# 如何講好課——林文采老師之訪談
南寧親子課的間隙查蓉，仿佛是和老師做了一場關(guān)于如何講好課的采訪丰介，老師很敞開的給予，給了很多很多肪虎！因為沒有記錄劣砍，僅僅是記憶中留在心里的感觸，以對話形式編寫扇救，分享給所有熱愛心理學(xué)刑枝，傳播心理學(xué)的同仁，讓我們以老師為榜樣迅腔，精益求精装畅，孜孜不倦！
1老師沧烈，怎么講一個東西能夠讓所有人聽明白呢掠兄？
老師說：“講課需要對自己，他人掺出，情境的把握到位徽千，才能把好的內(nèi)容呈現(xiàn)出來，最重要是能講入學(xué)員的心里汤锨，成為真正的推動力双抽，讓改變發(fā)生∠欣瘢”———林文采
老師還說：要思考怎樣能夠把一樣?xùn)|西講的清晰牍汹，讓所有人聽懂！比如創(chuàng)傷治療的流程與要點柬泽，要有邏輯有重點慎菲，要1，2锨并，3露该，而不是1a,1b,1c;2a,2b,2c....然后老師竟然當(dāng)場又講了一遍做示范，收到太多太多的愛第煮！老師是很敞開的解幼，重要的是我們是否準(zhǔn)備好了接收抑党，老師太愛她的助教了！
2老師撵摆，怎么做到講課講到能夠擊中所有人底靠，不太深不太淺，不偏不倚：小白不覺得聽不懂特铝，老學(xué)員不覺得太淺暑中，資深學(xué)員不覺得乏味！
老師說：人性蚌杲恕鳄逾！人性是共同的，要大量做咨詢牵素，多了解人性严衬，這樣講課的時候才能夠解讀的精準(zhǔn)深刻！人性是能夠連接所有人的笆呆！
3我問老師:您在講課的時候请琳，恰到好處的拋出靈魂追問，那一刻全場的能量都聚合在一起赠幕，每個人都進(jìn)入歷程俄精，當(dāng)答案拋出時，瞬間進(jìn)入所有人的冰山深處榕堰，這是怎么做到的竖慧？
老師說，場域能量是要調(diào)節(jié)的逆屡，你要和場域連接圾旨，有時候會調(diào)到全場的呼吸都是同頻的，一呼一吸都在一個節(jié)奏里魏蔗，誰都不會跑砍的！
4我問老師:親子課您對爸爸冰山的解讀方式太吸粉了，先是對爸爸有深刻的理解：你們不是提款機(jī)莺治。然后教導(dǎo)媽媽們不要用指責(zé)的方式要求爸爸廓鞠，然后講一個男性比女性是更加不容易獲得認(rèn)可的，而領(lǐng)導(dǎo)是能夠給這個部分谣旁，所以他們會在工作中不斷的努力床佳，讓媽媽們看到爸爸的渴望，明白關(guān)于男性的不同榄审，然后運(yùn)用自己給爸爸的一致性砌们，再次賦能。這些讓爸爸們都已經(jīng)內(nèi)心澎湃到不要不要。
老師說：是啊怨绣，常有男學(xué)員過來告訴我：林老師角溃，您太懂我了拷获！
5我問老師:您的包袱頻出篮撑，里面還常常隱含著下一個主題的鋪墊，那種能量流動還充滿期待匆瓜，所有人都敞開—連接—觸動—覺察—-改變的發(fā)生很快赢笨。
老師說：是的，講課的幽默是很重要的驮吱。每個想講好課的人都要學(xué)習(xí)幽默茧妒。
6老師您的課程為什么學(xué)員很快在第一天上午就進(jìn)入了敞開狀態(tài)，每個人的覺察很快地去到了自己成長點左冬，很驚嘆桐筏！
老師說：是啊（林文采獨有的表情和語氣）拇砰，我一直在思考梅忌，如果他們只聽我一次課 我怎樣做能夠讓他們僅僅是聽，就仿佛做了個案除破！
“講課如何能打入學(xué)員內(nèi)在系統(tǒng)牧氮，產(chǎn)生如同做個案的效果，產(chǎn)生改變的行動力瑰枫，然后轉(zhuǎn)化發(fā)生踱葛，關(guān)系改變，家庭和諧光坝，是我在講課上的追求尸诽。每次課程的改變提升，都是為了這個目的盯另⌒院”———-林文采
7老師，250人的課堂提問土铺，您的節(jié)奏切換又快又準(zhǔn)胶滋，一個多余的字都沒有，每個學(xué)員的問題回答都是去到了：點到—覺察—反思—怎么辦悲敷。并且在重點大家都想聽的部分究恤，講解的很詳細(xì)。兼顧所有人的冰山后德，并且短短三天的課部宿，250人該問的基本都有機(jī)會問了，這個效率是驚人的！
老師點頭：是的理张，今天的回答環(huán)節(jié)我是滿意的赫蛇。
8老師，《舞蹈風(fēng)暴》《相聲有新人》我們也都在看雾叭，但是看到您是很快的已經(jīng)把很多東西運(yùn)用在了講課中悟耘，講課也是藝術(shù)，藝術(shù)都有相通之處织狐，這個結(jié)合太精妙了暂幼。
老師說：我是在這兩個節(jié)目中吸收到了很多，張國立說一個學(xué)員：你的呼吸不對移迫。很多人說岳云鵬的節(jié)奏是很好的旺嬉，我看了之后非常有感覺，這個講課的變化開始于廣州親密課厨埋，400人的課堂上是我的狀態(tài)是非常好的邪媳！舞蹈風(fēng)暴節(jié)目中的很多點評我非常喜歡，也有很多的感觸荡陷！
9老師雨效，您講的東西恰到好處，不多不少亲善，學(xué)員的心態(tài)剛剛好设易！
老師說：是啊，這是有過研究的蛹头，一個人的注意力15分鐘顿肺，超了，心里就會有煩躁渣蜗。剛剛好就是會保持耐心屠尊。所以因為助教二十人，這個介紹一人一分鐘耕拷，是稍稍有些超了的讼昆！抱持在15分鐘是剛剛好的！
10老師骚烧，舉了一個小孩子聽到心理營養(yǎng)視頻的例子：媽媽浸赫，這個老師認(rèn)識我嗎？....那個表情赃绊，那個語氣碧查，那個動作传惠，就活靈活現(xiàn)的是一個小孩子的樣子羊瘩，太生動了，又有趣又深入人心。
老師點頭笑的很開心：相聲中最難說的就是單口相聲，一個人要講那么長時間是很考驗人的跌宛，說單口最好的兩個人疆拘，其中就有郭德綱，這是很不容易的漱挚！
11老師旨涝，為什么學(xué)員的啟動點那么快，很多學(xué)員立刻用就享受到了好的效果，這也太快了鸟赫！
老師說：我一直在思考，什么是最有效的朋沮，什么是最能夠幫到案主的，并且是又簡單又快的讓學(xué)員很快就能做筋夏，并且達(dá)到好的效果！
（怪不得条篷，老師強(qiáng)調(diào)蛤织，爸爸的渴望只要媽媽動動嘴就能夠完成，而媽媽的渴望卻因人而異指蚜，需要時間乞巧，所以哪個簡單摊鸡？很多學(xué)員立刻就回家給老公做柱宦，小組分享時很幸福！）
12老師忧侧，您的心理營養(yǎng)講得很簡單松逊，情緒管理也挺起來不難，但是肯夏，我聽出了里面有很多發(fā)展心理學(xué)经宏，精分（這僅是我知道的犀暑，汗顏）等豐富的東西在里面，但是您講的時候四兩撥千斤烁兰，所以要想講課好耐亏，讀大量的書真很重要很重要的！
老師說：當(dāng)然是沪斟，每個理論的背后我都是閱讀了大量的相關(guān)書籍广辰，基本上是所有相關(guān)的書籍都讀完了，然后把其中可以用的精髓拿來主之，所以劍飛老師督導(dǎo)你們時的每個要求择吊，我都覺得說得一點都不為過！２坜取几睛！
林文采老師的回復(fù)：
我講課的專注點：
1.每個理論必須有一個很好的例子，能清楚說明理論史翘。
2.這例子是我自己經(jīng)歷過枉长，所以真實有說服力
3.也可以是個案例子，首先要獲得案主同意琼讽。講解之前之后的情況，因為真實洪唐，能讓學(xué)員觸動心弦钻蹬。
4.節(jié)奏考慮的是大約每15分鐘就要有個亮點，考慮學(xué)員心理凭需，他們關(guān)心什么问欠？想知道什么？不明白的是什么粒蜈？怎么改變他們原來的認(rèn)知顺献？他們聽到什么能推動他們?nèi)ジ淖儯看鸢甘牵嚎释莶溃袋c注整，震撼，向往度硝。
5.了解學(xué)員的冰山很重要肿轨，不能自說自話。
6講課節(jié)奏重要蕊程，不能一個時段講太多椒袍，但是要講得深入，理論藻茂，例子驹暑，如何做玫恳，做了會如何全部要講得深入。自己想明白了才講优俘，想不明白的不要講京办。
6講課如同給所有人做個案，深入冰山兼吓，觸動感受臂港，成為推動力，愿意行動视搏，帶來關(guān)系改變审孽。
7聽了就明白 ，明白了就會做浑娜，做了就能看到效果佑力。
南寧親子課第一天助教學(xué)習(xí)分享
重歸林老師的親子課堂，帶著日常講課和心理咨詢中積攢的很多困惑筋遭。然而在老師一開口打颤，就覺得好享受。
學(xué)習(xí)分享：
【溝通層析】1:一點一體驗：一個頭腦中的知識點搭配一個很具體驗性的故事漓滔，知識點也許會忘記编饺，但是故事卻牢牢的記在了身體里。
2重點講解想法層時：用故事提出靈魂追問：當(dāng)他和我不一樣响驴，我該怎么辦透且？是啊，怎么辦豁鲤？每個人的內(nèi)心都在自己的歷程啟動秽誊！230人的場域能量在聚合中深深流動，太帶勁了琳骡！這個時候老師開始解讀他的冰山锅论，當(dāng)他和我不同時，他的冰山是什么楣号？然后兩個實例說明：不同不被接納時的冰山和決定—-遠(yuǎn)離最易。
? 如何做可以關(guān)系好，關(guān)系不好是為什么竖席？明白白的呈現(xiàn)耘纱，每個人豁然開朗。開始反思毕荐，我的孩子（老公）遠(yuǎn)離我束析，原來是我的原因≡餮牵——-完美的解除防御员寇，回到自己的身上找原因弄慰。
3溝通層次從外到內(nèi)講如何深入，再從內(nèi)到外講為什么關(guān)閉蝶锋，提出金句：單單相愛不能讓一個關(guān)系長長久久眨唬，那是什么讓關(guān)系可以長久筋搏？（有一個靈魂追問俗扇？）安全举畸！全場人的內(nèi)心對安全一詞已經(jīng)充滿期待，230人躯舔，穩(wěn)穩(wěn)的被定在這里驴剔。我心里默默大喊：文采女神，干得漂亮粥庄！
【安全】1三個不做的講解丧失，簡潔清晰，是什么惜互？怎么辦布讹？直接進(jìn)入強(qiáng)迫性重復(fù)的冰山：明明知道但就是做不到——-因為你是第一個被傷害的孩子。
2.焦慮的講解出一個直觀的比例训堆，讓焦慮者迅速去到自我反思描验，印象深刻！
【種子】1天性綻放的五朵金花坑鱼，老師畫了很自由的一株植物挠乳，感慨老師在每個細(xì)節(jié)所做的斟酌！
2老師用生理天性和五朵金花同時呈現(xiàn)姑躲，內(nèi)在與外在結(jié)合，提供了一個孩子成長的全面視角盟蚣。（老師用激活二字做鋪墊黍析，為后面的深入埋下了學(xué)習(xí)動力）
3營養(yǎng)不夠呈現(xiàn)的樣態(tài)：直接拋出問題，心理營養(yǎng)不夠屎开。到此阐枣，學(xué)員們對于課程的期待已經(jīng)是清清楚楚明明白白的被深深勾起，無人遲到奄抽，無人去衛(wèi)生間蔼两，生怕錯過每一個字！包括助教在內(nèi)逞度！
深深覺得额划，講課是一種修行，每個細(xì)節(jié)档泽，每個互動俊戳，每個字都要好好揣摩揖赴。我?guī)熚牟桑褪且蛔鹨苿拥膶毑匾痔ィ≈戮矗?/p>
# 南寧親子課學(xué)習(xí)分享二
【心理營養(yǎng)的功效】老師講解了兩個例子燥滑，一個24歲精神疾病，一個四歲自閉癥阿逃，老師呈現(xiàn)的是如何手把手的把心理營養(yǎng)落實铭拧，然后告訴全場，這是極端的案例恃锉，但是在全場學(xué)員的心中搀菩，不自覺地就會把放下很多焦慮，我的孩子比起這兩種情況來是好得多淡喜，只要我學(xué)著做秕磷，我的孩子就會呈現(xiàn)五朵金花×锻牛———-這個部分呈現(xiàn)的就是既要喚醒家長改變的渴望澎嚣，又要 給予充分的希望，所用的力道剛剛好瘟芝！
【生命中的至重】媽媽為什么能做到無條件和至重易桃，如果媽媽沒有給，金句來了：一生尋尋覓覓锌俱，有一個人給自己心理營養(yǎng)晤郑。巧妙的是舉例：留守兒童，中學(xué)生早戀贸宏，從典型案例到生活中常見的案例造寝，在此處鋪墊出爸爸的愛的不同——男人的苯體胺居然只會在一見鐘情時才會有，哈哈吭练，這個部分是因為這兩個部分講了很多媽媽诫龙，爸爸們的內(nèi)心也需要連接了，（我猜的）
【安全感】安全感的部分講的更加簡潔清晰：安全感的目標(biāo)——每個階段圖形狀態(tài)——生理特征——心理天性發(fā)展 鲫咽，一個字的多余都沒有签赃。
關(guān)于媽媽的安全感部分，老師講地雷的故事運(yùn)用了肢體語言分尸，在臺上模擬兩種情況下孩子的狀態(tài)锦聊。這個部分的講解心態(tài)是很中立的，對情緒不穩(wěn)定的媽媽來說箩绍，是看到了對孩子的影響孔庭，但是沒有收到來自老師的更多指責(zé)暗示，里面細(xì)微處包含著老師的接納伶选，這個部分是我的學(xué)習(xí)史飞，公正的呈現(xiàn)真相尖昏，在表達(dá)的時候要看看自己的內(nèi)心是否有對這樣案主的不接納，細(xì)微之處看真相哦９棺省３樗摺！
【新我】從薩提亞的：人類最有智慧的是4歲吐绵。用這句話開啟一個正面的導(dǎo)向迹淌，然后在孩子的冰山開始解讀需求——帶出爸爸的重要——-給孩子的三大禮物。結(jié)尾處為爸爸做了三件事：1和爸爸講：你們不是提款機(jī)己单。2.解讀男人的生命渴望唉窃，提醒太太們回家不要指責(zé)丈夫，要肯定丈夫纹笼。3.運(yùn)用自己：我很開心纹份。。廷痘。蔓涧。。這一系列的攻勢之下笋额，爸爸們的內(nèi)心都已經(jīng)被激發(fā)的不要不要了元暴，應(yīng)該會熱淚盈眶，小胸膛都挺起來了兄猩，這示范茉盏，應(yīng)該也是靈魂知己的級別了！Ｊ嘣鸠姨！
【我的學(xué)習(xí)】至此，把第一天的內(nèi)容復(fù)盤淹真，每個環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣享怀，每個鋪墊出神入化，每個連接深深鎖住趟咆，每個幽默輕松自然，老師講課梅屉，四兩撥千斤值纱！深覺，很多年的學(xué)習(xí)學(xué)會把問題看清楚坯汤，但是重要的是虐唠，你如何去喚醒千千萬的父母學(xué)習(xí)的渴望和需求，這個部分很不容易惰聂！用力過猛疆偿，嚇跑了咱筛。用力不足，沒用杆故，但是老師呈現(xiàn)了一場如舞蹈風(fēng)暴般完美的榜樣迅箩，深深收益！感恩处铛！
