誰是范鼓勵徊都？
她是女博士
她是鼓勵咨詢師；高校教師广辰；正面管教講師碟贾；非暴力溝通踐行者
她可以解決深入自我探索，滋養(yǎng)內(nèi)在轨域，幫助更多的人自我蛻變袱耽。
機緣巧合，參加范老師第三次的自我蛻變訓練營干发。
參加前需要準備的兩本書《懂我就是愛我》朱巨，《做你自己的心理治療師》。
說實話參加之前我覺得我的起心是幫助別人枉长，幫助家長冀续，但事實上真的是幫助了我自己。
從剛開始的懷疑能力必峰，到慢慢的信服洪唐，自己慢慢的療愈自己的內(nèi)在小孩。
再到后面療愈了一個心理扭曲的家長吼蚁，真的超級開心凭需，物有所值。
那么我在范老師的課堂上我發(fā)現(xiàn)了什么呢肝匆？
1.溫暖
因為課程涉及到很多的隱私粒蜈，老師把一系列的規(guī)則講了以后，這更多的是保護我們的隱私旗国，然后團隊里的小姐姐都幫助我們枯怖，讓我們徹底打開心扉讓自己記錄下這蛻變的過程。
2.一針見血
老師每次點評的時候能曾，或者是針對個人一對一療愈的時候度硝，老師的話語言簡意賅，一針見血寿冕，當然我經(jīng)歷過一對一的療愈后蕊程，發(fā)現(xiàn)我自己整個人都變得通透起來了，所以不是那么壓抑蚂斤，不是那么自負, 而是更加的接納自己存捺。
3.鼓勵
據(jù)范老師說他這個名字之所以叫范鼓勵，是因為剽悍一只貓起的。其實我覺得是因為范老師非常善于鼓勵別人, 鼓勵別人打開心扉鼓勵別人改變, 賦予別人很多的勇氣, 所以鼓勵, 這個名字超適合老師捌治。
4.其他知識
在訓練營里岗钩，并不是很枯燥的，展開講這兩本書的內(nèi)容肖油，而是老師學習了新的東西就會跟我們分享兼吓，并且慢慢分析，真的超級好森枪，報一份課學很多課的內(nèi)容视搏！
那么我在這個課堂上學到了什么呢？
1.覺察
回憶自己兒時的記憶县袱，發(fā)現(xiàn)自我浑娜，發(fā)現(xiàn)當時自己的決定，自己的行為式散，以及自己日后做事筋遭，是不是和兒時做事是一樣的。
2.鼓勵
鼓勵自己的內(nèi)在小孩暴拄，鼓勵自己做出不一樣的嘗試漓滔，不一樣的決定，不一樣的行為乖篷，讓自己和自己預(yù)期美好的內(nèi)在小孩達到同一樣的步驟响驴，慢慢的分析下來，從小事做起撕蔼，然后你就可以達到自己想要的目的豁鲤。
3.行動
這些事情, 發(fā)生的時候, 我該怎么做, 是不是步步有個計劃, 有個想法, 你自想一下這個想法背后帶來的影響, 自己做事的時候更會有斟酌, 自己斟酌了, 以后就會選擇自己的事情, 發(fā)生的那個方向發(fā)展。
4.蛻變
真正當我自己發(fā)現(xiàn)我自己的問題時罕邀，發(fā)現(xiàn)我自己有超強的掌控欲望畅形，說白了就是現(xiàn)在的女強人，什么事情都可以自己做少了男人也沒有關(guān)系诉探，但其實不是的，我也羨慕那樣小鳥依人的小女人有人疼有人愛棍厌。
參加完課程肾胯，和老公聊了很多，我們敞開心扉聊了老公會很理解我耘纱，他并不是說是完美的接納了我敬肚，但是我說的她也是支持我，我們慢慢的每天增加聊天的時間束析，我發(fā)現(xiàn)我越加了解他艳馒，他也慢慢的對我溫柔了起來。
因為我變得溫柔軟弱了。（哈哈哈哈）
心情特別好弄慰，一身輕松沒有負擔第美！謝謝范老師對我的鼓勵。
