有人問：一個心理極度悲傷的人夷陋，應該怎樣去治愈自己殘破的心？
我答：要治愈汤纸，就要找回自己內(nèi)心的力量衩茸，否則沒人能救得了你。
我從小時候起贮泞，就是一個內(nèi)心極度悲傷的人楞慈，一顆心破碎不堪。那時的天即使陽光明媚啃擦，我也覺得陰暗無比囊蓝，對周圍的一切沒有絲毫興趣，我不知道快樂是什么令蛉，我沒有嘗試過真心實意地笑過聚霜。
貧困的生長環(huán)境狡恬，加上自己從小體弱多病⌒睿看到父母艱辛地奔波著養(yǎng)活一群孩子弟劲，而我卻成了家庭的包袱，我產(chǎn)生了深沉的罪惡感姥芥。我厭惡自己兔乞，我常常問自己：你為什么要活著？
我慢慢長大凉唐，我一天天在那個黑暗的漩渦里庸追，熬著過自己的日子。我看不到希望熊榛，我常常想死去锚国。
后來我的生活有了一點轉折，我的病治好了玄坦。我結婚了血筑。我有了自己的孩子。但內(nèi)心的傷疤從小就形成了煎楣，內(nèi)心的陰影從來不曾消失豺总。當生活的磨難再一次襲來，所有的傷痛沖破表面掩蓋舊傷疤择懂，噴涌而出喻喳。心，再一次破碎不堪困曙！
要么選擇呆在地獄表伦，要么選擇自救。我做了一個正確的選擇慷丽，我要自救蹦哼！
我開始看很多心理書籍，我開始了解自己的原生家庭是怎樣塑造了我的個性要糊，我開始知道我潛意識的行為模式是怎樣根深蒂固的操控著我纲熏。
我們太容易被頭腦里的思想控制著，悲傷成了背景音樂锄俄。來一個察覺吧局劲。好好觀察一下自己的悲觀思維：它來自哪里？它要干什么奶赠？我可不可以換一種想法鱼填？可以的，真的可以的毅戈。學會擁抱自己苹丸，找回內(nèi)心的力量塑猖，陪伴自己那顆脆弱的心，改變自己舊的思維模式谈跛，相信自己有能力，有資格塑陵，值得擁有更好的東西感憾。
人活著，就是來一趟令花。在這過程中阻桅，要體驗人世間的喜怒哀樂，除了大家喜歡的“喜”兼都，我們也不可避免遇到悲傷痛苦嫂沉，把它看開了，也不過是其中一種體驗扮碧，總會過去的趟章。
實在痛苦得要窒息，抬頭看看天空吧慎王。陽光白云空氣都在蚓土，活下去是沒有問題的。一花一草一樹木赖淤，每一個軀體蜀漆，每一個靈魂都活得好好的，我也可以活得很好咱旱！開始學會感恩确丢，相信自己，我能夠在塵世的苦難中吐限，自由地呼吸鲜侥，堅強走完人生這段旅程，到了終點站時毯盈，告訴自己：我贏了剃毒！
