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今天讀的書是《過目不忘的讀書法》，里面提到了幾種特別有趣的讀書方法蚁鳖，也很新穎脏嚷，與以往我們知道的不同。
一擎场、奧特曼讀書法
奧特曼在地球上的戰(zhàn)斗時間只有3分鐘羽德，他能量不足時，胸口會發(fā)出紅色的閃爍信號警告迅办，所以宅静，奧特曼必須在3分鐘內(nèi)解決戰(zhàn)斗，而這段時間他的戰(zhàn)斗力也是驚人的站欺。
在地鐵中讀書姨夹，相當(dāng)于有限時間的奧特曼讀書法，給自己設(shè)定一個目標(biāo)矾策，在到站前讀完一小章節(jié)磷账，就能在提高注意力和記憶力的狀態(tài)下高效地讀書。
二贾虽、5分鐘-5分鐘讀書法
拿出60分鐘完整時間讀書逃糟，還是拿4個15分鐘讀書，哪個效果更好蓬豁。
心理學(xué)有一個概念绰咽，叫做初始效應(yīng)和末尾效應(yīng)。人在做一些事情的時候地粪，總是開始和結(jié)束時精力比較集中取募。
如果花15分鐘去讀書的話，初始效應(yīng)和末尾效應(yīng)各占5分鐘驶忌，合計就有10分鐘的高效讀書時間矛辕，重復(fù)4次的話，60分鐘里就有40分鐘是處于精力高度集中的讀書時間付魔。
而連續(xù)讀60分鐘聊品，就只有10分鐘的高效讀書時間。
三几苍、熟睡讀書法
睡覺前學(xué)習(xí)翻屈，對知識的記憶效果更好。在睡覺的過程中大腦不會再輸入新的信息妻坝，也不會引起記憶的沖突伸眶，可以讓大腦進(jìn)行自我整理。
我們會發(fā)現(xiàn)刽宪，很多我們睡前想的問題厘贼，早上醒來就有了靈感，找到了解決辦法圣拄。
所以嘴秸，睡前讀讀書，也是一個不錯的選擇庇谆，特別是對于要解決一些難題岳掐。
這些讀書法是不是第一次聽說，可以去試試饭耳，看看效果如何串述。
