課程是涉及印象筆記相關(guān)方面的知識管理舌厨。陳老師提到了幾個詞志鹃，inbox(中轉(zhuǎn)站)像樊，信息流，知識管理九串，費曼。
老師每次更新的文章很長，有9000多字猪钮，看完要花半個多小時品山。里面的內(nèi)容包括以下幾點:
【1】建立inbox(中轉(zhuǎn)站)，包括電子inbox和實體inbox烤低。實體inbox包括拍照肘交，截屏。電子inbox包括微信文章拂玻，微博酸些，簡書，知乎豆瓣等檐蚜。將這些文章剪接到印象筆記魄懂，深讀。
【2】在印象筆記里建立知識體系闯第，以便歸納市栗。
【3】用費曼原理看書。老師提到了眼到咳短，即不要一字一字讀填帽，讀文章的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容；腦到是有所思考咙好，結(jié)合自己經(jīng)驗理解篡腌；手到，即記到印象筆記里勾效。
【4】在印象筆記里對文章高光和插入卡片嘹悼。高光是把重點內(nèi)容標(biāo)注出來，插入卡片是在內(nèi)容下方插入表格层宫，在表格里寫自己感想杨伙。
以上是我理解的部分，其余的內(nèi)容萌腿，個人愚笨限匣，沒能理解的透徹。老師的文章還是相對有理論性的毁菱，教的很多知識是新接觸的米死。
其中一些原理看上去很好，但是運用起來贮庞，比較困難哲身。比如印象筆記，如何分類贸伐，如何剪裁網(wǎng)頁勘天，如何用xmind做圖。
因為報了知識管理的課程，老師送了番茄法的講課脯丝，這個我大力贊成商膊，試用后，效果很好宠进。在這之前晕拆，我看書一直是2個小時連續(xù)看，中間不停歇材蹬，但是效率不是很高实幕。但是設(shè)置了25分鐘的番茄時間后，就會覺得時間寶貴堤器，努力看書昆庇，不能走神。課后5分鐘闸溃，不玩手機整吆，完全放松，又恢復(fù)到精神的狀態(tài)辉川。
下面是關(guān)于番茄工作法的內(nèi)容:
25分鐘工作:
- 量線選擇表蝙，25分鐘只做該做的事。
- 創(chuàng)造儀式感乓旗，比如開始時聽音樂府蛇。
- 用輔助工具抵住誘惑。
- 用5分鐘原則戰(zhàn)勝拖延癥屿愚，先做5分鐘再說欲诺。
五分鐘休息時間: 絕對不做燒腦的事
- 純放空，放下手機渺鹦，看看窗外
- 做家務(wù)碎事
- 做伸展運動
- 直接躺在地上或者沙發(fā)上，恢復(fù)身心(適用超高強度工作)
切換問題:
將5分鐘休息提升到長期戰(zhàn)略高度蛹含，比如腦子里裝個問題
專注時間太短毅厚，很容易看到2個小時:
培養(yǎng)長時間工作的內(nèi)在工作感，發(fā)現(xiàn)自己沒有想的那么專注浦箱。長期疲憊不如短時間專注力吸耿。
用番茄場景:
- 獨自
- 專注
- 積累
- 習(xí)慣
不用番茄場景:溝通和寫作
