“你跑步居然不帶手機(jī)么萨赁？”每個(gè)認(rèn)識(shí)我的跑友都會(huì)問(wèn)我柑蛇，此時(shí)我會(huì)露出正經(jīng)臉并說(shuō)：“在跑步時(shí)只專(zhuān)心做這一件事芥挣。”其實(shí)耻台，自己只是懶得帶而已空免。
網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)達(dá)的同時(shí)讓人越來(lái)越懶。而懶也并不都是“壞處”盆耽，懶得走蹋砚，就騎上共享單車(chē)，這樣會(huì)節(jié)省更多的時(shí)間去做對(duì)我來(lái)說(shuō)更有意義的事摄杂，稍微的懶惰只是為了不讓時(shí)間碎片化而已“痈溃現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)腕表百花齊放，上傳數(shù)據(jù)就能輕松實(shí)現(xiàn)同步匙姜，手機(jī)就成為“負(fù)擔(dān)”畅厢，放下手機(jī)享受那專(zhuān)心致志的時(shí)刻冯痢，因?yàn)槊谰皶?huì)使我充滿(mǎn)向前動(dòng)力氮昧，而不是駐足拍照的理由。
更少反而更好浦楣。
??????????????????????????????????????????????????? ——《精要主義》格雷戈.麥吉沃恩
精簡(jiǎn)運(yùn)動(dòng)生活袖肥，合理實(shí)施斷舍離
臉書(shū)CEO扎克伯格說(shuō)，他的衣柜里只有灰色襯衫振劳，這樣會(huì)讓上班準(zhǔn)備時(shí)間延長(zhǎng)5分鐘椎组。作為一個(gè)理工男，我認(rèn)同這做法历恐。每個(gè)人的時(shí)間與精力都有限寸癌，選擇是最消耗精力的事，而選擇困難癥會(huì)甚至?xí)蜻x擇消耗掉整個(gè)下午的時(shí)間弱贼，這就得不償失了蒸苇。運(yùn)動(dòng)也如此，自己周?chē)呐苡训氖謾C(jī)里有不下三四個(gè)跑步軟件吮旅，每次開(kāi)跑前不是做熱身運(yùn)動(dòng)溪烤，而是把每個(gè)app打開(kāi)，跑前自拍一下，加個(gè)濾鏡上個(gè)美顏貼上水印轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈檬嘀，發(fā)現(xiàn)不好看還得重復(fù)之前的步驟槽驶，跑完還得挨個(gè)同步上傳數(shù)據(jù)，你是不是也是這也樣鸳兽？只用一款運(yùn)動(dòng)軟件掂铐，這樣會(huì)省下不少選擇的時(shí)間去做其他重要的事。若想曬朋友圈贸铜，請(qǐng)先用努力去積累堡纬，讓健身的時(shí)間不斷增加，使自己改變成為不用美顏也能發(fā)自拍的人蒿秦。
跨越品牌界限烤镐，天下跑友匯聚
獨(dú)占行為是以前硬件開(kāi)發(fā)上為了增加粉絲粘性而設(shè)計(jì)出來(lái)的。例如棍鳖，使用A品牌產(chǎn)品后想換其他競(jìng)品的產(chǎn)品必須要舍棄A品牌產(chǎn)品的所有使用信息炮叶，包括以前的使用數(shù)據(jù)，經(jīng)濟(jì)學(xué)稱(chēng)其為沉沒(méi)成本渡处。在大數(shù)據(jù)資源共享時(shí)代镜悉，這一壁壘變得越來(lái)越薄。如今有的軟件已經(jīng)開(kāi)始集眾多品牌數(shù)據(jù)于一體医瘫，不僅僅在跑步上侣肄，游泳、騎行醇份、登山稼锅、室內(nèi)健身等數(shù)據(jù)都有，這些數(shù)據(jù)來(lái)自于不同的渠道在此匯聚僚纷，不僅讓社交性更上一層樓矩距，更省去了選擇其他品牌的沉沒(méi)成本。
自動(dòng)上傳怖竭，讓運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一步到位
印象筆記為何這么火锥债？因?yàn)樗茏孭PT一鍵生成，讓工作場(chǎng)景即時(shí)切換痊臭，且無(wú)須攜帶筆記本電腦哮肚，還能協(xié)同辦公，高效溝通的同時(shí)還能共享文件广匙，打破了空間的障礙允趟。2016年羅輯思維跨年演講里羅胖說(shuō)過(guò)，以后能為用戶(hù)節(jié)省時(shí)間的產(chǎn)品才是最受歡迎的產(chǎn)品艇潭。其中某跑步app也做到了這一點(diǎn)拼窥。跑完步上傳數(shù)據(jù)硬件網(wǎng)站后無(wú)需再同步至運(yùn)動(dòng)軟件上戏蔑，而是運(yùn)動(dòng)軟件自動(dòng)獲取硬件網(wǎng)站上屬于自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，一步到位省心省力更省時(shí)鲁纠。
運(yùn)動(dòng)只是生活的一部分总棵，排除工作與休息的時(shí)間，只有八小時(shí)是自己的改含，還有吃飯情龄、聊天、看書(shū)捍壤、坐車(chē)上下班通勤等等等時(shí)間骤视，這些都要從八小時(shí)里扣，如果把整天看做一百塊錢(qián)鹃觉，你要如何分配呢专酗？我相信一般人會(huì)能省則省，人對(duì)數(shù)字更加敏感盗扇，而對(duì)虛無(wú)縹緲的時(shí)間卻不上心祷肯，待時(shí)間過(guò)去發(fā)現(xiàn)還有很多事情沒(méi)有做完，拖延癥就是這么來(lái)的疗隶。高效地健身才是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的運(yùn)動(dòng)方式佑笋。
