為皇太子谭网。這是當年轟動朝野的大事，也是馮太后一手促成赃春。相信處于深宮中的王鐘兒也有所耳聞愉择。大約就在王鐘兒入宮那一年，獻文帝年滿十五歲织中。

就在立皇太子的時刻锥涕，孝文帝的生母李氏就被下令殺掉，這就是北魏“子貴母死”的制度狭吼。此后站楚，在馮太后在世的二十多年里，沒有人敢跟孝文帝提到他的生母搏嗡；孝文帝自己大概也不敢問窿春，所以完全不知道自己的生母到底姓什么、叫什么采盒【善颍《北史》里面記載：直到馮太后駕崩之后，孝文帝都不知道他是誰生的磅氨。

我們在這里說說尺栖，什么叫作“子貴母死”。這是北魏皇位世襲的一種不成文的規(guī)定：當某位皇子被確定為皇位繼承人的時候烦租，他的親生母親就要被處死延赌。為什么呢除盏？據說來源于漢武帝讓鉤弋夫人自盡的史實，這種做法就是為了防止皇太子將來登基挫以，他的母親借機籠絡一些外戚的勢力者蠕，掌握大權、干擾政治掐松。所以就先把他的母親殺掉踱侣，把這個外戚這一支杜絕。這是非常違反人倫的做法大磺÷站洌可是這個制度卻在北魏時期延續(xù)了很久。

為什么會這樣杠愧？羅新教授認為待榔，這還是要歸結為馮太后。馮太后本來是一個因罪入宮的奴隸流济，結果她完成了幾級跳，變身為皇后袭灯、皇太后刺下、太皇太后。在這個過程中橘茉，“子貴母死”的制度一直是馮太后非常重要的武器蟋恬。先是被她的支持者和保護者，后來被她自己完美地沐绒、一而再再而三地利用乔遮。所以這個制度就延續(xù)了很久。

孝文帝當然會覺得這個制度非常地殘忍，他還是要反抗。而且由于這個制度啦膜，導致后宮當中沒有女人愿意生孩子雀摘。為什么清蚀？一旦你生了一個兒子，你可能就被弄死了。所以大家都不愿意懷孕。孝文帝就在跟馮太后的博弈過程中，取得了一點點的進步泵额，達成了一個協(xié)議：“子貴母死”這個制度僅限于皇長子缸托，以后再出生的孩子佩抹，他們的生母會得到保護取董，不能被殺掉枢里，她們可以親自養(yǎng)育自己的兒子。大概率是皇長子會繼承王位嘛搬泥。

正是由于這個小小的勝利，改變了王鐘兒在平城宮的命運。她后來去服侍了一個人吆豹，叫作高貴人凑阶，高照容宙橱。這位高貴人生下了皇子调窍，但因為不是皇長子的烁，所以高照容并沒有被處死，她就親自撫養(yǎng)孩子長大，這個男孩就是后來的宣武帝元恪。

他不是皇長子砰诵，怎么后來又成了太子呢？又繼承了王位呢扶歪？我們從頭講娃弓。元恪出生的時候侠坎，王鐘兒已經入宮十五年了蚁趁，她算是一個資格很老的宮人，而且也比較有經驗实胸。大概是在高貴人懷孕的時候他嫡，她就被派來服侍高貴人。墓志里面就說庐完，“王鐘兒跟高貴人有若同生”——好像是一母所生钢属。說明她們兩個人感情很深，已經不僅僅是主仆之情了门躯。

后來歷史上發(fā)生了一件大事——孝文帝實現(xiàn)了遷都大業(yè)淆党，把北魏的都城從山西的大同遷到了現(xiàn)在的洛陽。就在這個過程中生音，高照容離奇地去世了宁否，給她的兒子——未來的宣武帝元恪以及王鐘兒留下了巨大的陰影。這一年缀遍，王鐘兒已經五十七歲了慕匠，這場宮廷的陰謀牽扯到了她，以至于她不得不出家為尼域醇。

究竟發(fā)生了什么呢台谊？我們還要從馮太后說起蓉媳。因為馮太后權勢很大，所以她的娘家滿門都是貴胄锅铅，把馮氏家族編織進了北魏權貴社會的網絡里酪呻，密不透風。當然最重要的一個關系網盐须，就是馮家的子女會跟皇室聯(lián)姻玩荠。男子就可以成為駙馬，叫“尚公主”贼邓；女子通常會有幾個做后妃阶冈。馮家有多達四個女兒嫁入到了孝文帝的后宮里面，其中就有兩個女兒都做了皇后塑径。

做到皇后的第二女和第三女各顯神通女坑，都制造了足夠大的動靜，甚至改變了上到皇帝和皇太子统舀、下到普通宮女王鐘兒的個人命運匆骗。究竟怎么回事兒呢？我們去看《南齊書》里面的記載誉简。馮家這兩個做了皇后的女兒碉就，按照年齡我們把她們稱為“大馮、小馮”描融。接下來铝噩，我們就采用同樣的稱呼衡蚂。北魏孝文帝的改革是我們后來最為熟悉的北魏的一段歷史窿克。有很多史學家進行了研究，課本里也會學毛甲。

其中最為重要的一個原因就是他要加強對黃河流域的控制年叮，同時便于學習和接受漢族的文化。遷都玻募，就是最為關鍵的改革措施之一只损。為了把國都從平城——大同，遷到洛陽七咧，孝文帝遭受了巨大的壓力跃惫。因為平城的舊貴族勢力盤根錯節(jié)，牽一發(fā)而動全身艾栋。所以孝文帝遷都這步棋也有一個原因爆存，就是要擺脫那些舊貴族的勢力，擺脫馮太后的影響蝗砾。

公元493年先较，孝文帝親自率領步兵携冤、騎兵三十多萬人南下，從平城出發(fā)到了洛陽闲勺。正好碰到秋雨連綿的季節(jié)曾棕，那場雨足足下了一個多月，道路非常地泥濘菜循，行軍很困難翘地。但是孝文帝依然戴著頭盔，披著甲胄癌幕，騎馬出城子眶，親自帶領大家堅持行軍。但是就在接近洛陽的途中序芦，高照容突然暴斃臭杰。

史書記載：“四更時薨乎洛宮⊙柚校”怎么會突然就死了呢渴杆？這件事籠罩著重重的迷霧。羅新細致地梳理了大量的歷史資料宪塔，然后抽絲剝繭分析這個事件磁奖，發(fā)現(xiàn)了一個駭人聽聞的真相。

我們前面提到某筐，馮家有兩個女兒當過皇后比搭，先是小馮，然后是大馮南誊。但是從順序上來說是大馮先進宮身诺，可是大馮由于身患疾病，被迫出宮抄囚，出家為尼了霉赡。小馮就用皇后的身份，撫養(yǎng)皇長子元恂長大幔托，繼承了馮太后的意志穴亏。

而當孝文帝決定遷都到洛陽的時候，他先干了一件事兒：他把那個出家為尼的大馮接到了洛陽重挑，鴛夢重溫嗓化。可以想象谬哀，首先刺覆，這個皇帝很惦記大馮；第二玻粪，如果這件事依然在平城隅津，在現(xiàn)有制度的約束下是根本不可能做成的诬垂。可是皇帝已經到了洛陽伦仍，這個制度就被輕易地繞開了结窘。

大馮的成功，對于王鐘兒意味著什么呢充蓝？那個墓志上面寫：“太和中隧枫，固求出家，即居紫禁谓苟」倥В”這里說的“太和中”，就是高照容死后的太和二十年涝焙，突然之間暴斃了卑笨。作為跟隨她的老人，感情非常深的王鐘兒已經五十七八歲了仑撞。大馮要奪取并且壟斷元恪的情感歸屬赤兴，不僅要殺死他的生母，還要消除掉元恪原有的那個情感依托的人際圈子隧哮。

這一次桶良，孝文帝率領大軍正式與南方的蕭齊政權發(fā)起了戰(zhàn)事。在完成了第一個目標沮翔，也就是最緊迫的沔北戰(zhàn)役之后陨帆，北魏贏得了洛陽正南方的雍州重鎮(zhèn)，就是現(xiàn)在的襄陽采蚀，奪取了蕭齊在漢水以北的南陽盆地疲牵，與蕭齊隔漢水分境。這個階段只花了半年的時間搏存，其實非常順利瑰步。但是很可惜，孝文帝沒有來得及進行下一階段的乘勝追擊璧眠，就緊急班師回朝。而且在這一次之后读虏，永遠失去了實現(xiàn)理想的機會责静。

不知道具體的日期，但一定是夏天盖桥，有一個下雨的日子灾螃，孝文帝的六妹——過去的彭城公主，現(xiàn)在改號叫陳留公主揩徊，在歷史上也很著名腰鬼。她在沒有官員陪同嵌赠，沒有士兵護衛(wèi)，沒有車隊隨行的狀況下熄赡，帶著自己的幾個侍婢家童姜挺，十來個人，乘輕車彼硫，冒霖雨炊豪，狼狽不堪地突然出現(xiàn)在了懸瓠城下。

公主來了以后就要求：我要跟孝文帝談話拧篮，單獨談词渤，不允許別人在旁邊。公主就向自己的皇兄報告了一些事情串绩，具體的內容史書上只說缺虐，講了皇后穢亂后宮。當然內容未必僅限于這些礁凡，但已經足夠讓孝文帝震驚了志笼。以孝文帝的聰明敏感和經驗豐富，他當然知道這件事非常重大把篓，而且有可能就篡權了纫溃。而且他跟皇后大馮是緊密的盟友，如果這個女人一直在他背后另有打算韧掩，那么過去幾年紊浩，他自己在很多事情上面的判斷與處置，有可能都是錯誤的疗锐、是過于激進的坊谁。其中包括對付自己的長子元恂。這是孝文帝難以面對的一件事滑臊。

所以接下來的一段時間口芍，也許是好幾個月，孝文帝身在懸瓠雇卷，心在洛陽鬓椭。他讓人秘密地去調查。為什么他留在懸瓠不動呢关划？就是因為在調查結果出來之前小染，他也不愿意打草驚蛇。這個調查的結果很快就來了贮折，其中最令孝文帝驚恐不安的裤翩，應該就是大馮想要步馮太后的后塵——“輔少主稱命”。也就是說這個皇帝有什么重要呢调榄？如果我做太后踊赠，輔佐一個很小的皇帝呵扛，一切都聽我的，等于江山筐带、權勢都在我的掌握之中今穿。

不是事實呢？顯然制造這個指控的人是非常了解孝文帝精神世界里最為黑暗的那個部分烫堤，知道馮太后留給孝文帝那種噩夢般的記憶荣赶。當然，它不能只停留在指控鸽斟。孝文帝就迅速地去確認這些事兒拔创，因為符合他對歷史的理解和對現(xiàn)實的觀察。當所有的調查都一再確認富蓄，陳留公主和劉騰的密告都是屬實剩燥，甚至進一步揭示更多讓人驚心的現(xiàn)實之后，孝文帝的身心經受了巨大的折磨立倍。

接著在四月里灭红，孝文帝下令召集的二十萬各地援軍陸續(xù)抵達了懸瓠。這個時候口注，三十二歲的孝文帝終于病倒了变擒。即便經過御醫(yī)悉心地調理，病情有所好轉寝志，孝文帝還是決定放棄前線的戰(zhàn)爭，班師回朝材部，返回洛陽城毫缆，與大馮見面。

最后一次跟大馮皇后相見的時候乐导，他們進行了一場神秘的談話苦丁，結果就是史書上記載的“孝文帝乃賜后辭死訣”∥锉郏皇帝宣布：“我和這個皇后至死不再相見旺拉。”盡管大馮仍然保留著表面上的“皇后”的稱號鹦聪，但是她必然被皇帝拘禁和旁落在一邊账阻。皇太子元恪就與大馮之間實現(xiàn)了完全的切割泽本，他就和大馮的母子關系正式解除了。

在去世前姻僧，孝文帝作出了一系列重大的決定：第一個就是賜死了大馮皇后规丽；第二條就是把這個戰(zhàn)事重新安排了一下蒲牧；第三，確定了六個大臣赌莺，來作為新皇帝的輔政班子冰抢。孝文帝去世的這個谷塘原其實離敵軍很近，因為那就是戰(zhàn)場艘狭，所以北魏軍隊秘不發(fā)喪挎扰，儀仗、軍容不變巢音，假裝孝文帝依然活著的樣子遵倦。不能讓別人知道，他們繼續(xù)北行官撼。到了南陽宛城梧躺，才悄悄地把孝文帝的尸體裝入棺材，再放進大車里傲绣，裝作皇帝是在養(yǎng)病掠哥。這種裝樣子又走了十多天，終于抵達了魯陽秃诵。這個時候续搀，從洛陽來會合的皇太子元恪、孝文帝的長弟咸陽王元禧都趕來了菠净，大家在這兒相遇禁舷。這已經是5月7號了，北魏正式宣布皇帝駕崩嗤练。

這一天榛了，皇太子元恪即位，這就是魏宣武帝煞抬。毫無疑問霜大，元恪當上皇帝，年過六十的慈慶一定是高興的革答，她就是盼著這個孩子好战坤，她很愛他。后來宣武帝把慈慶留在宮內残拐，最緊要的時刻還把老太太請出馬來幫助自己途茫，可見他們一直是有聯(lián)系的，而且彼此非常地信任溪食。

對宣武帝來講囊卜，非常幸運的是后宮里有一個叫胡氏的女子懷孕了。這一次宣武帝就非常地小心。在胡氏懷孕之后栅组，他就立即組織了一個特殊團隊保護她雀瓢，而胡氏的一舉一動都不再自由。

對北魏歷史有研究的人大概就能猜到玉掸，其中一定有御醫(yī)王顯——這個王顯已經在宮中好幾十年了刃麸。我們可以很確定地根據墓志知道，還有老尼慈慶司浪。慈慶參加這個特殊團隊是宣武帝親自安排的泊业，他就委托慈慶：“你來侍守和保衛(wèi)“∫祝”

在皇子出生的時候吁伺，宣武帝二十八歲，他在位剛滿十二年认罩。后來他給皇子取名曰“詡”箱蝠，元詡就是宣武帝唯一的子嗣。在皇子元詡年滿三歲的時候垦垂，就被立為皇太子宦搬。成為皇太子的元詡仍然是個幼兒，他需要慈慶在身邊呵護他劫拗，還需要慈慶所管理的團隊精心地照料他间校。延昌三年，皇太子元詡還不到五歲页慷，老尼慈慶是七十六歲了憔足，很可能她仍在東宮操勞，所以那段墓志上面就有一段贊揚她的話酒繁，“她雖然已經有了年齡滓彰，但是從來沒有懈怠過，勞心勞力州袒、認認真真地在照顧這個小孩”揭绑。這里面恐怕不完全是套話，因為可以看出后來元詡跟慈慶的感情非常地好郎哭。

所以這是一本很特殊的書他匪，《漫長的余生》。因為我們習慣了以王侯將相的生平來書寫歷史的進程夸研，常常會忘記那些卑微的小人物邦蜜。也許世界就是圍繞著某些人轉動的，但這不妨礙每一個小人物都可以擁有屬于自己的一生亥至。正如羅新教授所說悼沈，沒有普通人贱迟，歷史就是不完整的而只有那些邊緣人，才會帶領我們看清真相和良知井辆。