第一種招刹，讀過恬试。
年少時(shí)，我們都喜歡和伙伴們比賽讀書的速度疯暑，讀得快训柴、能很快讀完一本書的人往往會(huì)為自己的速度而沾沾自喜。仿佛一本書被讀過了缰儿，你曾經(jīng)看到過所有那些字畦粮，你便擁有了它。而你花費(fèi)了一天時(shí)間讀完——“擁有了它”乖阵，比起那個(gè)花了一周時(shí)間的人，似乎是要?jiǎng)澦愕枚嗔恕?/p>
這樣的讀書方式预麸，既不會(huì)做讀書摘抄瞪浸，也不會(huì)寫讀書筆記或者讀后感。僅僅滿足于讀過吏祸，仿佛只要讀過对蒲，它就被放到了黑暗記憶世界的深處，盡管你通常已經(jīng)不記得它了贡翘，但是必要的時(shí)候蹈矮，它一定會(huì)在冥冥之中助你一臂之力。
這樣的書在讀過一段時(shí)間之后鸣驱，很有可能你只會(huì)記得其中的只言片語泛鸟、或某個(gè)零星情節(jié)，更多的內(nèi)容可能會(huì)完全被你的記憶細(xì)胞所遺忘踊东。因此會(huì)有這樣的情況北滥，如果你重新去讀你多年前曾讀過的一本書，很可能你會(huì)覺得像在讀一本新的書一樣闸翅，很多情節(jié)再芋、很多句子，竟好像從來也沒有看到過一樣坚冀。不過济赎，人們通常很難發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，因?yàn)榇蟛糠謺覀冏x過一遍之后，便永遠(yuǎn)也不會(huì)再讀第二遍了司训。
而有些記憶甚至不僅僅已被分解為只言片語构捡，甚至還很可能還會(huì)在被時(shí)間扭曲，作為謬解的一部分存在于你的腦海之中豁遭。
第二種叭喜，摘抄過。
我還記得大概小學(xué)六年級或初中剛剛開始的時(shí)期蓖谢，曾經(jīng)有一個(gè)自己非常喜歡的摘抄本捂蕴，用來抄寫非常喜歡的句子，有很多冰心的《繁星》闪幽、《春水》中的句子啥辨，當(dāng)時(shí)覺得真是優(yōu)美；當(dāng)然盯腌，還有更優(yōu)美的泰戈?duì)柕木渥痈戎约啊墩撜Z》里那些讓我覺得非常有道理的句子。
為什么要摘抄下來呢腕够？顯然是覺得级乍，僅僅讀過一遍，還不足以擁有這些文字帚湘，必須用我自己的手玫荣、我自己的筆，去把它們一筆一劃抄寫過一遍大诸，才會(huì)變成一種更高階段的擁有捅厂。仿若一項(xiàng)神圣的儀式，于是從此以后资柔，我便真正擁有了這些美好的句子焙贷。
但實(shí)際上，人類大腦的數(shù)據(jù)記憶能力真是極為有限贿堰，多年以后你翻出這個(gè)你少年時(shí)代摯愛的摘抄筆記本辙芍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多句子已經(jīng)如此陌生，你完全想不起來當(dāng)時(shí)把它們描畫下來時(shí)的感觸與熱愛官边。
即使這樣沸手，摘抄也依然是有價(jià)值的。因?yàn)樽⒉荆愫茈y找到一本書契吉，其中的每一個(gè)句子都讓你擊節(jié)稱妙。閱讀中诡渴，我們常常會(huì)忍不住跳讀某些段落捐晶，因?yàn)槟切┪淖植缓衔覀兊奈缚诜朴铩⒒蛱^冗長。但是惑灵，千萬不要因此而放棄一本書山上，因?yàn)樗哪承┑胤娇赡苁謫拢硪恍┒温溆謺?huì)讓你感到大有收獲英支。所以跳讀是必要的佩憾，摘抄也是必要的。
若干年后干花，如果你想重新快速查閱這本書妄帘，那么翻閱你的摘抄筆記，是一種極為方便的方法池凄。
當(dāng)然現(xiàn)在抡驼，如果我們想摘抄一本書里的句子，簡直再容易不過肿仑。因?yàn)橛辛薻indle致盟、ibook之類的電子書閱讀軟件，只需要手指劃過尤慰，你喜歡的句子們就會(huì)被標(biāo)上不同的顏色馏锡，瞬間便可以導(dǎo)出一份你自己專屬的摘抄筆記。日后你想要重溫此書時(shí)伟端，你不必再一頁一頁一個(gè)字一個(gè)字地重讀一遍眷篇，而只需要在幾分鐘內(nèi)瀏覽一遍你當(dāng)時(shí)的摘抄筆記就可以了。
第三種荔泳，思考過。
不知道從何時(shí)開始養(yǎng)成的一個(gè)習(xí)慣虐杯，在買一本書之前玛歌，我會(huì)先去翻閱一下它的豆瓣評分，以免浪費(fèi)不必要的金錢與熱情擎椰。
豆瓣上無數(shù)份讀書筆記以及書籍評分支子，給買書人提供了非常有價(jià)值的參考。我已經(jīng)習(xí)慣了使用這些參考达舒，但自己卻一直沒有嘗試去寫讀書筆記值朋。在讀書這件事上，通常方式一或方式二就已經(jīng)令我非常滿足了巩搏。
其中一個(gè)原因可能是因?yàn)樽虻牵瑢懽x書筆記，是需要花費(fèi)時(shí)間的贯底。你需要靜心思考丰辣，還需要組織你自己的語言，甚至總結(jié)提煉出自己的觀點(diǎn)，這一切都需要花費(fèi)時(shí)間笙什，經(jīng)常飘哨，還是一個(gè)不算短的時(shí)間。
讀書琐凭，就本質(zhì)而言芽隆，是一種交流，一場讀者與作者之間的交流统屈，這種交流借由文字輕松地跨越了時(shí)空的障礙胚吁，也輕松地跨越了語言的障礙。雖然表面看來鸿吆，這所謂交流像是作者在喋喋不休地唱著一場獨(dú)角戲囤采，但實(shí)際上，當(dāng)你閱讀時(shí)惩淳，你也從未停止過自己的思考與腹語蕉毯。
當(dāng)我們在讀書時(shí)，并不僅僅只是我們的眼睛在一個(gè)一個(gè)地閱讀那些字思犁，實(shí)際上我們的腦海里也在不停地進(jìn)行著思考代虾，仿佛和作者正在進(jìn)行著對話，無論贊同或爭辯激蹲。
當(dāng)你讀完一本書棉磨，卻不去做任何形式的思考，并以文字的形式演算一番学辱。那么乘瓤，不僅僅讀過的那些字，會(huì)被你很快地遺忘掉策泣；你在讀這本書時(shí)的所思所想衙傀，你的腦海中曾經(jīng)浮現(xiàn)過的句子，那些和作者的對話萨咕，會(huì)被更加無情地统抬、毫無蹤跡地遺忘掉，因?yàn)樗鼈兩踔炼紱]有變成文字呈現(xiàn)出來過危队。于是聪建，這本書的內(nèi)容以及你閱讀時(shí)的種種感悟，就會(huì)隨著時(shí)間迅速降解茫陆，像退卻的潮水一樣金麸，迅速地被你的神經(jīng)細(xì)胞遺忘掉。
那么很可能盅弛，讀過這本書的你钱骂，和沒讀過這本書的你叔锐，結(jié)果并無差別；或者說见秽，雖然你完整地讀過了這本書愉烙，卻好像僅僅只讀過它的百分之一或萬分之一。
也可能你只是模模糊糊有一些感慨或啟發(fā)解取，但如果你滿足于這種模模糊糊步责，而不是使用思維來梳理確立它們，使它們變得清晰禀苦，并用文字打撈出來蔓肯，它們就會(huì)像海里游動(dòng)的魚一樣，倏爾消失不見振乏。
寫讀書筆記可能確實(shí)非痴岚花時(shí)間，對很多人來說慧邮，這可能是一件非常奢侈的事调限。但是讀完一本好書，前提是一本真正有價(jià)值的書误澳，你通常已經(jīng)花費(fèi)了好幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間耻矮，你可能會(huì)利用一周里的零碎時(shí)間，斷斷續(xù)續(xù)的把一本書讀完忆谓，但是這些零碎時(shí)間加在一起也已非绸勺埃可觀。
那么為了這一筆非吵可觀的花費(fèi)在閱讀上的時(shí)間哨免，不至于變成虛無。如果你愿意再抽出一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間昙沦，給自己一個(gè)小小的讓頭腦思考的機(jī)會(huì)铁瞒，讓自己的思維以文字的形式陳列出來，那么你前面所花費(fèi)的那些數(shù)個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間桅滋，顯然會(huì)變得更加有意義蔽午。
第四種算途，行動(dòng)善榛。
第四種方式诊杆，也是我所能夠想到的最后一種方式——不僅僅你讀過這本書瓜浸，對其中的某些句子留有印象芍躏；并且還深入地思考過它皆怕；甚至還把你的這些思考形成了文字救欧；并且定庵，更進(jìn)一步地吏饿，你還能夠讓你讀過這本書之后所引發(fā)的思想改變踪危，進(jìn)一步影響到你的行動(dòng)。
也就是說猪落，從一本書上得到的收獲贞远，將會(huì)輻射到你的行動(dòng)之中，并塑造笨忌、改變你的行為模式蓝仲。
正如我昨天寫完了《奇特的一生》的奇特命運(yùn)一文之后，我看到一則非常令我感動(dòng)的留言官疲，簡友jraynor_s寫道：
柳比從26歲開始袱结，而我大概比他晚了5年，如今我也記錄了2100多天的記錄途凫，偶爾有遺漏幾天垢夹，看看能堅(jiān)持到何時(shí)
這正是最后的這種讀書方式。你把書本所介紹的思想维费，轉(zhuǎn)變成你行動(dòng)方式的細(xì)微組成部分果元，延伸到你的生活之中。
那么這就是一本真正對你的人生施加了影響的書掩完，它會(huì)成為你的人生的里程碑噪漾，你會(huì)對它矢志不忘，而不會(huì)再僅有一個(gè)模模糊糊似是而非的印象且蓬。
而今天想要介紹的這本有關(guān)意志力的書欣硼，《意志力：關(guān)于專注、自控與效率的心理學(xué)》也正是屬于這樣的不僅僅需要閱讀恶阴，更需要你去實(shí)施行動(dòng)的書诈胜。
它的英文封面是這樣的：
英文名：Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength；如果直譯應(yīng)該是——意志力：重新發(fā)現(xiàn)人類最偉大的力量冯事。
中文封面則是截然不同的風(fēng)格：
如果你只是滿足于讀過了這本似乎很有名的書焦匈，卻未能對行動(dòng)有任何影響，那么你真的是白白浪費(fèi)了用來讀書的那數(shù)個(gè)小時(shí)昵仅。
如果你能夠把那些業(yè)已經(jīng)過心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證實(shí)行之有效的方法缓熟，轉(zhuǎn)變?yōu)槟阕约旱男袆?dòng)，哪怕僅僅只是一個(gè)微小細(xì)節(jié)摔笤，通過日復(fù)一日的演練够滑，生成自己的神經(jīng)鏈接，這才是讀這本書的最有益的方式吕世。
讀完一本好書之后彰触，不應(yīng)該僅僅只是滿足于從這本書中得到的一些精美摘抄，像擁有一件閃閃發(fā)亮的旅游紀(jì)念品一樣命辖。
讀過一本書之后收到的最好紀(jì)念品况毅，應(yīng)該是另一種不那么閃亮卻更加悠遠(yuǎn)的模式分蓖，是你的行動(dòng)范式的轉(zhuǎn)變，那真是對一本書的最好紀(jì)念尔许。
