20170613跳繩打卡第8天

跳繩第八天:500下

KEEP變速跳繩13分鐘雏蛮，出汗效果特別好阱州。向後跳高抬腿跳有待提高挑秉。

繼續(xù)堅持，100斤以下不成問題苔货。

最后編輯于：2017.12.08 03:29:17

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