糾結“跑”還是“不跑”的時候,沖出去就對了虏肾!

只要你想廓啊,上帝都會為你開路!

早上就到底要不要出門跑步猶豫了很久封豪,好不容易下定決心要跑谴轮,卻發(fā)現(xiàn)手機只有20%的電了,心頭一喜吹埠,哈哈第步,可以不用跑了,手機沒電沒辦法記錄軌跡呀缘琅,手機沒電不能聽音樂呀粘都,手機沒電不能開節(jié)拍器呀,就在要放棄的時候刷袍,突然想到今天是90天踐行的最后一天翩隧,一定要有一個完美的ENDing的,所以呻纹,抓起手機堆生,沖出去专缠,跑起來,沒想到越跑越遠淑仆,越跑越爽涝婉,更沒想到的是,跑完拉伸完回來手機電量還有10%蔗怠!頭一次覺得手機電量給力呢墩弯!

此刻,我想說寞射,幸虧沒放棄渔工!所以才有此刻的喜悅!

今天應用了一下吳棟老師的簡愛跑步法怠惶,主要是其中的“挺”和“傾”涨缚,覺得瞬間輕松了很多,一口氣跑了八公里策治,絲毫不覺得累脓魏,如果不是時間不允許,可以再跑兩公里通惫!

哈哈茂翔,十公里的門檻馬上就要突破啦!

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