本周是天使般2.0踐行的本周是踐行天使班第五周蹬癌，本周的感覺飛快，前半周在工作中流轉(zhuǎn)镀梭，后半周參加84班的拓展訓(xùn)練刀森，工作和學(xué)習(xí)耽誤了不少時(shí)間，下周要趕緊跟上節(jié)奏
一报账、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：
? ?1研底、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)1小時(shí)左右
? ?2埠偿、讀書本周時(shí)間每天一個(gè)番茄鐘
? ?3、抄心經(jīng)0次飘哨。
總結(jié)：本周晚上抄心經(jīng)的計(jì)劃，總是被各種外在事件所打擾琐凭，晚上回家精疲力盡芽隆，啥都不想動(dòng)，中午午休時(shí)間要加強(qiáng)统屈，要不然到晚上基本精力耗盡胚吁，不想做任何事情。
二愁憔、休閑放松：
? ?1腕扶、本周花在休閑上的時(shí)間不多，晚上都是在吃飯的時(shí)間打開電視看兩眼吨掌，時(shí)間安排還不是特別合理半抱，需要再調(diào)整
三、家庭生活：
1膜宋、回婆婆家吃飯1次
3、早睡：11點(diǎn)后睡覺5天，11點(diǎn)前2次
4聊闯、早起：6：00起床3次居暖，6：30左右起床4次
5、午休：1次
6肛著、早餐：每天早餐
總結(jié)：本周早睡變得很困難圆兵，開始有點(diǎn)進(jìn)入懈怠期，開始有點(diǎn)不能自制早睡枢贿，很困殉农，卻不想睡，躺沙發(fā)上發(fā)呆局荚，陪伴家人的時(shí)間也比較少统抬，計(jì)劃回去陪媽媽又因?yàn)橥卣寡舆t。婆婆媽也只是周末回去吃了一次飯危队，午休需要再調(diào)整聪建，午休不做，下午和晚上的精力就不行茫陆，效率更跟不上去金麸。
四、人際關(guān)系
1簿盅、本周幫李堯姐搬家一次
2挥下、和劉靜及李堯吃飯溝通交流一次
3揍魂、和84班同學(xué)交流
4、和死黨棚瘟、蔡靜现斋、彥池吃飯溝通一次。
總結(jié)：本周解決了老公的工作轉(zhuǎn)換問題偎蘸，和劉靜溝通后庄蹋，確認(rèn)了接下來一些新的思路，按照此思路開始做起迷雪，向著目標(biāo)前進(jìn)限书。本次和84班的同學(xué)鏈接，覺察自己對(duì)班級(jí)還是有一些自己的看法章咧，自己在鏈接過程中還是會(huì)有一些自己的擔(dān)憂倦西，也會(huì)容易回到自己的固有模式里面去。但是和死黨之間的鏈接就會(huì)很輕松愉快赁严。這個(gè)也是自己要去突破的地方扰柠，同學(xué)貢獻(xiàn)我，當(dāng)時(shí)的內(nèi)心有情緒疼约，但是能及時(shí)調(diào)整耻矮，也會(huì)去思考，教練和同學(xué)為什么會(huì)貢獻(xiàn)我這個(gè)呢忆谓？所以還是要接納裆装，接納不一樣的貢獻(xiàn)。
五倡缠、財(cái)務(wù)
1哨免、這個(gè)開支依然一直都降不下來，本周我一個(gè)人又開支了1997昙沦，比上周減少1塊錢琢唾，至少也是減少，人情504盾饮，通信交流300采桃，用餐144，交通136丘损，購(gòu)物93普办，給老公720，其他正常開支
本周總結(jié)：本周主要開支在人情和通信徘钥，及給老公衔蹲。其他正常開支。當(dāng)自己關(guān)注點(diǎn)在財(cái)務(wù)這一塊的時(shí)候呈础，然后每次開支的時(shí)候舆驶，都會(huì)去關(guān)注橱健，是否應(yīng)該和必須。
六沙廉、健康和身體
?1拘荡、跑步5次，每次2公里
2撬陵、卷腹3次珊皿，100個(gè)/次
總結(jié)：本周在運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間相對(duì)減少，最近的平板支撐沒有進(jìn)行袱结，原因其實(shí)是自己內(nèi)在沒有關(guān)注到運(yùn)動(dòng)這一塊亮隙，一切的根源都在自己內(nèi)心和精力途凫。
七垢夹、工作
1、協(xié)會(huì)工作正常開展维费，劉總公司付款
2果元、禮儀課程開發(fā)一節(jié)
3、智能機(jī)器人聯(lián)系了幾個(gè)意向客戶
4犀盟、律所辦理入住平臺(tái)資料準(zhǔn)備而晒，下周安排去鏈接陸處長(zhǎng)。
