知乎上有一個問題:你有每天都是堅持做的東西嗎基矮？為什么而堅持嗎淆储？
有高贊博主答道：1，每天早上堅持5點半起床家浇，15分鐘運動或者五公里跑本砰；2，晚上睡前看一個小時的書籍钢悲，每個月學(xué)習(xí)新技能点额；3，每天堅持寫文章莺琳。每天雷打不動的堅持重復(fù)还棱。那些自律能夠做到極致的人，都擁有了開掛的人生惭等。
《少有人走的路》里有這樣一句話：解決人生問題的首要方案珍手，乃是自律。缺少了這一環(huán)，你不可能解決任何麻煩和困難琳要。心理學(xué)家曾經(jīng)總結(jié)過這樣的規(guī)律：自律的前期是興奮的寡具，中期是痛苦的，后期是享受的稚补。
距離2020年還有135天童叠，當(dāng)初立下的flag， 實現(xiàn)了多少個课幕。越自律越自由拯钻。每一個成功的人都有一個特性，那就是具有殘酷式的自律性撰豺。
網(wǎng)絡(luò)作家唐家三少粪般，從2004年開始寫小說，他堅持每天更新8000字污桦，保持13年從未間斷亩歹，迄今已完成170多本書，連續(xù)158個月每天連載凡橱。
正是高度自律性小作，現(xiàn)在的他已經(jīng)身價過億。連續(xù)5屆榮獲中國網(wǎng)絡(luò)作家富豪榜榜首稼钩，創(chuàng)造了一項吉尼斯世界紀錄顾稀，連續(xù)86個月不斷更，兩次入選福布斯名人榜坝撑。
他主動分享了他創(chuàng)作的經(jīng)歷：“堅持創(chuàng)作不累是不可能的静秆，這么多年寫下來，我的身體一直不太好巡李，頸椎抚笔、腰椎都有很多的問題。之所以能堅持寫下來侨拦，主要因為熱愛殊橙。寫作對于我來說，真的是我一生的事業(yè)狱从，這其中有我很多夢想膨蛮。我會一直寫下去〖狙校“我以前覺得堅持就是勝利敞葛，但最近這一年來，我奶奶重病训貌、妻子重病制肮，我曾經(jīng)一度以為自己寫不了了冒窍，但當(dāng)我坐到電腦前開始寫作的時候，心突然就靜了下來豺鼻，痛苦的感覺隨之消失综液。原來，寫作在我生命中已經(jīng)這么重要了儒飒，原來谬莹，熱愛比堅持更重要。
正如泰迪·羅斯福所說：“有了自律能力桩了，沒有什么事情是你做不到的附帽。”沒有一個人就能隨隨便便的成功井誉。人生沒有白走的路蕉扮，每一步都算數(shù)。以前總覺得人生很長颗圣，有大量的光陰可以肆意揮霍喳钟，可當(dāng)過了而立之年，發(fā)現(xiàn)自己一無所有在岂。
現(xiàn)實里奔则，有的人每天過得猶如“葛優(yōu)躺”的生活，接近于頹廢的人生蔽午。我就讀大學(xué)期間易茬，曾看到很多同學(xué)給自己列出年目標清單，有一個同學(xué)及老，一年的時間要練出八塊腹肌抽莱。自從辦了健身卡之后，就再也沒有看到他來到健身房的身影写半；另一個同學(xué)岸蜗，給自己立下每天堅持晨跑尉咕。堅持幾天之后叠蝇，卻再也沒有看到他能早起晨跑的習(xí)慣。曾經(jīng)問過他原因年缎，得知他每天打游戲到凌晨兩三點悔捶，睡前堅持念一句口頭禪，明天我一定能早起晨跑单芜。在渾渾噩噩蜕该、隨波逐流的日子里，繼續(xù)毫無意義地耗費生命洲鸠，這是多么可笑啊堂淡。
成功路上并不擁擠馋缅，因為堅持的人不多。當(dāng)你不再制定計劃绢淀，而是一次又一次放縱自己萤悴，沉溺于虛擬的世界中，你離廢掉就不遠了皆的。
著名的「費斯汀格法則」告訴我們：生活中的 10% 由發(fā)生在你身上的事情組成覆履，而另外的 90% 則由你對所發(fā)生的事情反應(yīng)決定。生活的質(zhì)量高低费薄，掌握在一個人的手中硝全。
近期大熱全國的電影《哪吒之魔童降世》，票房突破40億大關(guān)楞抡。其成功的背后伟众，是外人難以想象的心酸史。導(dǎo)演叫餃子召廷，在就讀大三的期間赂鲤，開始自學(xué)三維動漫軟件。畢業(yè)之后柱恤，開始轉(zhuǎn)行到動漫行業(yè)数初。電影《哪吒之魔童降世》初期的草圖就做了兩個月，結(jié)尾的特效測試時間花了3個月梗顺，從5000多個鏡頭中反復(fù)挑選泡孩，最終挑出了2000個，每天反復(fù)打磨寺谤，最終研制成型仑鸥。電影獲得全國觀眾的好評。正如電影中所道：我的命由我变屁，不由天眼俊。
作家李尚龍說過：在大城市里，搞廢一個人的方式特別簡單粟关。給你一個安靜狹小的空間疮胖，給你一根網(wǎng)線，最好再加一個外賣電話闷板。好了澎灸，你開始廢了。
多少人羨慕著別人的成功與精彩的時候遮晚，當(dāng)了看到背后的艱苦與殘酷式的管理性昭，又迅速打起了退堂鼓。
村上村樹每天堅持早起和寫作县遣，起床不帶鬧鐘屬性糜颠，到點就從床上起來汹族，泡咖啡、吃點心其兴、不刷臉書鞠抑、不補回籠覺，立即開始工作忌警，堅持了35年搁拙；邏輯思維的羅胖子，關(guān)注他的人都知道法绵，他每天早上六點半會發(fā)一條60秒的語音箕速，為了一秒不差，有時候他需要錄幾十遍朋譬。有些人就笑盐茎，何必這么在意這些細節(jié)，我都可以做到徙赢。你可以去試試字柠，把一條語音控制在60秒 ，還能一年365天堅持狡赐。
有的人做不到自律窑业，卻故意貶低自律的人；與其調(diào)侃枕屉，不如改變常柄。
當(dāng)一個人缺乏自律的時候，他做得事情總是受到及時誘惑的影響搀擂，束縛在自己舒適區(qū)西潘，過著平庸的生活。
“不積跬步哨颂，無以至千里喷市；不積小流，無以成江海威恼。成功是需要一點一滴累積品姓。在沒有量變變成質(zhì)變的時候，請堅持你的自律沃测。
