1、主題是什么怖竭？
砭石床引發(fā)的覺察
2锥债、事件是什么？
美容院整合痊臭，管理和股份都有調(diào)整哮肚，之前店里的砭石艾灸床我媽非要，說(shuō)都是之前我個(gè)人買的广匙，整合后都要新買儀器允趟，拗不過(guò)她就答應(yīng)她拿走了。沒想到竟然把這個(gè)床和幾個(gè)美容儀器都放到了二樓孩子的臥室鸦致。
放到孩子屋里潮剪，孩子就不愿意在屋里睡涣楷。這個(gè)假期都和我住一起。
昨天又和老媽說(shuō)鲁纠，我要把砭石床放到合作店的朋友那总棵，她想開展新活動(dòng)，她要做隨時(shí)上她那里做改含。我媽特別不高興情龄，說(shuō)誰(shuí)也不給，說(shuō)那么貴捍壤，憑什么給別人骤视。聽到這個(gè)，我更生氣鹃觉，我說(shuō)沒你說(shuō)的那么貴专酗，你就留著吧…和你說(shuō)什么都說(shuō)不通…
等我媽下樓，我爸也和她說(shuō)讓她必須把這些東西搬走盗扇；他是最討厭迷信的祷肯，但是他說(shuō)一個(gè)屋子放兩張床不好，讓我很意外疗隶。
我媽說(shuō)我爸佑笋、你怎么開始迷信了呢？他倆又在樓下理論了會(huì)斑鼻。后來(lái)中午吃飯也沒在家蒋纬，我爸也抱怨說(shuō)就知道打麻將，就知道在外面野飯也不愿意做坚弱。家里的蘑菇和別的吃的都讓你媽送人蜀备。
3、即時(shí)反應(yīng)是什么荒叶？
無(wú)奈碾阁、無(wú)助、憤怒
4些楣、此刻身體的感覺如何脂凶？
胸口堵，胳膊有些麻
5戈毒、內(nèi)在對(duì)話是什么艰猬？
真無(wú)語(yǔ)…每次都是你想怎么樣，就怎么樣埋市。都必須按你說(shuō)的冠桃，什么都在你控制范圍內(nèi)，別人的聲音從來(lái)都聽不進(jìn)去道宅，還老愛占這種便宜食听，對(duì)外人好對(duì)家里人都看不見胸蛛。車庫(kù)那么大空間不放，非要放臥室樱报。我是你女兒葬项，我所有的東西就都是你的嗎？憑什么迹蛤？
6民珍、內(nèi)在感受是什么？
感覺自己就像包裹住一樣盗飒、透不過(guò)氣嚷量，很無(wú)力，說(shuō)什么都聽不進(jìn)去逆趣，感覺自己的界限一次一次被侵犯蝶溶。
7、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動(dòng)宣渗？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）
小時(shí)候自己幾乎沒有選擇權(quán)抖所、什么都聽媽媽的，每次都夸我乖痕囱、懂事田轧、聽話。
記得五年級(jí)的時(shí)候咐蝇，表姐們都穿那種黃色或者藍(lán)色一套的休閑裝涯鲁，我特別喜歡巷查，但是我媽就說(shuō)不好看就是不給我買有序，越不讓我買我越喜歡。我就哭岛请，哭了也沒用旭寿。
必須是媽媽認(rèn)為好看的才給我買，我和爸爸說(shuō)我很喜歡崇败，就委屈盅称；我爸就帶我買了回來(lái)，我開心極了后室∷跸ィ回家我媽看到就斜眼看著我，說(shuō)一點(diǎn)也不好看岸霹，300多一點(diǎn)也不值疾层，后來(lái)記得那套衣服也沒怎么穿過(guò)。只要我媽不給我買的贡避，我就找我爸痛黎，我爸都舍得給我買予弧。一直感覺有老爸撐腰的感覺特別好。
8湖饱、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念掖蛤？
不按我說(shuō)的做，就是看不到我井厌，不懂我蚓庭，不尊重我，自己就不好仅仆，就什么都不是彪置。
9、臨在后看到的真相和可能性是什么蝇恶？
想想以前拳魁，大部分我喜歡的我媽都給我買，也不管多貴撮弧。我只記得我媽不給我買的了潘懊。其實(shí)她很愛我。
我媽一直比較胖贿衍，腿的膝蓋也老疼授舟。之前的老師和我媽說(shuō)過(guò)這床有排濕寒的功效、還有艾絨盒贸辈，可以調(diào)理全身释树。
說(shuō)說(shuō)給她買過(guò)暖膝蓋的儀器，但是她就喜歡那個(gè)床擎淤。
后來(lái)她也說(shuō)奢啥，我們不常回來(lái)嘴拢，孩子的臥室大桩盲，就搬到二樓了。
這次回來(lái)能感受到自己和爸媽不親近席吴，對(duì)他倆比較冷漠赌结，每次回老家也只是吃飯的時(shí)候說(shuō)幾句話。大部分時(shí)間都是我在忙我的工作孝冒。
是我自己不表達(dá)自己的界限柬姚，她說(shuō)什么我嫌她磨嘰、就按她說(shuō)的辦了庄涡。對(duì)于反六社交的媽媽量承，她就是這種性格，是我想改變她，她做她自己就好宴合，體驗(yàn)她體驗(yàn)的人生焕梅，允許她就好。
10卦洽、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么贞言？
一直以來(lái)，我積壓了很多的情緒很多的憤怒沒有表達(dá)出來(lái)阀蒂，不再躲了…
我回到我自己该窗，表達(dá)憤怒，陪伴自己蚤霞，當(dāng)下好好的感受自己酗失。
