1间唉、今早花了較長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)昨天的復(fù)盤(pán)栋盹，決定把復(fù)盤(pán)時(shí)間調(diào)整到當(dāng)天晚上睡前進(jìn)行施逾。
分析：早起學(xué)習(xí)效率最高，適合用來(lái)學(xué)習(xí)和輸入，且精神狀態(tài)最好汉额，適合做演講訓(xùn)練（錄：早安英語(yǔ)小短文曹仗、萌姐60秒和《主宰演講臺(tái)》）
2、晚上回聽(tīng)了萌姐昨晚在“下班加油站”的課程以及微信群的私班課闷愤。
收獲：賺錢(qián)是做出了正確行動(dòng)的結(jié)果整葡；再次認(rèn)識(shí)到復(fù)盤(pán)和總結(jié)的重要性，將學(xué)到的知識(shí)真正內(nèi)化成為自己的東西讥脐。
3遭居、把電腦上的各種文件、文件夾分類旬渠、打包俱萍、整理了好了，簡(jiǎn)潔明了方便易找告丢。
感悟：工作枪蘑、生活和學(xué)習(xí)都應(yīng)該有序，才能高效岖免！
4岳颇、未完成晚上閱讀計(jì)劃
原因：1花了較長(zhǎng)時(shí)間回答別人微信消息；2錄制晚安英語(yǔ)美文耗費(fèi)了較長(zhǎng)時(shí)間（錄了很多遍不滿意）
調(diào)整：做完重要事情后颅湘，高效集中地處理消息话侧，力求簡(jiǎn)潔明了；白天準(zhǔn)備晚讀材料并練熟闯参，設(shè)定錄制時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)瞻鹏，不要舍本逐末；設(shè)置較為固定的不受干擾時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)用于閱讀鹿寨，若較難實(shí)現(xiàn)可調(diào)至早上進(jìn)行新博。
5、最近幾天由于天氣不佳和早上事情較多脚草，沒(méi)有進(jìn)行晨跑鍛煉赫悄。
措施：設(shè)定一個(gè)合適的時(shí)間，如不下雨則戶外鍛煉（40分鐘）玩讳，若下雨則室內(nèi)運(yùn)動(dòng)（如練瑜伽涩蜘、學(xué)舞蹈），期間聽(tīng)音頻泛學(xué)熏纯。
加強(qiáng)時(shí)間管理Ｍ搿！樟澜！
