你毅戈,愛聽故事嗎?
無論孩子還是大人愤惰,為什么總喜歡聽故事苇经?為什么我們看完一場電影,離開的時(shí)候宦言,仍然會(huì)精神亢奮或者情緒激動(dòng)扇单?
在支持別人開啟的時(shí)候,作為心靈開啟指導(dǎo)師奠旺,我非常喜歡講開啟潛意識(shí)的故事蜘澜。我也經(jīng)常鼓勵(lì)我的學(xué)生用故事指導(dǎo)別人。因?yàn)?i>一個(gè)有效的開啟的隱喻故事是一個(gè)雙人的心靈太極响疚。而且這個(gè)太極游戲會(huì)給被指導(dǎo)者帶來領(lǐng)悟和智慧鄙信、快樂和歡笑。
在心理學(xué)催眠領(lǐng)域里忿晕,這被稱為隱喻治療装诡。顯然,“隱喻”這個(gè)名詞顯示出心理學(xué)的專業(yè)含量践盼,但是普通讀者如何學(xué)會(huì)講述心靈開啟的故事呢鸦采?所以我們不妨把“隱喻”還原為“故事”。
許多讀者看完《開啟的世界:幸福從未離開你》和《開啟的禪:世界本是你的家》之后咕幻,在書友會(huì)渔伯、新浪博客上通過各種渠道告訴我,讀了書中的那些故事肄程,他們的心靈會(huì)有所頓悟锣吼。為什么僅僅是講故事就能支持別人開啟心靈呢?
我們都知道意識(shí)和潛意識(shí)的關(guān)系:如同島嶼在海面上的小部分和海面下體積更大的部分——意識(shí)的下面是潛意識(shí)绷耍,雖然個(gè)人行為由意識(shí)和潛意識(shí)共同決定,但真正決定每個(gè)人的內(nèi)心體驗(yàn)的是潛意識(shí)鲜侥,而不是意識(shí)褂始。意識(shí),通俗來講只是我們的思考和表達(dá)方式描函。(一般情況下是如此崎苗,不過狐粱,心靈已經(jīng)徹底開啟到達(dá)啟悟狀態(tài)的人不是這樣。)潛意識(shí)的體驗(yàn)決定了一個(gè)人的生命狀態(tài)胆数。在以后的書中肌蜻,我們會(huì)詳細(xì)講述潛意識(shí)的創(chuàng)造原理,也就是《秘密》那本書漏掉的“吸引力法則背后的秘密”必尼,這里不多講蒋搜。
而一個(gè)人只有開拓了意識(shí)的覺察范圍,來自潛意識(shí)的體驗(yàn)才能得到改變判莉,才會(huì)對(duì)案主的行為形成長期有效的影響豆挽,才能真正改善案主的意識(shí)狀態(tài)和生活狀態(tài)。
但是這里就有一個(gè)天天和我們相伴券盅,卻被忽視的問題帮哈,而它又恰恰是我們不得不面對(duì)的一個(gè)關(guān)鍵問題:為什么我們無法說服別人,或者別人無法說服自己呢锰镀?其實(shí)娘侍,我們平時(shí)說的任何一句話、提出的任何一個(gè)建議或者進(jìn)行的任何一次溝通泳炉,如果想作用于對(duì)方意識(shí)下面的潛意識(shí)憾筏,就必須在把上面的意識(shí)那扇門打開,不過胡桃,所有人的意識(shí)之門卻總會(huì)“有選擇地關(guān)閉”踩叭。決定這扇門是否關(guān)閉的關(guān)鍵是:“是否原有的評(píng)判有發(fā)生變化的威脅”,只要有這種威脅翠胰,意識(shí)的門會(huì)立刻關(guān)上容贝,有效信息根本無法進(jìn)入,這就是絕大部分溝通中“建議之景、說服斤富、命令”效果不大的主要原因。
人們經(jīng)常會(huì)聽到下面的話:”多少次我苦口婆心锻狗,他就是不聽”“他總是左耳朵進(jìn)右耳朵出满力,就是不聽我的∏峒停”“氣死我了油额!說什么都沒用,他非要往火坑里跳刻帚!”——這些話經(jīng)常被我們聽到潦嘶,就是因?yàn)?i>絕大多數(shù)人在溝通中,并沒有覺察到意識(shí)評(píng)判的自動(dòng)屏蔽功能崇众。
這就對(duì)一般的勸導(dǎo)溝通掂僵、甚至心理咨詢師的治療構(gòu)成了一種無法逾越的障礙航厚。
而開啟指導(dǎo)師說隱喻、講故事锰蓬,由于事先與案主說明了是“故事”幔睬,那么故事當(dāng)中無論發(fā)生任何事情,看似都跟案主沒有“直接關(guān)系”芹扭,所以案主就無法抗拒這樣一個(gè)“與己無關(guān)”的故事里的情節(jié)發(fā)展麻顶;這樣對(duì)溝通有什么不可思議的作用呢?對(duì)——它恰恰繞過了那扇動(dòng)則關(guān)閉的意識(shí)評(píng)判大門冯勉,只要對(duì)方愿意聽隱喻故事澈蚌,我們就已經(jīng)打開了案主意識(shí)評(píng)判的大門,只要講故事的隱喻技巧掌握得當(dāng)灼狰,案主的意識(shí)大門就會(huì)不知不覺在溝通中一直保持開啟的狀態(tài)宛瞄。接下來,一些有效的信息才能真正進(jìn)入對(duì)方的潛意識(shí)交胚。
那么份汗,為什么開啟的故事被說成是“雙人”的心靈游戲呢?
一個(gè)開啟的隱喻故事想要產(chǎn)生效果蝴簇,開啟指導(dǎo)師離不開案主的參與當(dāng)開啟指導(dǎo)師設(shè)計(jì)的故事情節(jié)恰好對(duì)應(yīng)案主的問題杯活,那么案主將會(huì)在潛意識(shí)中,自我會(huì)完成一次重要的故事的重新架構(gòu)熬词。簡單地說旁钧,就是案主會(huì)把自己的角色下意識(shí)地放入故事當(dāng)中——電影之所以能讓那么多人熱血沸騰,即便出了電影院也仍會(huì)讓人感覺恍惚互拾,人們會(huì)為一個(gè)虛構(gòu)的故事弄得感情上下起伏歪今,感受到震撼,就是因?yàn)槊總€(gè)人潛意識(shí)都具備的這種自動(dòng)功能颜矿。寄猩。
當(dāng)案主的潛意識(shí)開始介入故事,高級(jí)開啟指導(dǎo)師會(huì)洞察這一點(diǎn)骑疆,之后就可以疏導(dǎo)入有效的信息田篇,開啟的隱喻故事里面包含的那些有效信息、或者是提問箍铭、提醒泊柬,就能夠很好地作用于案主的潛意識(shí)。而只有當(dāng)案主的潛意識(shí)吸收了開啟的故事所傳遞的那些信息之后诈火,一個(gè)“真正有效的溝通”才真的出現(xiàn)兽赁,案主的行為才會(huì)隨之發(fā)生改變。
或許這樣解釋,你會(huì)覺得用隱喻故事溝通潛意識(shí)闸氮,好像很神秘,其實(shí)這并不稀奇教沾。當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候蒲跨,我們就是這樣通過一個(gè)一個(gè)有名的童話故事學(xué)會(huì)了應(yīng)該做什么和應(yīng)該怎么做。
所以授翻,概括地說或悲,通過隱喻開啟一個(gè)人的心靈之所以有效,是因?yàn)檫@個(gè)游戲很高明:開啟指導(dǎo)師設(shè)計(jì)一個(gè)故事作為雙方的游戲背景堪唐,然后開啟指導(dǎo)師就可以根據(jù)案主的情況設(shè)計(jì)游戲環(huán)節(jié)巡语,再用好玩的游戲吸引對(duì)方加入。如果故事情節(jié)恰好就是對(duì)方關(guān)注的焦點(diǎn)淮菠,案主就會(huì)自動(dòng)加入游戲男公。當(dāng)案主開始加入游戲的時(shí)候,心靈的開啟就已經(jīng)開始了合陵。
每一個(gè)見面的過程看似都很簡單枢赔,有的僅僅是幾分鐘,那么拥知,為什么卻會(huì)對(duì)案主的后續(xù)行動(dòng)(后來的生活)產(chǎn)生持續(xù)的踏拜、甚至是不可思議的影響呢?和開啟指導(dǎo)師分開后低剔,在案主那里速梗,究竟發(fā)生了什么呢?
案主離開開啟指導(dǎo)師之后發(fā)生的事情襟齿,我們也可以再作一個(gè)隱喻:故事是這樣的:當(dāng)案主和開啟指導(dǎo)師見面的時(shí)候姻锁,開啟指導(dǎo)師在畫紙上畫出一條弧線,并且說出一個(gè)新的隱喻故事——來蕊唐,我們一起畫一個(gè)小丑屋摔,這是小丑的眉毛。只要案主潛意識(shí)加入了這個(gè)游戲替梨,案主就會(huì)把畫紙上的這條弧線理解為小丑的眉毛钓试,而剩下的小丑的身體部分,已經(jīng)被案主的潛意識(shí)“看到”副瀑,也即將會(huì)自動(dòng)在畫紙上展開弓熏。案主會(huì)在潛意識(shí)中自動(dòng)完成剩下的部分,所以糠睡,巨大的身體部分都是案主在離開開啟指導(dǎo)師之后自己“畫”完的挽鞠。
這就是為什么——開啟指導(dǎo)的效果能明顯超出普通心理咨詢和其他治療的原因。
讓我們繼續(xù)隱喻:這樣一個(gè)能給案主帶來歡笑的小丑,會(huì)由案主自己畫出來信认,出現(xiàn)在案主的“畫紙”上材义。這個(gè)小丑因?yàn)榧瓤蓯塾钟猩Γ欢〞?huì)給案主帶來歡快的笑容嫁赏。
因?yàn)槠涞啵ジ蟪潭鹊伢w驗(yàn)幸福,是每一個(gè)人內(nèi)在生命的本能潦蝇。
而開啟心門款熬,讓心靈沐浴愛的智慧,是開啟指導(dǎo)工作的本質(zhì)攘乒。
假如贤牛,我們的生活只是一個(gè)故事呢?
還有兩個(gè)秘密则酝,我想告訴你——親愛的“我們”中的一位殉簸。
第一個(gè):每一個(gè)人都有講隱喻故事的能力;
第二個(gè):學(xué)會(huì)講故事沽讹,用力很小喂链,作用卻很大。
我們每一個(gè)人都有講故事的能力妥泉,對(duì)于這件事我們一點(diǎn)兒也不陌生椭微。小的時(shí)候,我們看到白楊樹上的斑點(diǎn)就會(huì)想到大大的眼睛盲链,脖子上系一條床單就以為自己披上了斗篷蝇率,可以成為一個(gè)會(huì)飛的超人或是逃亡的公主。這些雖然沒有治療的功效刽沾,但也都是小小的隱喻本慕,這些隱喻不會(huì)隨著時(shí)間的流逝被丟掉,否則你就不會(huì)理解我此刻所說的一切語言了侧漓。
在后來的日子里锅尘,我們的這種能力漸漸變得模糊,漸漸消退布蔗,但是請(qǐng)相信我:“任何人都有或多或少的這種隱喻能力藤违。”至少你曾經(jīng)講過一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎或是一個(gè)小笑話對(duì)嗎纵揍?那就是一個(gè)故事顿乒。任何一個(gè)戲劇故事里都包含急轉(zhuǎn)彎,這被那些專業(yè)講故事的人稱為“情節(jié)”泽谨。但其實(shí)璧榄,講故事是一種很普遍的能力特漩。
為了進(jìn)行強(qiáng)有效的溝通,我們只需把這種能力恢復(fù)就好了骨杂。我們不是要學(xué)會(huì)一種能力涂身,而是恢復(fù)一種能力。
此外搓蚪,開啟指導(dǎo)访得,目的就是恢復(fù)生命的本來本領(lǐng),讓愛的潛力成為能力陕凹。
我所指導(dǎo)的那些未來的開啟老師們總問我:為什么一個(gè)短短的見面,有的甚至只有一兩分鐘鳄炉,為什么老師就能如此強(qiáng)有力地幫助到別人呢杜耙?有時(shí)你甚至連人都沒有見過,只是利用博客上的文字對(duì)答就可以讓人落淚呢拂盯?
老實(shí)說佑女,我也不知道具體的原因,我只知道那些隱喻故事或者比喻就是那樣自然地出現(xiàn)了谈竿。不過团驱,我愿意把做到這一點(diǎn)的兩個(gè)訣竅分享給你:
第一,無論是電話空凸、博客還是面對(duì)面嚎花,當(dāng)我接觸到案主或者案主的文字時(shí),從我想到故事到講出來呀洲,我絕不作任何分析紊选,評(píng)判,也不會(huì)有任何阻擋道逗。經(jīng)常在我開始講故事的時(shí)候兵罢,我還不知道故事的結(jié)尾,很多故事聽起來甚至完全沒有邏輯滓窍。
第二卖词,講故事的時(shí)候,我是完全忘我的吏夯。當(dāng)時(shí)的情景就是:我就是面前的這個(gè)人或者電話那端的那個(gè)人此蜈,甚至博客上留言的那個(gè)人。很快噪生,我自然就會(huì)想到一個(gè)比喻舶替。
合為一點(diǎn)就是:當(dāng)我說那些故事的時(shí)候,我覺得是說給自己的杠园,于是顾瞪,這些隱喻故事或者對(duì)答,就自然發(fā)生了。
我也是經(jīng)常在說完之后才意識(shí)到陈醒,自己說了一個(gè)怎樣的故事惕橙,而且在這個(gè)過程中,我從來沒有卡過殼钉跷。我只是讓故事的河流從我這里流過而已弥鹦,至于河流上漂的是一艘船還是一個(gè)木筏,我從來不作判斷爷辙。但有意思的是彬坏,對(duì)方往往能踩著這艘船或者木筏順利到達(dá)對(duì)岸。
看膝晾,這又是一個(gè)新的隱喻栓始。
還有一點(diǎn):好的隱喻:一定不要用腦袋使勁判斷邏輯。
就像《開啟的世界》血当,我認(rèn)為世界上不可能有一個(gè)人能完全讀懂那本書幻赚。因?yàn)槟潜緯镉邢喈?dāng)一小部分來自我的潛意識(shí),意識(shí)當(dāng)然很難讀懂潛意識(shí)臊旭。很多人說那本書太深?yuàn)W落恼,所以我要寫一本簡單的書,于是就出現(xiàn)了你現(xiàn)在看到的這本書离熏。
何況佳谦,在這樣一整本書中我全都用了比喻。正如這本書其實(shí)就是阿勛的一個(gè)比喻一樣滋戳,見書如人嘛吠昭。
為什么比喻會(huì)有效?如果直接說教有沒有效果呢胧瓜?這里就有一個(gè)開啟的總原則需要說清楚矢棚。
那就是:任何一個(gè)人自己的問題——真正的解決者,同樣也永遠(yuǎn)是自己府喳。同時(shí)蒲肋,每一個(gè)溝通中都蘊(yùn)含著潛意識(shí)的溝通。
所以當(dāng)你再去說教钝满、責(zé)令兜粘、培訓(xùn)或者給出建議的時(shí)候,其實(shí)都有一個(gè)隱含的潛意識(shí)的溝通弯蚜,那就是對(duì)方?jīng)]有能力去解決這件事情孔轴。如果是這樣,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很累碎捺,而當(dāng)事人也很累路鹰。
而提問和隱喻恰恰不是這樣贷洲。它會(huì)繞過對(duì)方的意識(shí),直接作用于潛意識(shí)晋柱,而潛意識(shí)里面調(diào)動(dòng)了案主自己的能量优构,他會(huì)知道什么是正確的。當(dāng)他體驗(yàn)過什么是正確的時(shí)候雁竞,他就知道這是自己想要的钦椭,于是潛意識(shí)就真正地對(duì)他形成了功效。
幫助的人只需要提問碑诉,講故事彪腔;永遠(yuǎn)不要給建議,更不要去命令进栽。
指導(dǎo)師僅僅需要用科學(xué)高效的提問和強(qiáng)有力的隱喻創(chuàng)造出一個(gè)環(huán)境德挣,讓案主能夠深入內(nèi)在資源,自己對(duì)自己進(jìn)行更好的幫助泪幌。這樣,案主自己得出的方案才是真正有效的解決方案署照。
所以基于此祸泪,任何一個(gè)人,無論是嚴(yán)重的精神抑郁癥患者或者有自殺傾向的人建芙,還是正常人没隘,包括那些有著卓越想法和生活熱情的人,每個(gè)人的問題禁荸,只有自己才能解決右蒲。我們都知道,在自殺患者那里赶熟,真正能救他(她)的只有他(她)自己瑰妄。
心理疾病領(lǐng)域,一個(gè)好的醫(yī)生映砖,一定要讓病人自己去治愈自己间坐。如果一個(gè)醫(yī)生先入為主地認(rèn)為病人是無能力解決的,那么醫(yī)生會(huì)是對(duì)的邑退;而病人如果認(rèn)為自己是無能力解決自己的問題的竹宋,那病人也會(huì)是對(duì)的。于是病人就會(huì)陷入這樣的惡性循環(huán)地技,病情就會(huì)被拖延蜈七。
而一個(gè)正常人如果有一個(gè)生活當(dāng)中的問題希望能夠得到解決,向外界提問是可以的莫矗,希望別人給出建議也是可以的飒硅,但是那都不解決真正的問題:真正能夠解決自己的問題的方案砂缩,一定是自己拿出來的。
這本書所收集的這些故事狡相,未必對(duì)每一個(gè)讀者都有效梯轻,但是一定對(duì)每一類的讀者都會(huì)有效。這完全取決于你的潛意識(shí)深處有多少部分被觸動(dòng)尽棕,而這個(gè)被觸動(dòng)的部分的大小喳挑,取決于你的意識(shí)放松了多少,特別是在書中滔悉,每一個(gè)需要你書寫的地方伊诵,是否留下了你的智慧。
下面這句話回官,來自博客連載這本書時(shí)候的評(píng)論曹宴,我很同意:“阿勛所有的話,如果你只是靜靜地去看這些文字歉提,不要用腦笛坦,而是用心,你的收獲將會(huì)更大苔巨“胬”
當(dāng)然,如果你能夠有音像制品侄泽,或者到我們的博客礁芦、網(wǎng)站上來,能夠看到本人悼尾,或者聽到本人的聲音柿扣,收獲或許會(huì)比單純看文字大得多。
還有闺魏,如果還能補(bǔ)充的話未状,我想,這里的每一個(gè)小小案例析桥,對(duì)于讀者中的每一個(gè)人來說娩践,應(yīng)該都或多或少有效。這書中的故事烹骨,的確挽救過人的生命翻伺,但是我不敢說對(duì)讀者也能起到對(duì)案主那樣的巨大功效,因?yàn)槊總€(gè)人都是如此的不同沮焕。
我從來沒有把同一個(gè)故事原封不動(dòng)地說給兩個(gè)人聽吨岭,因?yàn)槊總€(gè)人都是如此獨(dú)特:正如樹上的葉子,你不可能找到任何兩片完全相同的葉子峦树;而地上的草辣辫,如果仔細(xì)觀察旦事,你也不可能找到顏色完全相同的草。每個(gè)人都是不同的急灭。
但是或多或少姐浮,我相信這里的案例一定會(huì)對(duì)讀者有些許幫助。
有的時(shí)候葬馋,我們只需要短短的一句話卖鲤、一個(gè)眼神、一個(gè)比喻畴嘶,就能夠幫助一個(gè)人蛋逾,就能夠化解一個(gè)人的憤怒和憂愁就能夠在關(guān)鍵時(shí)候扶人走過一座橋,那么我們?yōu)槭裁床蝗プ瞿卮懊酰坑谑蔷陀辛诉@些故事的合集——這本書区匣。
我也知道,很多人會(huì)說:“這些故事怎么我講出來就沒有什么效果呢蒋院?”注意啊亏钩,潛意識(shí)聽的不是你的文字,而是你文字的背景欺旧,也就是你談話的心靈狀態(tài)姑丑。心越安定清靜,比喻故事的效果就會(huì)越好切端。
就像天上的云彻坛,如果天不夠藍(lán)顷啼,就看不到云朵的美踏枣。
在心靈指導(dǎo)領(lǐng)域(含心理咨詢)有一個(gè)無上的原則——保密,所以我在盡可能隱去案主身份的同時(shí)钙蒙,希望把類似的問題提出來茵瀑,以支持更多的人。一些看似平常的故事會(huì)對(duì)案主產(chǎn)生想象不到的力量躬厌。有的案主或許在當(dāng)時(shí)沒有反應(yīng)马昨,若干天之后,他的行動(dòng)卻會(huì)受到正向的影響扛施。我和案主只是聯(lián)手在他冰封的雪山上撒了一把雪鸿捧,然后很多天后就會(huì)有一場美麗的雪崩,冰雪下面的青草就可以恢復(fù)生機(jī)疙渣,讓雪山還原為青山匙奴。
這些故事一一觸碰過很多人的心靈。
最后妄荔,如果可能泼菌,請(qǐng)記著我的一句話:“每天都是一個(gè)全新的世界谍肤,所以,我所能確定的就是我什么都不能確定哗伯』拇В”
而且,最后我還想再給你一個(gè)小隱喻:“假如焊刹,只是一個(gè)假如系任,我們的現(xiàn)實(shí)生活原本就是一個(gè)你可以導(dǎo)演的故事呢?你會(huì)怎么導(dǎo)演呢伴澄?”
最后給大家分享一下赋除,想必已經(jīng)在讀書種感覺到了什么,不要忽略每篇的構(gòu)架非凌,你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們幾乎都是故事嵌套举农,這就是隱喻的機(jī)理,為了讓你加入這些隱喻的構(gòu)架敞嗡,本書的每一篇故事都精心做了設(shè)計(jì)颁糟,從你的腦意識(shí)到心意識(shí),再到潛意識(shí)最深處喉悴,只要你慢慢讀棱貌,每次一篇,細(xì)細(xì)品味箕肃,你會(huì)讀出隱藏在文字背后的那些智慧的信息….
靜凈是智慧的開始婚脱,要想有智慧,心要靜勺像、也要凈障贸。
只有當(dāng)你的心靜、心凈吟宦,你才能聽到窗外雪落的聲音篮洁。
阿勛