獨孤居士玄玄子多矮，教你健身養(yǎng)生功
【題記】:根據(jù)自己多年修煉心得稻薇，特在這里不定期更新各種簡單實用的健身方法，與大家分享
《跪膝加拍手 疾病躲你走》
【跪膝法】是暢銷健身書作者中里巴人鄭福中老師創(chuàng)立并向大家推介的引血下行的有效方法半夷。尤其對解決中老年人氣血不足机杜，難以通達四肢作用顯著！朋友們每天堅持鍛煉，益處多多癞己。
【拍手療法】是臺灣侯東秋醫(yī)師根據(jù)密宗師叔啟示在自己練功出偏半身不便時用此方法神奇恢復正常膀斋，從此給患者看病后推薦的調(diào)動人體經(jīng)絡達到健身治病的有效手段。先后使十幾萬人受益痹雅。后來北京氣功師馬承楷在此基礎上加上念誦十六字口訣仰担，形成《超常能量念誦擊掌法》同樣使幾萬人受益匪淺。（在拍手時念誦:超級能量? 就在身邊? 思維溝通? 全身通暢）玄玄子將以上兩種方法合二為一绩社，從而事半功倍摔蓝！需要說明的是在跪膝拍手時每次十分鐘是強身健體，以渾身微微發(fā)熱為標準愉耙。若是想治病就得延長到半小時以上贮尉。本人曾經(jīng)連續(xù)兩小時拍手兩萬次，效果很好朴沿，絕無副作用猜谚！
