2023年4月样刷，寒意漸漸遠去仑扑，一陣陣暖風拂面而來，天地之間變得豁然開朗置鼻。雖然清明時節(jié)镇饮，祭祖的心情有些沉重，但所見之處萬物復蘇箕母，蓄滿了生長的力量储藐，讓人的心情也明快起來。
“人間四月芳菲盡,山寺桃花始盛開”嘶是，用白居易的這句名詩來形容春天的景色钙勃，大概是最恰到好處的了。
順便說一下聂喇，復盤文章到月中才寫肺缕，實在有拖延之意，倒不是時間的問題授帕，真實的原因是生活沒有太大變化，每個月的復盤卻要盡量描述得生動一些浮梢，就讓我犯難了跛十。
不過呢，想想復盤是讓我理清思路秕硝，使前行的路上能量滿滿芥映，并不需要華麗的辭藻，心里也就釋然了远豺。
好了奈偏，不多說，先來復盤吧躯护！
一惊来、回顧目標：當初目的或期望是什么
目標1健康：早五晚十作息；瑜伽一周一次棺滞；健走或跑步裁蚁，達成每天10000步矢渊；每天冥想；營養(yǎng)均衡枉证。
目標2學習：全年讀書至少100本矮男，聽書200本，共計300本室谚；007寫作100篇毡鉴；極光單詞30分鐘；每天朗讀練聲秒赤。
目標3休閑：全年50部電影猪瞬；出游2次。
目標4事業(yè)：條線績效指標達成倒脓；個人品牌的打造撑螺。
目標5家庭：每天親人聊天，每周陪伴爸媽吃飯一次崎弃，陪伴探望家人甘晤，親情互動。
目標6社交：全年和50人有效溝通交流饲做；每月和朋友聚會至少一次线婚。
目標7效能：每日晨間日記，月度檢視盆均，年度復盤塞弊；每日至少完成三只青蛙，每日事泪姨，每日畢游沿。
目標8財富：基金定投、定期理財肮砾，保險續(xù)費诀黍。
二、評估結(jié)果：和原定目標相比有哪些亮點和不足
1.健康方面仗处，早五晚十作息時間基本做到眯勾，中午小睡，營養(yǎng)均衡婆誓，為健康打好基礎(chǔ)吃环。每天健走10000步的目標，完成29次洋幻。瑜伽4次的目標郁轻，完成3次。
本月重點說下冥想對于我的作用鞋屈。冥想30天范咨，每天20分鐘以上故觅，我的身心健康帶來的巨大的好處。
心情平和時渠啊，冥想能讓我更加安寧输吏，焦慮恐懼的情緒來襲時，冥想能讓我迅速恢復能量替蛉，甚至晚上難以入睡時贯溅，還是冥想讓我的思緒不再亂飄，這樣的成果讓我越發(fā)喜歡冥想了躲查。
2.學習方面它浅，投入更多的時間，持續(xù)升級自己的操作系統(tǒng)——大腦镣煮。本月聽讀書35本姐霍，其中大部分是在鏡姐夢想領(lǐng)讀會里完成的，18天18本書魔鬼訓練主要是高效閱讀典唇，IP書評寫作訓練則是精讀镊折；
外加聽李笑來老師講課，樊登老師講書介衔，得到平臺老師講課恨胚。讀書和學英語已經(jīng)占據(jù)我早起絕大部分的時間，也給我?guī)淼乃季S的躍升炎咖，情緒的穩(wěn)定赃泡，生活的幸福。
寫作以寫書評為主乘盼，雖然是三個關(guān)鍵詞的提煉升熊，也讓我深感輸入容易輸出不易。
3.休閑方面绸栅，看了《黃金時代》《沙漠之花》《金陵十三釵》《尼羅河年的慘案》《薩利機長》5部電影僚碎。
《黃金時代》是以民國傳奇女作家蕭紅特立獨行的人生以及愛情經(jīng)歷為引子，塑造當年一群意氣風發(fā)的熱血青年阴幌，還原了一個充滿自由理想、海闊天空的時代卷中。
《沙漠之花》是黑人女孩從索馬里沙漠中走出到成為世界頂級名模的勵志故事矛双。《金陵十三釵》則是反應(yīng)南京大屠殺時的故事蟆豫。
《尼羅河上的慘案》 說的是尼羅河上的一艘游艇上發(fā)生的三起殺人事件议忽，情節(jié)撲朔迷離，扣人心弦十减。
《薩利機長》 在發(fā)動機失效的情況下栈幸，成功迫降拯救155名乘客的故事愤估，讓我感嘆一個人臨危不懼且快速決策的能力，都是來自于平日里無數(shù)次的訓練速址。
4.事業(yè)方面玩焰，配合同事處理單位上一些事情，其余時間花在個人品牌的建設(shè)中芍锚。特別值得記錄的是昔园，單位邀請我參加公司成立15周年大型活動，現(xiàn)場大屏上不時出現(xiàn)歷年各種活動的照片并炮，勾起了我深深的回憶默刚。
青春一去不復返，往日的工作壓力已經(jīng)煙消云散逃魄，今朝的悠閑時光更是倍感珍惜荤西。職業(yè)生涯即將劃上句號，人生的第二曲線每天在刻畫中伍俘，用生命影響生命是我努力的方向邪锌。
5.家庭方面，除了自我成長和必要的社交外养篓，其他時間用于陪家人上秃流。每天和女兒定時聊天，平均在1小時左右柳弄。
本月陪爸媽去掃墓舶胀，走親戚，聊天吃飯碧注，忙碌中尋找生活的樂趣嚣伐。爸媽漸漸老了，腿腳不靈活了萍丐，再也不想去外地游玩轩端，我的心愿就是盡量陪他們在當?shù)爻愿魃〕浴?/p>
每次看他們吃得開心的樣子，我心里就特別滿足幸福逝变。本月還和姐姐一家去到揚州的動植園游玩基茵，姐姐的外孫女可愛至極，整個旅程充滿了歡快的氣氛壳影。
本月媽媽請客拱层，全家聚餐一次，這樣的場景宴咧，這樣的時光根灯，這樣的歡笑，都會成為我快樂的記憶。
6.社交方面烙肺，日常和朋友相互問早安纳猪，成功開啟美好的一天。參加了四場聚會桃笙，有朋友氏堤，有閨蜜，有老師怎栽，有同學丽猬，不同的人，卻有著共同的目標熏瞄，那就是追求人生幸附潘睿快樂。
感恩單位兩位領(lǐng)導的邀請强饮，能有機會和同事們一起相聚由桌，不談工作，只感受友情帶來的美好體驗邮丰。特別感恩一直以來關(guān)心我的老朋友行您，每次相聚都讓人滿懷感激之情。
社交的目的是相互成就剪廉，共同成長娃循。無論是平常的聊天，還是刻意的約談斗蒋，我都發(fā)揮自身的優(yōu)勢捌斧，幫助創(chuàng)業(yè)期的朋友賦能，取得了良好的成效泉沾。
7.效能方面捞蚂，晨間日記累計寫了2350天了，每天列出三件最重要的事情跷究，而后行動姓迅，晚上復盤打卡，越來越體會到一個長期主義者的好心態(tài)俊马，是在日常的點滴里形成的丁存。
雖然有時候感到累一點，也是由于無意識地刷手機引起柴我。凡事有兩面性柱嫌，信息時代的智能手機，給人們帶來便捷屯换，卻也讓人們欲罷不能。以終為始，緊盯目標彤悔，合理安排時間嘉抓，活出高效人生。
8.財富方面晕窑，能時刻保持理性消費抑片，一方面靠的是讀書提升認知，另一方面是經(jīng)濟條件限制杨赤。對定投行為堅定不移地執(zhí)行敞斋，用時間和金錢來投資未來趨勢，內(nèi)心充滿信心疾牲。
本月讀了奧南朵的《對財富說是》植捎，打通了我的金錢卡點，讓我對財富又有了新的認知阳柔，原來真正的滋養(yǎng)焰枢，是學會享受由內(nèi)而外的富足。要勇于改變舌剂，不怕失去財富济锄，才能真正得到財富。
三霍转、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：羅曼.羅蘭說荐绝，成功也并不一定是指大事，每一件小小的工作的完成都是成功避消。其實我所有的目標都不是大事低滩，而是分解到了每天一件件小事中。
正如《成功這件小事》作者說沾谓，邁向成功道路上的普遍真理：成功并不神秘委造，也并非遙不可及，只要發(fā)現(xiàn)均驶，便積極去實踐生活中能改變自己的小事情昏兆，人人都能成功。列出一件一件小事情妇穴，照著做爬虱，2000%能成功。
失斕谒：莎士比亞說跑筝，世界上千萬人的失敗，都是失敗在做事不徹底瞒滴，往往做到離成功尚差一點就終止不做了曲梗。
本月有些地方做得不夠的地方赞警，主要因為拖延造成，打消完美主義的念頭虏两，緊盯目標愧旦，不放松，不激進定罢，繼續(xù)前行就對了笤虫。放棄努力之前，你永遠不是一個失敗者祖凫。
四琼蚯、總結(jié)經(jīng)驗：需要實施哪些新舉措，需要繼續(xù)哪些措施惠况，需要叫停哪些項目
繼續(xù)以人生的八個維度為主線遭庶，重點放在踐行上，部分目標優(yōu)化學習方面售滤，得到平臺的課程學習筆記要列入計劃中罚拟。
閱讀的素材收集要持續(xù)做，寫作的內(nèi)容要專注于搜索問題完箩，真正做到為他人解決問題赐俗。主動鏈接好友，分享自己在閱讀寫作方面的心得弊知。
健康方面阻逮，嚴格執(zhí)行飲食與運動相結(jié)合的減脂計劃，5月要將跑步列入日常事項秩彤。
五叔扼、2023年5月計劃
健康：
1.堅持晚十早五作息時間。2.瑜伽一周一次漫雷；健走或跑步瓜富，達成每天10000步；每天冥想25分鐘以上降盹；核心部位的訓練与柑。3.營養(yǎng)均衡，飲食適量蓄坏。每天一蛋一奶价捧，半斤果一斤蔬。
學習：
1.鏡姐夢想領(lǐng)讀會高效閱讀20本書并寫作書評4篇涡戳；每天聽書一本结蟋；得到平臺課程學習。2.每天學英語至少30分鐘渔彰。3.每天朗讀練聲并打卡嵌屎。
事業(yè)：
1.條線績效指標達成推正。2.個人品牌的打造。
休閑：
1.收看4部電影宝惰。2.短途出游一次舔稀。
家庭：
1.每周陪伴父母吃飯至少一次。2.陪伴家人掌测，每天和家人聊天互動。
社交：
1.幫助朋友解決遇到的問題产园。2.和朋友聚會至少一次汞斧，交流心得，相互鼓勵什燕。
效能：
1.每日晨間日記粘勒，月度檢視，年度復盤屎即。2.每日至少完成三只青蛙庙睡。每日事，每日畢技俐。
財富：
1.定期理財乘陪，保險續(xù)費。2.財富增值保值雕擂，每周定投啡邑。
2023年，5月來了井赌，初夏如期而至谤逼，天氣漸趨炎熱，我們不如將這份熱情付諸于我們熱愛的事情上仇穗，讓行動更迅速流部，使生命更精彩，活出真正的自由纹坐。一起加油枝冀！
