金剛書院2018-06-29《一萬小時定律》蓮蓮第237天瑜伽共修分享

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1、本周作業(yè)~每兩個小時,記錄自己的行程之拨,想下如果過去的時間可以從新規(guī)劃,如何可以更節(jié)省時間咧叭。

早晨5點(diǎn)40分帶著停止眾生死亡的覺知練習(xí)瑜伽蚀乔,會向給自己坐骨神經(jīng)及左肩軸完全康復(fù)!

9點(diǎn)到9點(diǎn)30分開晨會

11點(diǎn)30到1點(diǎn)餐前餐中巡臺菲茬,檢查衛(wèi)生吉挣!

14點(diǎn)30到17點(diǎn)派撕,跟婆婆為家人包餃子!

19點(diǎn)到21點(diǎn)听想,餐中營銷腥刹,召開夕會!

2汉买、帶著節(jié)約他人時間的的覺知跟婆婆一起包餃子衔峰,節(jié)約婆婆的時間,回向給自己有更多的時間和能力陪伴照看孩子蛙粘!

感恩馮老師老師的智慧引領(lǐng)垫卤!

感恩公公辛苦照看孩子

感恩老公用心教育孩子

感恩任姐心鳳用心認(rèn)真工作

感恩兄弟媳婦給兒子買媳婦,襪子出牧!

感恩袁廚用心審核穴肘,把關(guān)毛利!

感恩會向給我的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)

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