親愛的玲玲：
? ? ? 第一次這么稱呼你芳绩，因?yàn)樽罱袃蓚€(gè)人這么喊你掀亥，覺得還不錯(cuò)⊥咨總不能叫“欣欣”吧搪花，會想到——猩猩，哈哈嘹害。玲欣這個(gè)你六年級取的筆名鳍侣，或許才是真實(shí)的你吧。在文字的世界里你是最真實(shí)而坦誠的吼拥，在真實(shí)的倚聚、面對面的世界里，你會有很多累和恐懼凿可，面具戴久了慢慢脫下來惑折。
? ? ? 從現(xiàn)在到七年后授账，很難想象你都經(jīng)歷了什么。從近況看來惨驶，你一定會越來越接納自己的情緒白热。比如當(dāng)你開始接納自己的哭后，再看到其他人在你面前哭粗卜，你的心變得平靜了屋确。接著你又開始經(jīng)歷“憤怒”，那天聽到對方的故事续扔，身體立刻就過敏反應(yīng)攻臀。我把它理解成——身體的反應(yīng)是在喚醒沉睡的情緒。上周考驗(yàn)就來了纱昧！連著發(fā)生好幾件事刨啸，然后積壓了很久的憤怒就火山爆發(fā)了，這個(gè)勢頭甚至還延續(xù)了好幾天识脆。直到對媽媽吼了一通设联，邊洗澡邊痛哭，才放下了灼捂。接著又要自責(zé)离例，幸好有個(gè)心理學(xué)的朋友微信過來，你告訴他最近和只瘋狗一樣……當(dāng)他開玩笑地說：“是打了假疫苗悉稠？”你笑了宫蛆，你松了，放過自己吧偎球。犯錯(cuò)就犯錯(cuò)了，即便傷害到最愛的人辑甜，也別再對自己捅刀子了衰絮。
? ? ? 想來你這十年的婚姻生活，一直回避著自己的情緒磷醋，想要維持一個(gè)童話故事般的假象猫牡。如今你必須要去把你的喜、怒邓线、哀淌友、樂通通找回來。過程可能會殘酷骇陈、暴力一些震庭，好在最壞的已經(jīng)過去了，咱也是爛過腿你雌、住過院的人器联，曾經(jīng)變成豬頭都認(rèn)不出人樣了二汛，還有什么好怕的？好話咱放到最后說拨拓，先給你提幾個(gè)醒肴颊！
一、遇事不要逞強(qiáng)渣磷，從小目標(biāo)開始婿着，越具體越好，及時(shí)鼓勵自己醋界，贊美自己竟宋！
二、鉆牛角尖的時(shí)候物独，千萬記得找人聊天袜硫，說一說理一理，就通了挡篓。
三婉陷、做事不要太用力，七八分足矣官研。給自己和對方留點(diǎn)活路秽澳。
四、喜歡一件事或接近一個(gè)人戏羽，慢慢地担神，盡量懷著空懷，有耐心始花。給困難和矛盾留有解決和提升的空間妄讯。
五、你是人酷宵，不是機(jī)器亥贸，你可以喪，不用天天打雞血浇垦，天天都要有改變炕置，允許自己一成不變。
六男韧、你有時(shí)候可以很平凡朴摊，象螞蟻一樣，兩點(diǎn)一線此虑，做好看似簡單重復(fù)的事情甚纲，也是很美的。
七朦前、相信自己值得被愛贩疙，不需要討好對方讹弯、不需要追求完美，即便你犯錯(cuò)这溅，你一無是處依然值得被愛组民。
八、接納自己的個(gè)性悲靴，你越接納才能發(fā)揮出天賦和能量臭胜。這個(gè)世界上青菜蘿卜各有所好，別指望所有人都說你好癞尚。
九耸三、學(xué)會欣賞自己，比如最近胖得和不倒翁一樣浇揩，也挺可愛啊仪壮。放下對自己的苛責(zé)，才能放下對他人的胳徽。
十积锅、生活多姿多彩是好事，可時(shí)間养盗、精力有限缚陷，請按照優(yōu)先順位管理時(shí)間！
? ? ? 最后往核，都說是情書了箫爷，怎么寫不出情話呢。來吧~七年后你一定是個(gè)“不要臉”的人聂儒！你會象《魔戒》里的霍比特人虎锚，達(dá)成了自己的使命。在現(xiàn)實(shí)世界里做心理咨詢師衩婚、心靈成長導(dǎo)師窜护。一路上你會遇到你的貴人，你需要什么資源和幫助谅猾，都會來到你的身邊柄慰。只要你的內(nèi)心強(qiáng)大鳍悠，信念清晰税娜，你不停地走，不停地學(xué)習(xí)藏研，不停地嘗試敬矩，不停地聽回饋，再精進(jìn)自己蠢挡。其中會有兩三位弧岳，你們的情誼會是一輩子的凳忙。
? ? ? 然后個(gè)人層面，你身體健康禽炬，已經(jīng)參加過半馬了涧卵，下一個(gè)人目標(biāo)就是馬拉松，因?yàn)槟阋R死前也能生活自理腹尖，所以行動柳恐！再是親情，和兒子是無話不談的母子關(guān)系热幔，當(dāng)然偶爾你還是會板下臉乐设，有些原則必須要嚴(yán)肅對待。而和父母已經(jīng)和解了绎巨，甚至到了關(guān)系融洽近尚，他們吵他們的，你吃你的睡你的场勤，做好女兒的身份就好戈锻。然后關(guān)于感情嘛，如果還有時(shí)間的話却嗡，你會遇見一個(gè)興趣相投舶沛，也可以精神交流的伴侶。這世界上除了女人窗价，就是男人如庭，所以這種事放一百個(gè)心好了~
? ? ? 慢熱的我，好像漸入佳境了撼港。覺得寫情書還蠻有趣的坪它。玲玲，我很愛你帝牡，你知道的往毡，盡管我常用很嚴(yán)厲的方式要求你，可這也是我愛你的方式靶溜，因?yàn)槲抑乐挥谐蔀榱四阆氤蔀榈娜丝t，你才會心滿意足，所以我會全力支持你成為你自己罩息！
? ? ? ? 當(dāng)然也在學(xué)習(xí)放松自己嗤详，比如吃好每頓飯，睡好覺瓷炮，創(chuàng)造一個(gè)簡單而美好的生活環(huán)境葱色。可我知道做得還不夠娘香，給我七年的時(shí)間苍狰，我會讓你快樂的办龄，讓你重新做回孩子，你可以做公主淋昭，也可以做女王俐填，甚至可以邋遢得象乞丐，只要你玩得高興翔忽。生活有的部分無法選擇玷禽，而我會給你創(chuàng)造你可以選擇的。相信我呀打，我會像愛看書一樣來愛你矢赁，靜靜地喝一壺茶，點(diǎn)一根香贬丛，放上蠟燭撩银，穿著得美美的，聽音樂豺憔，看電影额获，擁抱你。和你在一起恭应，就像擁有了整個(gè)世界一樣地美好抄邀。我們生來就是完整的，不需要任何加冕昼榛，也不需要其他來填滿自己境肾。我愛你，謝謝你胆屿，對不起奥喻，請?jiān)徫摇?/p>
這七年我會時(shí)而與時(shí)間賽跑，時(shí)而與時(shí)間共舞非迹，永遠(yuǎn)愛你环鲤。
