在今年正經(jīng)找老師學(xué)之前渠退，我自己也自學(xué)折騰了一會(huì)攘乒。自學(xué)確實(shí)不如跟著老師效率高，但依舊很樂呵构蹬。：）
20160212
我心神不寧的時(shí)候拿起筆認(rèn)真畫點(diǎn)什么王暗，人立馬就能平靜。當(dāng)人專注的時(shí)候庄敛，所有雜念都會(huì)被擠走俗壹，包括焦慮和不安，人就自然平靜下來铐姚。
心理學(xué)家米哈里·齊克森米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)把這種感覺稱之為心流 (flow) 策肝，并認(rèn)為心流產(chǎn)生時(shí)，人同時(shí)會(huì)感到充實(shí)隐绵。
高中數(shù)學(xué)老師有一句經(jīng)典語：“煩惱之众、瞌睡、做不進(jìn)作業(yè)時(shí)來兩道數(shù)學(xué)小題目就沒問題了依许」缀蹋” 當(dāng)時(shí)覺得老師是在開玩笑調(diào)侃我們，現(xiàn)在看來峭跳，老師誠(chéng)不欺我也膘婶。
借助畫畫、小數(shù)學(xué)題以及運(yùn)動(dòng)等工具蛀醉，我們能排除不安和焦慮悬襟。有些人甚至連工具都不用，通過冥想就可以達(dá)到內(nèi)心澄凈的境界拯刁。
那能讓我們進(jìn)入心流狀態(tài)的工具一般都有哪些共同點(diǎn)呢脊岳？共同點(diǎn)就是有點(diǎn)挑戰(zhàn)性，但又在自我現(xiàn)有能力能掌控的范圍內(nèi)垛玻，也就是常說的：“跳一跳就能夠著的高度”割捅。太簡(jiǎn)單，我們會(huì)覺得無聊帚桩，容易走神亿驾；太難，我們會(huì)有挫敗感账嚎，心灰意冷莫瞬。
所以我畫完這只小萌猴，心神便平靜下來了郭蕉。只不過和原猴比起來乏悄，我畫的猴子好像變胖了......不過這也很合理的，過年誰不胖呀恳不？ 今年是猴年檩小，屬猴的我也莫名覺得自己微微特殊了起來（你們愛的大圣和我是本家誒！我也是小靈猴烟勋，吼吼吼~~）
初五迎財(cái)神规求，大家猴年猴開心~
