俗話說一日之計在于晨报账,做做計劃總是好的研底,至少你用了更少的時間去規(guī)劃了更多的事情。
介于我的生物鐘是四天一個周期笙什,每天都是不同的飘哨,那么就從“四日之計”說起吧~
第一天,白班琐凭。
早6點起床芽隆,洗漱,6點40出門吃早餐统屈,7點20踏上班車胚吁,直到下班8點30班車,無特殊情況晚上9點到家愁憔。
為了踏入正常的飲食規(guī)律腕扶,吃飯在單位解決。(介于夏天的到來吨掌,難免白班同事組織烤串等夜宵活動半抱,最晚10點半到家。這樣的話就洗洗睡吧膜宋。窿侈。。記得別喝酒秋茫,拉肚子史简。。肛著。)
到家后洗澡圆兵,洗澡后看書or寫寫東西or看看新聞,了解下當(dāng)下資訊等等枢贿,可以適當(dāng)娛樂(例如皇室戰(zhàn)爭)殉农,晚上的時間盡量利用起來,而不是浪費在無目的的上網(wǎng)之中萨咕,也做一些放松的事情统抬,比如聽音樂,嚎流行歌曲等危队,讓工作一天的身體放松一下聪建。
12點之前入睡。
第二天茫陆,夜班金麸。
早上可以睡懶覺,一般吃喝拉撒完之后10點簿盅,再晚點不會超過10點半挥下。
可以看一看評價比較好的電影等揍魂。
午飯后看看書,思考一下人生(放空狀態(tài)棚瘟,進入冥想嗎~?乛乛? )
如果有困意现斋,兩點睡覺,自然醒偎蘸。
沒有困意庄蹋,看看書,把精髓時間利用起來迷雪。
洗澡限书,吃飯。
晚上7點出門坐班車上班章咧。
第三天倦西,下夜班。
到家9點赁严,吃早餐扰柠。
10點睡覺。(如果沒有事情的話疼约,一般是睡覺)
下午2~3點睡醒耻矮,洗漱,做一些緩解睡意的事情忆谓。
晚飯過后如果可能,去夜(7點~9點半)騎踱承,鍛煉身體倡缠。
不夜騎也可以做做keep等。
12點前睡覺茎活。
第四天昙沦,休息。
一般會組織騎行载荔,介于天熱不一定成行盾饮。
一般10點~2點騎行。
回家后洗澡懒熙,休息丘损。
聽歌或者看書放松。
晚上可能會有LOL隊友呼喚工扎,一般7~10點會戰(zhàn)斗徘钥,不過盡量少玩,不過感情還是要維護一下的肢娘。
日記劃就這樣了呈础。年計劃寫出來有點空舆驶,半年也有點長,就寫寫六月目標(biāo)吧而钞。
首先是每四天至少鍛煉一次沙廉,包括但不限于keep,騎行臼节。保持一個好的身體狀態(tài)撬陵。
每月讀一本愛好類書籍,外加一本互聯(lián)網(wǎng)類書籍官疲,每月共兩本袱结。
簡歷寫好給HL,并有一個大概的職位目標(biāo)途凫,了解此行業(yè)需求與發(fā)展垢夹,使自身條件滿足于入行要求。
每月計劃休假的時候维费,陪親愛的打掃房間果元,更換床單被套,清洗衣物等犀盟,看看電影而晒,吃吃美食,逛逛超市阅畴,放松一下工作一周的心情倡怎。下夜班也可去探望~
一直說陪伴才是最長情的告白,我卻一直沒有做到贱枣。
每月有計劃的見面监署,也許是異地戀最最痛苦的事情。
既然這樣纽哥,為何不打破這計劃呢钠乏,我要天天都能看到你的臉,陪著你一直到地老天荒春塌。
工作沒有了可以再找晓避,愛的人沒了,就真的找不到了只壳。
END