今天在微博中看到一則推文，楊XX要做切胃手術(shù)篙螟。不禁讓人感到惋惜與無奈菌湃。
隨著時代的快速發(fā)展，人們?yōu)榱瞬宦浜笥谏鐣槁裕罟?jié)奏逐漸加快惧所，一天到晚為了工作奔波，卻無視了快節(jié)奏帶給自身的隱行隱患绪杏。
那么好端端的胃下愈，到底是如何受傷的呢？有哪些事情會傷胃呢蕾久？
首先是常食重口味的食物势似！如烤制或腌制的都屬于重口的食物，特別是到了晚上，很多人都喜歡坐在路邊履因，整幾串燒烤障簿，再搭配上冰鎮(zhèn)的啤酒，別提多恰意栅迄。但是經(jīng)常吃的話站故，會增加患病的風(fēng)險。重口味的食物一般調(diào)料也會放的很重毅舆，鹽分偏高的容易導(dǎo)致高血壓和心腦血管的疾病西篓，并且損害胃粘膜。還有常喝啤酒憋活，白酒的特別是高度酒的岂津，會直接破壞胃粘膜，從而引起腸胃充血悦即，糜爛吮成、出血等癥狀。所以一定要少吃辜梳！少吃赁豆！少吃!!!
抽煙。很多人會好奇冗美，我的煙是吸進肺部的呀，怎么會影響胃呢析二？那你就錯了粉洼，我們吸入的煙會隨著消化系統(tǒng)進入胃，刺激胃粘膜叶摄，引起胃粘膜收縮属韧、痙攣、缺氧蛤吓、缺血等癥狀宵喂，最后形成胃潰瘍。
藥罐子会傲。有人可能試過锅棕，吃感冒藥會導(dǎo)致胃不適的癥狀。這就是藥物帶來的刺激性淌山。如阿司匹林裸燎，止痛藥、降糖藥等泼疑，都會造成胃不適的癥狀德绿。
飲食不衛(wèi)生。這個不用我細說，大家都明白其中的道理了吧移稳。常飲食不衛(wèi)生的食物蕴纳，導(dǎo)致病原體進入人體，造成腸胃炎个粱。
吃飯時間不規(guī)律古毛。我身邊就有很多朋友，要么因為工作忙几蜻，要么為了減肥喇潘，常常有意無意地吃一頓，不吃一頓梭稚，長期以往這種習(xí)慣會影響胃的健康颖低。
暴飲暴食。有減肥的弧烤，當(dāng)然也有增肥的忱屑，或者是嗜食的。就像我們在網(wǎng)上看到的大胃王們暇昂。他們一次可以吃很多的食物莺戒，當(dāng)然也有為了拍視頻而造假的人。暴飲暴食會使得胃擴張急波，最后導(dǎo)致胃變位从铲、胃內(nèi)壓增加甚至休克等。
那么胃切除后對我們的身體會有什么影響呢澄暮？
食量減少名段。每餐的飯量都會比常人少，和嬰兒差不多泣懊，從而導(dǎo)致一天需要進食5~9餐伸辟。并且沒有飽感，但是不吃人會餓得疼馍刮，吃了又會覺得飽得疼信夫，橫豎都不舒服。
出現(xiàn)反流性食管炎卡啰。這個是術(shù)后最嚴重的后遺癥静稻。全胃切最痛苦的就是反流的問題。而反流的主要物質(zhì)為膽汁碎乃、腸液姊扔、胰腺液。其中胰腺液是強消化劑梅誓。它可以把任何接觸到的東西當(dāng)食物消化掉恰梢，由于小腸內(nèi)壁有特殊粘膜可以抵抗胰腺液佛南，所以胰腺液能在小腸的幫助下進行消化。但是胃切除之后嵌言，沒有了噴門幽門嗅回、胰腺液就會隨著食物反流回食管，將食管當(dāng)食物消化摧茴，長期以往绵载，食管大面積腐蝕、糜爛苛白，形成食管炎娃豹。
體質(zhì)差。胃切除后的人购裙，不能進行大量的運動懂版，也不能像正常人一般的進食，睡覺躏率，喝水躯畴。
缺鐵性貧血。胃全部被切除后薇芝，不能分泌胃酸進而影響了人體對鐵離子的吸收蓬抄，長時間就會導(dǎo)致缺鐵性貧血
我們中醫(yī)往往非常重視脾胃的問題，“脾胃為后天之本夯到，氣血生化之源”“人以胃為本”胃氣強則五臟聚盛嚷缭，胃氣弱則五臟俱衰，有胃氣則生耍贾，無胃氣則死峭状。胃氣影響整個消化系統(tǒng)的功能，直接關(guān)系到整個機體的營養(yǎng)來源逼争。從而我們可以看出人體的胃是有多么的重要。
那么平時我們應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢劝赔？
首先是要保持舒暢的心情誓焦。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出“思慮過度着帽，脾氣郁結(jié)杂伟，久則傷正，運化失橙院玻”說明緊張赫粥、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題予借，把商務(wù)談判越平、工作會議帶到飯桌上的做法不可取频蛔。另外，細嚼慢咽是養(yǎng)胃的重要原則秦叛。
適當(dāng)?shù)淖晕野茨蓭椭纳莆腹δ芑尴Ｈ缑刻煸缤韮纱巫晕彝颇梦鸽洳浚▋墒窒喁B，于上腹部按順挣跋、逆時針方向三圆，分別揉摩各30～50次），能提高胃腸動力和免疫功能避咆。另外舟肉，晚上睡覺之前，洗腳之后按摩足三里穴查库，也有顯著的養(yǎng)胃功效路媚。適當(dāng)?shù)倪\動也有養(yǎng)胃健脾之功。最簡單的養(yǎng)胃運動發(fā)生在我們的嘴巴里——每天早晨用舌頭攪動出津液并吞下去膨报，有生津和胃的功效磷籍。
減少胃的刺激。引起胃病的原因很多现柠，比如情緒院领、應(yīng)激反應(yīng)、病原微生物感染等够吩，但最常見的還要數(shù)飲食習(xí)慣比然、吸煙和嗜酒。調(diào)查表明周循，男性患胃病的比例要大于女性强法，一個重要的原因就是吸煙、喝酒的男性較多湾笛。吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁饮怯，它主要通過使膽汁反流入胃、增加胃酸分泌嚎研、抑制胃黏膜的保護機制而損害胃黏膜蓖墅。過量飲酒則可直接損傷胃黏膜。因此临扮，戒煙限酒论矾，對防治胃病很重要。另外杆勇，喝茶解酒是個誤區(qū)贪壳。茶中咖啡因含量比較高，酒和咖啡因相互作用會刺激胃黏膜蚜退，增加患胃病的可能闰靴。此外彪笼，生冷、辛辣刺激性食物會直接刺激胃黏膜传黄，油炸食物不易消化杰扫，腌制食物中含有較多的鹽及某些致癌物，故要少吃這些食物膘掰。
規(guī)律飲食章姓，定時定量健康的身體就像一臺運轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)的機器：到了該吃飯的時候，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出指令识埋，使人產(chǎn)生饑餓的感覺凡伊，盡管還沒有看到食物，口腔內(nèi)的唾液已經(jīng)開始往外流了窒舟，胃也開始分泌胃酸系忙。如果及時吃飯，胃惠豺、腸银还、肝、膽會各司其職洁墙，并協(xié)同作戰(zhàn)蛹疯，消化吸收食物；如果不及時進食热监，提前分泌的消化液就會直接刺激胃黏膜捺弦，長期不規(guī)律進食使神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)工作步調(diào)不協(xié)調(diào)，就容易得胃病孝扛。因此列吼，養(yǎng)胃，特別是有胃病的人要做到每日三餐定時苦始，要“早吃好寞钥、午吃飽、晚吃少”陌选。早餐的量不要太多凑耻，但質(zhì)量要好，如雞蛋柠贤、牛奶以及豆制品等高蛋白食品。豆制品中含有天然大豆異黃酮类缤，特別適合女性朋友臼勉。午餐的品種要多一些，肉類餐弱、米面宴霸、蔬菜囱晴、瓜果都可以吃。由于脂肪瓢谢、蛋白質(zhì)消化時間長畸写，所以晚飯要少吃，可以喝粥氓扛、吃蔬菜枯芬。也可適當(dāng)煲點湯水，如猴頭菇湯采郎、黃芪湯千所、茶樹菇湯、山藥湯等蒜埋。
方法已經(jīng)告訴大家淫痰，快點行動起來吧。不要讓悲劇重演整份。
