今日復(fù)盤：每天三件事
回顧、反思竹伸、探究泥栖、提升
一簇宽、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳繩
未進(jìn)行
2吧享、讀書
今天繼續(xù)讀《思維力：思路決定出路魏割，觀念決定行動(dòng)》這本書，將以第五章內(nèi)容為主钢颂。
第五章：懂人心知人性钞它，學(xué)點(diǎn)思考術(shù)讓你無往不利
一）十句話概括本章
1）疏者密之，密者疏之——不要對(duì)人“過分熱情”
2）先把自己的姿態(tài)放到最低殊鞭，即使失敗也可立于不敗之地遭垛。
3）往最壞處思考，往最好的方向努力
4）循序漸進(jìn)操灿，不斷縮小差距
5）當(dāng)面“恭維”锯仪，不如背地贊美
6）一定要尋找對(duì)方最希望被贊美的內(nèi)容，各人有各人優(yōu)越的地方牲尺，有自知優(yōu)越的地方卵酪。
7）與其言而無信，不如別向他人承諾
8）話到嘴邊繞三圈谤碳，想好了再開口
9）不揭他人之短溃卡，不探他人之密
10）察言觀色，人心難測(cè)但可以測(cè)
二）重點(diǎn)內(nèi)容閱讀
1）心理距離效應(yīng)也叫刺猬法則蜒简。
寒冷的冬天瘸羡，兩只刺猬抱在一起會(huì)刺痛對(duì)方，拉開距離又太冷搓茬，來回折騰好幾次犹赖，終于找到了一個(gè)比較合適的距離。
生活中卷仑，人與人之間需要保持一定的刺猬空間距離峻村，需要一個(gè)自己能夠把握的自我空間。它猶如一個(gè)無形的“氣泡”為自己劃分了一定的“領(lǐng)域”锡凝。
親密距離粘昨、個(gè)人距離、社交距離窜锯、公眾距離张肾，人際交往中如何選擇正確的距離尤為重要。
領(lǐng)導(dǎo)者和管理者要做到“疏者密之锚扎，密者疏之”既可以獲得下屬尊重吞瞪，又可以保證在工作中不喪失原則。
2）登門檻效應(yīng)驾孔，就像是要走進(jìn)一扇門芍秆，不可以飛躍惯疙，而是要從腳下臺(tái)階開始，一級(jí)一級(jí)登上去浪听，才能最終走進(jìn)門里螟碎。
生活中如果想讓別人答應(yīng)自己的要求，就需要借鑒登門檻效應(yīng)迹栓，先提對(duì)方不會(huì)拒絕的大要求掉分，別人沒有否定的情況下再提真正的要求，這樣別人答應(yīng)的可能性會(huì)大大增加克伊。
這種“欲進(jìn)尺先得寸”的方法酥郭，是掌握別人為你辦事的技巧。
3）做人做事有一條規(guī)則愿吹，就是判斷別人時(shí)你自己也被別人判斷不从。在背后說他人好話，傳到對(duì)方耳朵里遠(yuǎn)比當(dāng)面恭維別人效果好得多犁跪。
背后贊美也要與對(duì)方內(nèi)心好惡吻合椿息。
4）話到嘴邊繞三圈，想好了再說：
（1）把“我的”說成“我們的”坷衍，多談對(duì)方得意之事寝优。
（2）不要脫口而出說“你錯(cuò)了”，這樣不僅可以讓對(duì)方和你一樣寬宏大度枫耳，還可以使你予求予取乏矾。
（3）不要隨便把自己的“破綻”告訴對(duì)方，保護(hù)自己至關(guān)重要迁杨。
4）提醒自己給別人留點(diǎn)余地钻心，給別人留點(diǎn)尊嚴(yán)。
揭別人短铅协，只能說明自己沒有道德捷沸，在上司面前揭同事的短，更是極為危險(xiǎn)的行為狐史。
三）深意故事
1）巧妙運(yùn)用“先冷后熱”效應(yīng)亿胸，獲得他人好評(píng)價(jià)。
汽車銷售公司老李预皇，每月能賣30輛以上汽車。
月初定任務(wù)時(shí)婉刀，老李心理估摸能賣10輛吟温，但是他深懂人性?shī)W妙，因?yàn)榇蟓h(huán)境不太景氣突颊，他告訴經(jīng)理鲁豪，估計(jì)只能賣出5輛潘悼。
一個(gè)月后，老李竟然賣了12輛爬橡，獲得經(jīng)理對(duì)他的大大贊賞治唤。
別人對(duì)你有很高期望時(shí)，不如用冷熱水效應(yīng)避免讓人失望糙申。
2）往最壞處打算宾添，往最好處方向努力。
董靜初中畢業(yè)后單干印刷品業(yè)務(wù)柜裸，并結(jié)婚生女缕陕。
一次，為了多賺點(diǎn)錢疙挺，她接了一個(gè)印假發(fā)票的業(yè)務(wù)扛邑，事情敗露后被判了3年刑。
在此期間铐然，丈夫與她離婚并要走孩子的撫養(yǎng)權(quán)蔬崩。
再后來的日子里，她在起起落落地投資中有賺有賠搀暑，直到股票暴跌沥阳，商鋪?zhàn)獠怀鋈ィ淮驌舻靡幌伦由n老許多险掀。
躺了整整兩天沪袭，第三天早上，她爬起來對(duì)自己說樟氢，這輩子監(jiān)獄都坐了冈绊，還有什么事情不能承受？從頭再來就是了埠啃！
生命還在死宣，跌倒了就爬起來，所有的傷痛都可以治愈碴开！
3毅该、踐行清單
1、有哪些內(nèi)容用得上潦牛？
往最壞處思考眶掌，往最好處方向努力。
2巴碗、針對(duì)每一條內(nèi)容朴爬，該怎么做？
這一條內(nèi)容橡淆，大多數(shù)人都會(huì)有這樣的愿望召噩，但是母赵，真正做起來可能就太難了。
人生是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程具滴，如果因?yàn)橐粫r(shí)的失敗或者挫折而讓自己沉淪凹嘲，無法自拔，是很難走出困境的构韵。
其實(shí)周蹭，遇到挫折并不是壞事，在失敗中查找原因贞绳，日后避免犯相同的錯(cuò)誤谷醉，類似的錯(cuò)誤，是完全可以規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的冈闭。
從哪里跌倒就從哪里爬起來俱尼，最終戰(zhàn)勝自己才是自己的強(qiáng)者，與他人無關(guān)萎攒。
為自己樹立信心遇八，朝著好的方向努力，哪怕掌控權(quán)不在自己手里耍休，也能游刃有余對(duì)付那些溝溝坎坎刃永，而不是窩心抱怨。
二羊精、遇到了什么問題
無
三斯够、準(zhǔn)備嘗試哪些措施
無
四、今日反思
無
五喧锦、今日未完成工作
無
六读规、明日計(jì)劃
豆信日更復(fù)盤三件套，讀書健身燃少，頭條束亏，聽課、作業(yè)阵具、卡片六脈神劍
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