? ? ? （三）正向所欲目標(biāo)的發(fā)展與形塑
? ? ? SFBT相信當(dāng)事人能定義問題羡忘，也能定義目標(biāo)么鹤，而且咨詢師不能改變當(dāng)事人诀浪，只有當(dāng)事人能改變自己棋返。因而咨詢目標(biāo)應(yīng)該由當(dāng)事人自己決定。
? ? ? 夢(mèng)想與目標(biāo)是不同的雷猪，引導(dǎo)當(dāng)事人于可能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想愿景處停留久一點(diǎn)之后睛竣，才容易進(jìn)一步建立設(shè)定良好的目標(biāo)。
? ? ? 設(shè)定良好目標(biāo)的定義包括:1求摇、目標(biāo)是對(duì)當(dāng)事人具有建設(shè)性射沟、重要性、吸引力的与境，是符合當(dāng)事人價(jià)值觀與得到其認(rèn)同的验夯，是可能性高但有些難度的。2摔刁、目標(biāo)是可具體觀察評(píng)量挥转、清楚明確的、可反映改變訊號(hào)的共屈、具人際互動(dòng)情景以及行為動(dòng)態(tài)歷程化細(xì)節(jié)描述的绑谣。3、目標(biāo)是具人氣互動(dòng)情境及行為動(dòng)態(tài)歷程化細(xì)節(jié)描述的拗引。4借宵、目標(biāo)是在當(dāng)事人控制內(nèi)、合于現(xiàn)實(shí)寺擂、實(shí)際可行的暇务、符合成本效益的泼掠、可以承擔(dān)的，以及最重要的垦细，適于晤談后“立即可行”的小目標(biāo)择镇，而非最終之目的點(diǎn)或所謂核心的議題。
? ? ? 早上6:20約練收獲:好幾次沒有嘗試做咨詢師括改，近期約練的次數(shù)也減少腻豌，今天早上嘗試做咨詢師，感覺還是特別生疏嘱能。一邊在大霧中開車前進(jìn)吝梅，一邊做咨詢。對(duì)于外化技術(shù)還是比較陌生惹骂，看來今后還要加強(qiáng)練習(xí)苏携。來訪者的目標(biāo)會(huì)改變，作為咨詢師要懷著好奇的心態(tài)去做咨詢对粪，要相信來訪者的力量右冻，同時(shí)要想辦法調(diào)動(dòng)來訪者自己去思考問題，而非僅是一問一答著拭。?
