自己營(yíng)造的輪回 20200417 晨間日記

有一句話叫做,手里有一把錘子的時(shí)候黔夭,眼睛里看什么都像釘子宏胯,這是一種路徑依賴(lài)的現(xiàn)象。而你真正用錘子完美解決一個(gè)問(wèn)題之后本姥,你還愿意放下這把錘子嗎胳嘲?

有一些自己特別引以為傲的品質(zhì),這些品質(zhì)最初多是用來(lái)處理痛苦的扣草。如果你太愛(ài)這些品質(zhì)了牛,那么,為了滋養(yǎng)它辰妙,你會(huì)不自覺(jué)重復(fù)追尋一些類(lèi)似的痛苦鹰祸,因此你不斷陷入到所謂的輪回中。這些相似的痛苦密浑,就是那些引以為傲的品質(zhì)的養(yǎng)料蛙婴。

有這么一個(gè)例子,他在一個(gè)大型外企工作尔破,復(fù)雜的人際關(guān)系常常讓他焦頭爛額街图。他有很多下屬對(duì)他不夠尊重浇衬,實(shí)際的情況是,他很有耐心餐济,沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)架子耘擂,充分考慮對(duì)方的需要。但他越是這樣絮姆,他的下屬對(duì)他的不尊重越來(lái)越變本加厲醉冤。

下屬之所以可以這樣對(duì)他,是因?yàn)榭梢赃@樣對(duì)他篙悯。因?yàn)樗挥心托暮蜑閷?duì)方考慮的方式對(duì)待下屬蚁阳,沒(méi)有霹靂手段,其實(shí)就是在引導(dǎo)下屬對(duì)自己不尊重鸽照。

用之前的投射性認(rèn)同的思路來(lái)分析螺捐,他內(nèi)在的對(duì)話就是如此:A:我為你們考慮很多,B:你們能不能為我考慮多一點(diǎn)矮燎,C:你們這些自私的壞蛋归粉,你們肯定不會(huì)考慮我的需要的。

他在處理關(guān)系的時(shí)候漏峰,默認(rèn)就會(huì)把這樣的認(rèn)同投射出去糠悼,他其實(shí)想好了下屬會(huì)不尊重他,他的怨氣也是早就準(zhǔn)備好的浅乔。

這么看來(lái)倔喂,他的人生,就是自己營(yíng)造的一種輪回靖苇。

【下一步行動(dòng)】

找到輪回的緣起席噩,這一般發(fā)生在原生家庭中,用體驗(yàn)的方式撫平傷痛贤壁,走出輪回悼枢。

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