我有一劑良方,幫你治療時(shí)間恐懼癥

我有“時(shí)間恐懼癥”弥虐。嚴(yán)格來說扩灯,應(yīng)該叫“年齡增長恐懼癥”。不喜歡過年霜瘪,說自己年齡精確到天珠插,看著日歷一頁一頁翻過,最年輕的自己永遠(yuǎn)是在昨天颖对,再看看鏡中的臉捻撑、秤上的數(shù)字、卡中的余額,我就覺得自己的恐懼癥越來越嚴(yán)重了顾患。

說到這里琳拭,應(yīng)該不少人有同感了:這種恐懼癥老子也有,時(shí)間過去一天病情就加重一分描验。不要以為這種恐懼癥無傷大雅白嘁,病就病著吧,誰病誰快樂膘流。我親身體驗(yàn)告訴你絮缅,不克服的話,它將會越來越影響你的心情呼股、你的生活耕魄,進(jìn)而影響未來,甚至?xí)蔀橐钟舭Y的引發(fā)誘因之一彭谁。

你可能覺得我在危言聳聽吸奴。畢竟每個(gè)人的人生再不同,但有一樣是公平的缠局,時(shí)間對誰都一樣则奥。為什么沒聽說有人因?yàn)檫@個(gè)恐懼癥而有什么惡劣后果。

好吧,這個(gè)詞本來就是我自己造的。我要說的抬旺,是針對我這種二十郎當(dāng)歲、初出茅廬卻動力不足肢藐、不甘平凡卻抽不出懶筋的人。看著別人家的二十余歲風(fēng)生水起,繁花遍地管闷,而你,為幾千塊錢的工資灰頭土臉窃肠,向往著詩和遠(yuǎn)方包个,當(dāng)下卻在茍且∶。可你心比天高無處下手懶懶散散赃蛛,還總是幻想著自己總有一天會發(fā)財(cái)恃锉。然而時(shí)間一天天過去搀菩,除了年齡增多你向往的余額、美好一點(diǎn)都沒增多破托。

于是你開始焦慮肪跋,開始恐懼。你看著嘩嘩流過的時(shí)間開始著急土砂,急于求成州既。然而日復(fù)一日谜洽,自暴自棄。著急周而復(fù)始吴叶,失敗無限循環(huán)阐虚。

這張藥方,沒有經(jīng)過大范圍的臨床試驗(yàn)蚌卤,效果因人而異实束。適合病急亂投醫(yī)。方子沒問題逊彭,劑量根據(jù)自己癥狀酌情下藥咸灿。

一:做好手上的事情。很多人做著自己不喜歡的工作侮叮,覺得這工作不值得上心避矢,隨便混混就好了,就能拿到工資囊榜。然后有天突然發(fā)現(xiàn)审胸,好像已經(jīng)工作了好幾年了,為啥工資還一直停留在最初水平卸勺?而比你晚進(jìn)來的人都已經(jīng)升職加薪了呢歹嘹。恕我直言,你隨便混混就做完的工作也就只配拿那點(diǎn)工資了孔庭。

我實(shí)習(xí)在一個(gè)集團(tuán)公司下屬子公司尺上。另一個(gè)子公司的總經(jīng)理,以前是我們公司生產(chǎn)部門的一個(gè)普通職員圆到,可是他用了十年時(shí)間就完成了人生的逆襲怎抛。聽老員工說,那時(shí)候各項(xiàng)生產(chǎn)技術(shù)芽淡、設(shè)備都不完善马绝,而他利用工作之余,不斷地學(xué)習(xí)挣菲、鉆研富稻,自費(fèi)去別的地方請教,多次向管理層提交有效方案白胀,還曾因此受過部門領(lǐng)導(dǎo)打壓椭赋。但是當(dāng)一個(gè)人掌握了一項(xiàng)核心技術(shù)的時(shí)候,就沒有人能壓得住他了或杠。于是在他改善了公司現(xiàn)有的生產(chǎn)技術(shù)提高了生產(chǎn)力之后哪怔,大boss委任他做了新公司的總經(jīng)理。

我們總覺得自己的工作太簡單沒有技術(shù)含量,但其實(shí)认境,如果你沒有掌握你胚委、公司的運(yùn)營原理之前,你仍然有很大的提高空間叉信。當(dāng)然亩冬,如果真的很討厭一份工作是沒法去下功夫的,那么硼身,真討厭到讓你無法忍受的話鉴未,為什么不辭職?

二:空閑時(shí)間別空閑鸠姨。很多人說過铜秆,“閑暇定終身”。很多時(shí)候決定你人生走向的往往不是工作時(shí)間讶迁,而是你在工作之余做了什么连茧。有人工作之余學(xué)習(xí)英語,然后幾年之后你發(fā)現(xiàn)人家進(jìn)了外資企業(yè)巍糯;有人工作之余報(bào)了各種班啸驯,繼續(xù)進(jìn)修,幾年之后你發(fā)現(xiàn)人家拿到了500強(qiáng)企業(yè)的offer祟峦。我一朋友罚斗,學(xué)的幼教,但是工作之后她發(fā)現(xiàn)她是真的不喜歡跟小孩打交道宅楞,于是人就自己報(bào)了班针姿,學(xué)UI設(shè)計(jì)。現(xiàn)在在新公司拿著比原來高幾倍的工資厌衙。

關(guān)鍵是距淫,當(dāng)你投入進(jìn)去做一件事情的時(shí)候,你根本就不會再去想那些有的沒的了婶希,你不會再在腦內(nèi)給自己設(shè)計(jì)空蕩蕩的假想的所謂美好未來榕暇。你的目標(biāo)會詳細(xì)化,先把在做著的做好了喻杈,再將下一件想做的做好了彤枢,量變積累成質(zhì)變。有一天筒饰,你會發(fā)現(xiàn)缴啡,你的“時(shí)間恐懼癥”好像再也沒犯過,因?yàn)槟銢]有時(shí)間去恐懼未知的未來龄砰,而你想要的未來盟猖,已經(jīng)唾手可得了讨衣。

三:做自己喜歡的事情换棚。這一件尤其重要式镐。人都是會下意識寵著自己的,吃東西要吃自己喜歡的固蚤,做事情為什么不做自己喜歡的娘汞?你說你就喜歡玩手機(jī)刷微博,那么你看到了玩微博玩成大V的夕玩;你說你就喜歡玩游戲你弦,我有一個(gè)小朋友,就是超級游戲迷燎孟,后來玩著玩著就開了游戲直播禽作,再后來播著播著因?yàn)樗龑Ω鞣N游戲如數(shù)家珍不知道怎么就被一家游戲開發(fā)公司挖去做了“試玩員”。用她自己的話說揩页,每天玩游戲旷偿,挑毛病,還有工資拿爆侣,簡直就是人生巔峰了萍程。我一向覺得喜歡的事情更容易成功,因?yàn)槲ㄓ邢矚g方能堅(jiān)持兔仰。但前提是茫负,你可千萬喜歡點(diǎn)好的,積極向上的乎赴。

四:不要著急忍法,好事緩成。做一件事情的時(shí)候給自己定一個(gè)階段性的目標(biāo)榕吼,階段累積缔赠。你也看到了,我所謂的治療“時(shí)間恐懼癥”的方法友题,歸根結(jié)底就一條:做嗤堰。做什么都好。只要你真的踏踏實(shí)實(shí)沉下心來去做一件事的時(shí)候度宦,哪還會有時(shí)間去恐懼時(shí)間的流逝踢匣?

其實(shí)你知道,你恐懼的從來就不是時(shí)間流逝戈抄,而是年齡增長自己還一事無成离唬。

但是在人心很浮躁的當(dāng)下,人人都急于求成划鸽,做一件事情堅(jiān)持不了幾天看不到效果就放棄输莺,虎頭蛇尾戚哎,所以就讓自己越來越焦慮∩┯茫可是你慢慢會發(fā)現(xiàn)型凳,最后那些成功了的、得到自己想要的生活的嘱函,都是那些能沉潛的人甘畅。

我從來不覺得人要逼自己去做一些不喜歡的事情,因?yàn)槲矣H身體驗(yàn)過往弓,真的會抑郁的疏唾。所以還是做點(diǎn)自己喜歡并且擅長的事情吧。你一定也有過很多夢想函似,當(dāng)被現(xiàn)實(shí)過了水之后槐脏,你還沒舍得丟掉的那個(gè),就努力去圓了它吧撇寞。不然顿天,你要把它放成心里的白月光,發(fā)霉到地老天荒重抖?

它也許就能帶來你想要的生活露氮,即使最后沒有,它也一定能治愈你的恐懼钟沛。

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