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1.今日事今日畢茬斧，不拖延回向給自己腰懂，讓自己的思路更清晰，為自己點贊项秉！
2.幫助他人引導他人绣溜，今日事今日畢，讓別人有成就感娄蔼，告訴她堅持會提高執(zhí)行力怖喻，你很棒也會越來越優(yōu)秀！同時我們要幫助他如何完成岁诉，告訴他不拖延的好處锚沸，養(yǎng)成好習慣。
3欣賞他人肯定他人涕癣，并且用專業(yè)術(shù)語肯定對方哗蜈。同時告訴對方也要欣賞他自己，也讓他覺得自己很棒坠韩，看到自己的閃光點恬叹，讓他提高自己的認同感⊥校回向給自己绽昼，肯定別人的付出，反過來別人也會珍惜肯定我們的付出须蜗。為自己點贊硅确！
每日的瑜伽共修讓我獲得了身心的健康，瑜伽過程中帶著覺知讓自己回到28歲時的身體狀態(tài)明肮！我一切的根源菱农，回向給我的家人也會健康！
感恩老師每日督導柿估，感恩同修的共同成長循未，感恩章丘孫華讓我種下財富的種子，我把技術(shù)傳授給她秫舌，回向給自己的財富在2018年年底50萬進賬的妖！感恩母親身體健康讓我全身心投入事業(yè)當中，感恩先生的工作認真負責足陨，感恩女兒學習努力性格獨立開朗嫂粟，感恩哥嫂照顧母親，感恩姐姐對母親的陪伴感恩來到身邊的一切任何事物墨缘，為自己如此的幸福而開心星虹，為自己在這個種子體系里學到了智慧點贊零抬！
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