易效能100期踐行Day3

打卡日期:2019年3月4日

90天打卡累計天數(shù):3/90

#宣言(相信是一切的開始)#

甜甜第一個30天目標:

1)每天運動半小時

2)每天錄制國學經(jīng)典音頻

3)學習每天看清單瞬雹、餅圖

楊楊第一個30天目標:

1)每天做一頁數(shù)學計算題,并完成一道周老師出的數(shù)學題

2)每天整理床鋪遏佣、書房挖炬,洗內(nèi)衣褲

3)每周在家長的陪同下騎兩次自行車上學

媽媽第一個30天目標:

1)堅持每天做好孩子們的踐行記錄

2)跑一次半馬

3)開一次線下個人分享會

爸爸第一個30天目標:

1)早起6:30,晚睡11:30

2)每月兩次陪伴家人

加油甜寶(4歲10個月)

1)每天運動半小時:散步

2)每天錄制國學經(jīng)典音頻:\

3)學習每天看清單状婶、餅圖:\

今日閃光點:

1)讀經(jīng)典作業(yè)20遍意敛,今天放學到家吃了三個番茄鐘一下讀完20遍,真的不容易

2)晚上自己洗漱膛虫,還把地拖干凈了

加油楊寶(11歲4個月)

1)每天做一頁數(shù)學計算題草姻,并完成一道周老師出的數(shù)學題:?

2)每天整理床鋪、書房稍刀,洗內(nèi)衣褲:\

3)每周在家長的陪同下騎兩次自行車上學:\

今日閃光點:

1)主動溝通上數(shù)學課時瞌睡

2)開始記錄番茄時間撩独,并做預估練習,第一天爛開始账月,行動是成功的第一步综膀,寶貝真棒!

加油媽媽

1)推進佳佳教練來鎮(zhèn)江的分享會

2)跟進工作進度

3)想辦法推進大寶的踐行行動

今日閃光點:

1)用便條跟大寶溝通局齿,大寶放學后在書房看到我對她的關心(早起時一直喊肚子不舒服)剧劝,即時的開心狀態(tài)反饋到我的方式她喜歡

2)跟小寶睡前親子閱讀

加油爸爸

1)晚12:00睡,早6:50起

今日閃光點:

1)每天在為早睡早起做努力抓歼,一點點在調(diào)整狀態(tài)

#父母教練檢視#:

1)放學接到甜小寶時發(fā)現(xiàn)袖子上破了個洞讥此,就問她是怎么回事,她說衣服不知道是布的還是皮的谣妻,所以就剪了一下萄喳,當時我內(nèi)心就有點生氣了,后來想到接她時給我看了今天的手工作品蹋半,就問她是不是在做手工時不小心剪到的他巨,小寶還是說以為衣服是皮的。我就跟她溝通了衣服是布湃窍、皮及剪刀的關系闻蛀,并告訴她,以后如果想要嘗試一件事事情您市,一定要先問一下老師或家長,看看想要嘗試的事情可不可行役衡,能不能做茵休,或者可以請爸爸媽媽陪同嘗試。熊孩子真的是有太多的想象力。

2)晚上在洗漱前跟小寶一邊走向衛(wèi)生間一邊無意的說了一句榕莺,甜甜快點長大就可以自己洗漱就好了俐芯,隨后幫她弄好牙膏讓她自己刷牙,告訴她我也回自己的衛(wèi)生間钉鸯,我們一起比賽吧史,待我自己洗漱完畢,回到樓下發(fā)現(xiàn)她在拖地唠雕,就說贸营,怎么啦,水灑啦岩睁,小寶回我說钞脂,在拖地,自己洗干凈臉捕儒、小屁屁及腳了冰啃,我立即給她親了個,說到"你太棒了"刘莹,怎么會想到要自己洗的阎毅,她回答了我一句,這樣就可以讓我省心了点弯,也可以早點講故事了(因為這段時間讀經(jīng)典總拖到9:30-10:00扇调,我就跟她說,太晚了講故事會影響第二天早起)蒲拉。這件事讓我更明白了肃拜,孩子再小也很明事理,當我提前告訴她事情的安排及時間的分配雌团,即使到時不能滿足她的需求燃领,她也能講規(guī)則,并知道自己想辦法锦援。以后我得有事多多說出來猛蔽,不能把時間、安排灵寺,都裝在自己肚里曼库。

3)今天給大寶做好了青蛙池,把之前就準備好的磁鐵標簽也拿出來略板,鼓勵她記錄番茄時間毁枯,并溝通如果記錄一周就兌現(xiàn)壽司大餐(正好在放學路上提到想吃壽司了),大寶說叮称,想兌換初音的盲盒种玛,我說可以的藐鹤,要看一下是否價值相等,不過也可以累計一個月的赂韵。

契機?方法娱节,愉快的開始。下一步就是我的問題了祭示,認真記錄肄满,即時反饋,這次一定要給到楊大寶對番茄燉青蛙的美好感覺质涛。

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