高中時以為跑5公里很難，大學(xué)剛?cè)雽W(xué)時以為跑10公里很難移稳，兩年前以為跑半馬很難蕴纳，一年前以為跑全馬很難，結(jié)果都一一做到了个粱，做到以后才知道其實很容易古毛，只是覺得難。認(rèn)知的缺陷是一道巨大的鴻溝都许，需要用具體的行動和體驗來跨越它稻薇。
日本著名設(shè)計師山本耀司說：“自己”這個東西是看不見的，要撞上一些別的什么反彈回來胶征，才會了解自己塞椎。所以，跟很強(qiáng)的東西睛低、可怕的東西案狠、水準(zhǔn)很高的東西相碰撞，你才知道自己是什么钱雷。而跑馬拉松骂铁，就是跟很強(qiáng)的東西碰撞，尤其是第一次罩抗，跑完以后拉庵，你才會知道自己的潛力有多大，對自己也會有一個新的認(rèn)識澄暮。
12月2日上午名段，在美麗的廣東陽江海陵島，完成了人生的首個全馬泣懊，42.195公里∩毂伲現(xiàn)在想想，依舊很激動馍刮。
如果要用一個字來形容跑全馬過程的感受信夫，那就是虐，兩個字是很虐卡啰，三個字是非常虐静稻。但我明年還要跑，以后每年都要跑匈辱。人生的意義就在于被虐之后沒有被虐倒而后獲得的那一瞬間的成就感振湾。
真正在我心里埋下“一生必須跑一次馬拉松”想法的種子，是來到現(xiàn)在公司之后亡脸。這里有很多熱愛跑步的人押搪，也有很多人完成了好幾次馬拉松賽树酪。看到別人大州，尤其是自己身邊的人做到续语，并且獲得他們鼓勵后，你才會發(fā)自內(nèi)心的相信你也能做到厦画。
還記得那天回來的出租車上疮茄，和司機(jī)師傅聊天。他說根暑，和什么樣的人在一塊力试，決定你怎么思考、如何行動购裙。和一群整天喝酒打牌的人在一起懂版，你就會整天想著去哪打牌去哪喝酒，和一群熱愛跑步的人在一起躏率，你就會想著去哪里跑步躯畴，想著如何讓自己的生活更健康。
就這樣薇芝，上半年懷著忐忑的心情嘗試了第一個官方半馬蓬抄，比我想象的順利，兩萬多人一起開跑那種壯觀的場面夯到，拿到獎牌那一瞬間的成就感嚷缭，讓我覺得跑馬拉松是一件非常酷的事情耍贾。也是在這個過程中阅爽，讓我逐漸萌生了，一生必須跑滿100次馬拉松的想法荐开，每年三次付翁，到退休之后剛好可以滿100次，以此保持跑步的習(xí)慣晃听，進(jìn)而養(yǎng)成好身體“俨啵現(xiàn)在醫(yī)療條件這么先進(jìn)，我們以后會活得很長能扒，沒有好身體佣渴，如何享受好生活呢！而且這幾年堅持跑步初斑，感覺自己的體力明顯好了很多辛润，一天連續(xù)工作到晚上十點多也不會覺得累。
今年報名的馬拉松有廈門馬拉松见秤、深圳半馬频蛔、南山半馬灵迫、寶安半馬，結(jié)果沒有一個中簽晦溪，想想也是很無奈。只能說國人對馬拉松的熱情實在太高挣跋，目前的賽事滿足不了大家的需求三圆。還好我早早的就報了一個相對沒有那么火的陽江馬拉松。所以避咆，非常感謝陽江人民舟肉、陽江市政府、陽江馬拉松組委會查库，感謝你們沒有拋棄我這個虔誠的馬拉松愛好者路媚，給了我這次機(jī)會。
這次比賽共有一萬多人參加樊销，全馬三千整慎，半馬四千，迷你馬五千围苫。有一半是陽江本地人裤园，還有來自其他地區(qū)和國家的朋友。
正式比賽是在12月2日剂府，星期天拧揽，我們周六就到了。等我們到了高鐵站腺占，同學(xué)莉莉和他們家中華哥就已經(jīng)在高鐵站等我們了淤袜。然后他們帶我們?nèi)コ粤吮镜氐拇蟛停矣浀媚莻€湯非常好喝衰伯，在吃了幾碗飯之后還喝了三四碗湯铡羡。下午，中華哥還帶我們?nèi)⒂^了南海一號嚎研，讓我第一次領(lǐng)略到專業(yè)的講解員對于了解歷史文物是多么重要蓖墅。
早上六點半，就早早的起床準(zhǔn)備临扮，大概七點半左右來到比賽場地论矾。我站的位置很靠前，開跑之后二十多秒杆勇，就已經(jīng)到達(dá)起點贪壳。天氣也非常好，二十度左右蚜退，陰天闰靴，完全看不到太陽的影子彪笼，還有海風(fēng)，非常適合跑步蚂且。
剛開始起跑了兩三百米配猫，就是一個陡坡等著我們，以為跑了幾百米就沒有了杏死，沒想到竟然有兩公里長泵肄，跑到坡頂后，旁邊很多人都已經(jīng)氣喘吁吁淑翼，大口大口的喘氣腐巢，但這卻絲毫沒有阻擋我們繼續(xù)奔跑的熱情。
接下來是輕松的十五公里路程玄括，配速都在五分十秒左右冯丙，偶爾遇到下坡也有四分多，這階段會有意的控制自己不要跑太快遭京，要不然提前耗費過多的體力胃惜，后面就悲劇了。
前面的人流一直很多洁墙，到了9.3公里左右全程和半程的賽道分開蛹疯，人群一下子少了一大半，視野開闊了不少热监，才開始真正享受跑步的快感捺弦。
到了十五公里左右，突然感覺膝蓋有點痛孝扛，但不明顯列吼，以為過一兩公里就沒事了，沒太在意苦始，保持速度繼續(xù)奔跑寞钥。等到了半程折返點，開始減速在路邊補(bǔ)水陌选，才發(fā)現(xiàn)膝蓋已經(jīng)很疼了理郑，甚至走路都有點瘸，強(qiáng)忍著正常走路咨油，膝蓋卻不聽使喚您炉。內(nèi)心有點擔(dān)心，到底能不能跑完役电，平常都沒有這樣痛過赚爵，后面可還有21公里呢，那才是真正的挑戰(zhàn)，加上平常最多只跑到過30公里冀膝，所以心理有些忐忑唁奢。
心想，先不管那么多窝剖，硬著頭皮繼續(xù)吧麻掸，更何況已經(jīng)完成了1/2的路程，時間還不到1/3呢枯芬，等實在跑不動论笔，還能走不是么。于是繼續(xù)奔跑千所，起步很艱難，一瘸一拐蒜埋，等跑上二十秒左右就感覺不到疼痛淫痰。這時候看到了400的兔子還在我后面一兩公里的地方（400的兔子是指4小時能完賽的官方配速員，因為半馬距離處有五公里左右的折返整份，所以可以看見他們）待错，這時候心里還想，說不定我還能在4小時內(nèi)完賽呢烈评！
然后繼續(xù)保持了5分40秒左右的配速又跑了9公里火俄，路邊的公里牌顯示已經(jīng)到了30公里，這時候體力已經(jīng)不行了讲冠，補(bǔ)充能量膠也無濟(jì)于事瓜客。大腿小腿都非常痛，就像拉傷了一般竿开，想快點谱仪，也只能是有心無力。以前跑30公里的時候就遇到過否彩，所以事先有了思想準(zhǔn)備疯攒。這時候停下來走了半公里，然后又慢慢跑了1.5公里列荔，勉強(qiáng)到了32公里敬尺。
真正的挑戰(zhàn)才算是正式開始，此時不僅腿疼贴浙，還腰疼砂吞，膝蓋疼，腿腳無力悬而。業(yè)界給這個狀態(tài)起了一個詞呜舒，叫做撞墻，很貼切。一般都是從30公里處開始袭蝗，旁邊的跑友們唤殴，不時能看到在路邊拉伸的，抽筋的到腥，噴藥的朵逝，痛苦得臉變形的，還有邊跑邊走的乡范。
更讓人崩潰的是配名，毒辣的太陽終于出來了，雖然已經(jīng)是十二月晋辆，但是廣東的十二月就像夏天渠脉，此刻的溫度有二十八九度，路邊的樹完全沒法提供遮擋瓶佳，所以都只能暴曬在太陽底下芋膘。結(jié)果整個人都黑了一圈，雖然本來我就比較黑霸饲，但現(xiàn)在更黑为朋。這時候，拼的不是體力厚脉，而是毅力习寸。路邊的工作人員、本地的居民也不斷給我們加油鼓勁傻工，“加油霞溪、加油”……每一聲都振奮身上的每一個細(xì)胞，感覺比能量膠有用多了精钮。
第33公里威鹿，已經(jīng)累得不行，走了12分鐘轨香。后面基本上只能是走半公里忽你，跑半公里，到了39公里時臂容，已經(jīng)完全跑不動科雳，水也不想喝，能量補(bǔ)給也不想吃脓杉，基本上只能一瘸一拐的走路糟秘，旁邊的醫(yī)護(hù)人員看到我這個狀況，問我還能不能跑球散，我堅定的回答說尿赚，能！他們叮囑我注意身體，不要硬撐凌净。自己報的馬悲龟，無論如何也得完賽，馬拉松的精神就是如此冰寻，這是一種生活和工作態(tài)度须教。更何況只剩下最后三公里了。
此時身邊不時有跑友經(jīng)過划乖，我們都相互鼓勁加油贬养，大家的狀態(tài)都差不多，也都是跑跑走走琴庵。
就這樣走了2公里煤蚌。到還有最后一公里多，剛好經(jīng)過一個隧道细卧，里面很涼快，很多跑者開始跑起來筒占，看到身邊陸陸續(xù)續(xù)有很多人跑過贪庙，我也不甘落后，結(jié)果發(fā)現(xiàn)膝蓋和大小腿都不怎么疼了翰苫，所以一路跑到終點止邮，最后一公里配速5分37秒。跑過終點大門時奏窑，上面顯示的時間剛好是4小時29分三十多秒导披。之前預(yù)計會在430-500之間完賽，看來對自己實力估計還是很準(zhǔn)確的埃唯。
馬拉松就是一場和自己的挑戰(zhàn)撩匕，賽道上每一個人都是勝利者。人的一生也像是一場馬拉松墨叛，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)止毕，而在于途中的堅持∧茫縱有千百個理由放棄扁凛，也要給自己找一個堅持下去的理由。再苦再累闯传，只要堅持走下去谨朝，當(dāng)沖過終點的時候，拿到獎牌的那一刻，身體的疼痛已經(jīng)不算什么字币。這就是馬拉松的魅力所在则披，不斷挑戰(zhàn)自己，感悟人生纬朝，感悟生活收叶。
明年的馬拉松，繼續(xù)加油共苛！希望自己早日突破4小時判没。
