情緒管理Day 12

周六的主題就是學(xué)習(xí)癣漆。一整天在補(bǔ)之前粉筆落下的課维咸。當(dāng)時(shí)上課的時(shí)候,沒(méi)有去上課惠爽,只有現(xiàn)在來(lái)補(bǔ)課癌蓖。我經(jīng)常會(huì)讓自己陷入這樣被動(dòng)的困境,時(shí)間寬松的時(shí)候不著急完成學(xué)習(xí)計(jì)劃婚肆,時(shí)間緊張的時(shí)候租副,自己給自己的壓力讓自己崩潰,這樣的情況是從小學(xué)開(kāi)始的较性,下午下學(xué)不及時(shí)完成作業(yè)用僧,第二天又要當(dāng)老師眼里的好學(xué)生结胀,于是第二天早上五點(diǎn)在被窩里開(kāi)始書(shū)寫(xiě)作業(yè)。早上怕醒不來(lái)责循,心里含著害怕糟港,一晚上就要醒來(lái)好幾次,甚至開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)沼死,也可能會(huì)握著筆睡著。這樣的情況到初中就更嚴(yán)重了崔赌,初中作業(yè)多意蛀,壓力大,兩周回家一次健芭,休周末老師又留了大量的作業(yè)县钥,一方面貪玩,一方面拖延慈迈,然后每周末都在惴惴不安若贮。工作以后,經(jīng)常會(huì)參加各種考試痒留,時(shí)間寬裕的時(shí)候提不起學(xué)習(xí)興趣谴麦,時(shí)間緊張的時(shí)候給自己列一些不切實(shí)際的計(jì)劃,然后周而復(fù)始伸头,產(chǎn)生挫敗感∝倚В現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間就是醒來(lái)完成任務(wù)的補(bǔ)課時(shí)間。這樣的情況2018年要全面改變恤磷。

下午陳提議去看電影面哼,出門后,他又覺(jué)得票價(jià)與電影實(shí)際價(jià)值不符扫步,一直在車上勸說(shuō)我不要去魔策。我心里很不舒服。今年很少去電影院看電影河胎,年初單位發(fā)電影票用完后就沒(méi)有去過(guò)闯袒。在陳的思想上,錢可以用在吃上面游岳,多少錢都值得搁吓,然而電影、旅游等消費(fèi)吭历,常常想了又想堕仔,變了又變,這方面的幸福指數(shù)直線下降晌区。他的思想我不想去改變摩骨,兩個(gè)人相處不要想著去改變對(duì)方通贞,否則可能是更多的矛盾。還是通過(guò)自己的堅(jiān)持來(lái)影響他吧恼五。當(dāng)前很多電影各種app的vip才可以觀看昌罩,我記得小的時(shí)候pps軟件上很多電影,屬于vip的就很少灾馒,但是現(xiàn)在完全改變了茎用。當(dāng)下也是一個(gè)付費(fèi)學(xué)習(xí)的時(shí)代,時(shí)代在變化睬罗,與時(shí)俱進(jìn)是改進(jìn)自己的要求轨功。

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