蔡磊2017年02月21日 ?陰轉(zhuǎn)小雨
學(xué)習(xí)：
跟讀內(nèi)容：《傷寒論》（二）辨太陽(yáng)病脈證并治下第八05坝咐；《莊子》5-01；《文學(xué)啟蒙》13
誦讀內(nèi)容：《易經(jīng)》序卦傳--坤卦
養(yǎng)生：
1.食療：加料姜棗茶，紅棗黑米糊骤菠。
2.鍛煉：
(1)掄胳膊1000下;
(2)面壁下蹲100個(gè)（離墻3CM）铃肯；
(3)單盤(pán)40分鐘以上；
(4)金雞獨(dú)立各2分鐘（不扶墻臂拓，晃得幅度次數(shù)少厚脉。）；
(5)蹲著30分鐘胶惰。
? ? 早上做蹲墻鍛煉感覺(jué)越來(lái)越輕松傻工，這是堅(jiān)持兩年以來(lái)的成果之一，下一步要把姿勢(shì)再調(diào)整到位一下，離墻貼緊一點(diǎn)中捆，兩腿收攏一點(diǎn)鸯匹，慢慢地再把數(shù)量加大一點(diǎn)。這幾天做運(yùn)動(dòng)之前喝了碗黑米糊泄伪，好像比之前只喝紅棗水的能量足了很多殴蓬，這也是讓鍛煉變輕松的一個(gè)原因，繼續(xù)感受繼續(xù)調(diào)整蟋滴。
兒子不知怎么突然又喜歡上養(yǎng)倉(cāng)鼠了染厅，申請(qǐng)用自己的壓歲錢(qián)去做這項(xiàng)活動(dòng)。周日學(xué)經(jīng)班活動(dòng)后津函，帶上灝賢肖粮，我們?nèi)巳サ匠?yáng)市場(chǎng)挑選了兩只倉(cāng)鼠和籠子及相關(guān)一些用品，下午就有同學(xué)上來(lái)參觀他的新寵球散，幾個(gè)人關(guān)在房子里待了一下午尿赚。今天中午又有快遞送上門(mén)，看見(jiàn)他在拆包裝蕉堰，我好奇地湊上去看凌净，原來(lái)是一包干洗泡泡浴用品和一包清潔砂，我奇怪的問(wèn)到：“這么小的倉(cāng)鼠還要洗澡屋讶？”他看著我冰寻，用手重重地指在“干洗”兩個(gè)字上，我恍然大悟皿渗，連忙說(shuō)明白了斩芭！看著他無(wú)奈地表情，知道自己又給兒子在心里嫌棄了一下下乐疆，自從上了初中划乖，兒子的個(gè)性化表現(xiàn)越來(lái)越強(qiáng)，這個(gè)年齡階段的孩子似乎不屑于用語(yǔ)言表達(dá)挤土，而重在心靈的感受琴庵，如果可以和他達(dá)到一個(gè)默契的狀態(tài)，大家都會(huì)相處得很愉快仰美。作為家長(zhǎng)的我迷殿，更要尊重他的思想獨(dú)立性，允許他發(fā)表出哪怕在我們眼里是不對(duì)的言論咖杂，對(duì)原則性的東西要進(jìn)行適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)庆寺，其他的可以放手的就盡量放手，讓他自己去體驗(yàn)诉字，做自我的修正懦尝。經(jīng)過(guò)這幾年的育心學(xué)習(xí)知纷，發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)兒子這方面越來(lái)越有進(jìn)步，所以兒子有事情還是非常愿意和我溝通导披，相比爸爸在這方面好像差點(diǎn)屈扎，但是并不阻礙他們以男人間的方式去進(jìn)行溝通埃唯，這也是一件很自然的事情撩匕。
晚上，聽(tīng)著窗外的突然增大墨叛，灝賢忍不住走出廳來(lái)告訴我下了好大的雨止毕，我說(shuō)是啊，周日學(xué)經(jīng)班上我們學(xué)唱的那首《春曉》里就有一句描寫(xiě)春雨的句子啊漠趁，他連忙說(shuō)：“我知道我知道扁凛，是那句“夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”闯传〗鞒”我對(duì)他舉起了大拇指點(diǎn)贊，然后又問(wèn)還有一首不知道你們學(xué)過(guò)沒(méi)有甥绿，上句是“好雨知時(shí)節(jié)”字币，他點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)知道，然后答出“當(dāng)春乃發(fā)生”共缕，后面一句他有點(diǎn)不記得洗出，我提醒了一下“隨風(fēng)潛入夜”，他想了想图谷，答出來(lái)“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”翩活。我連忙點(diǎn)贊，看來(lái)我們的經(jīng)典寶貝們?cè)谧匀欢坏臓顟B(tài)下還是收獲不少的便贵，經(jīng)典的學(xué)習(xí)菠镇，早學(xué)早受益，育心的平臺(tái)承璃，早來(lái)早收獲利耍！
