2024年的10月結(jié)束，10月份般若也不敢懈怠价淌，每天精進中申眼，學習中醫(yī)，參加西學中線下課输钩，跟師門診學習豺型，下基層工作，參加功能醫(yī)學交流會买乃，參加社區(qū)講座姻氨，國慶回家喝了滿月酒县袱，看了媽媽泪幌、外婆、姐姐們证鸥，寶貝們的生日大餐等功戚。
一娶眷、職業(yè)發(fā)展：
10月份完成了《溫病學》，《中醫(yī)骨傷科》啸臀，隨著學習的推移届宠，內(nèi)容越來越多烁落；參加了第十一次西學中線下課學習；參加功能醫(yī)學交流會豌注，參加營養(yǎng)學會舉辦的線上課程《老年人群營養(yǎng)管理實踐和案例分享》伤塌、《西部臨床營養(yǎng)精細化管理》；及時記錄的筆記轧铁，復盤了文章每聪，加深了印象。進行了社區(qū)講座活動齿风，復習備考药薯。
二、財富：
除了本職工作救斑，般若也有下班后收入童本，愛米淘平臺上面有般若需要的日常物品，給與公司的酸奶品質(zhì)也是不錯的系谐，青創(chuàng)智選平臺也有我喜歡的文創(chuàng)產(chǎn)品巾陕，有機食品平臺也有般若喜歡的養(yǎng)生食材，如亞麻籽油纪他、沙棘原漿等鄙煤。
現(xiàn)在自媒體平臺也是很多，般若一直在微博上發(fā)布讀書打卡茶袒，生活中的美好等梯刚，在簡書上發(fā)表每月總結(jié)日志，西學中線下學習感悟等薪寓。
三. 社交：
參加功能醫(yī)學交流會亡资，與龐玄娜、陳新民向叉、王衛(wèi)國見面溝通锥腻。
四、家庭：
10月份打電話媽媽4次母谎，關心健康問題瘦黑；全家一起夜間散步。
五奇唤、身心健康：
10月份早睡早起幸斥。每周的五谷雜糧豆?jié){也很滋養(yǎng)（如黃豆，紅豆咬扇，小米甲葬，燕麥、茯苓懈贺、芡實经窖、亞麻籽油）坡垫，每天的養(yǎng)生茶也幫助療愈身體（如玫瑰花，枸杞画侣、桂圓葛虐、黃精、黨參棉钧、檸檬片等），除了以上食材涕蚤，還有滋養(yǎng)神經(jīng)的魚油宪卿，滋潤腸道的益生菌，富含植物化學物的羽衣甘藍万栅。飲食記錄30天佑钾，梳頭2次，運動24次（快走+瑜伽??♀?）烦粒，護膚7天休溶，熬夜5次。
六扰她、認知提升：
《微生態(tài)-生命健康的基石》了解了益生菌及益生元的學問兽掰。
《葉嘉瑩的詩詞人生》若有詩書藏于心，歲月從不敗美人徒役。
本月寫了3篇文章孽尽，如9月總結(jié)文章1篇，西學中線下學習復盤文章1篇忧勿，通訊稿《立冬飲食》1篇杉女。
除了專業(yè)的學習，如西學中線下課程鸳吸，功能醫(yī)學交流會熏挎，營養(yǎng)學會會議，西部臨床營養(yǎng)精細化管理晌砾，整合醫(yī)學英文坎拐，減重書；般若也學習了一些非專業(yè)內(nèi)容贡羔，如高效閱讀必修課廉白，明智創(chuàng)富指南精讀營，李欣頻課程乖寒，萌姐猴蹂，古典課程，并且專業(yè)課程都做了筆記輸出楣嘁。
七磅轻、休閑娛樂：
人生不僅只有工作珍逸，還有詩和遠方，輸入不僅僅可以通過書籍聋溜，課程谆膳，還可以通過觀影，旅行獲得撮躁，10月觀影3部漱病，電視2部。
八把曼、嘗試不同事（小確幸&小確喪）/感恩清單:
感恩李海峰贈送的三本新書杨帽；
感恩龐院長贈送的新書《抗衰》；
為了家里的事生氣了嗤军；
