I：這篇文章告訴我們抱怨對于我們的現(xiàn)狀不會有任何改觀梅桩，甚至?xí)屒闆r越來越糟糕讯私，完全達(dá)不到溝通的效果缀皱，我們?yōu)榱俗屔钅酥凉ぷ鞯玫礁纳谱钪苯拥木褪菧p少抱怨盏阶，然后把關(guān)注點(diǎn)放在已有的事物上而不是一味的找對方的缺點(diǎn)晒奕。
A1:在以往的生活當(dāng)中，我有過很多次抱怨名斟。
由于和我家先生是共同創(chuàng)業(yè)，前前后后有十年魄眉，每天在生活上工作上會有很多的抱怨砰盐，我抱怨他沒有時間陪伴孩子，我抱怨他對我不夠體貼坑律，我抱怨他事業(yè)上沒有太大起色岩梳，他抱怨我沒把孩子帶好，抱怨我連飯都不會做晃择，抱怨的地方充斥著我生活的方方面面冀值。這種抱怨拉低了我整個人的能量，每天感覺不到生活的希望宫屠，甚至原本以為列疗，生活原本就該如此艱辛。家里的女人不都是這樣的么浪蹂。
A2:面對這些抱怨抵栈，我有時候是我無能為力的。漸漸的我不再關(guān)注這些抱怨坤次，我開始接觸書本古劲，我開始閱讀，各種人物傳記缰猴，還有詩歌作品产艾，并且我開始報學(xué)習(xí)班，包括儀態(tài)班滑绒，包括演講學(xué)習(xí)闷堡，插畫......接觸了各種高能量的人，他們正面積極而且充滿善意蹬挤。他們給我的引領(lǐng)對我的影響越來越明顯缚窿。
從這些學(xué)習(xí)中，我開始意識到焰扳，我應(yīng)該接納我自己倦零，我應(yīng)該接納我自己的不完美误续，我不再對家人苛刻的要求，不再要求先生做這做那扫茅，我開始接受一切不完美的事物蹋嵌，當(dāng)我開始抱怨的時候，我甚至?xí)黠@的感受到自己來自內(nèi)心的克制葫隙，親愛的栽烂，你要減少抱怨。我開始發(fā)現(xiàn)恋脚，其實(shí)我家先生變化可大了腺办，事業(yè)上越來越付出，有的時候他甚至還會陪伴家里的小朋友睡覺糟描，用很和氣的口吻和她們交流著什么怀喉，他甚至也越來越照顧我的感受，遇到重大的決策還會征求我的意見船响。每當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他的做的好的時候就會用夸張的口吻狠狠的夸他一番躬拢，效果在現(xiàn)在看來著實(shí)不錯呢。原來應(yīng)對抱怨最好的辦法就是接納见间，接納一切好與壞聊闯，內(nèi)心才會越來越寧靜。
