這幾天早上都特別早起來竿报，明顯的睡眠沒有以前充足,但因?yàn)閮?nèi)心是接納這種狀態(tài)的，身體也沒有因此有明顯的不舒服继谚，只是會感到體力不支烈菌，疲憊阵幸。
老媽每天早上起來，看到我換下的跑步時(shí)的衣服芽世，就知道我早上很早去跑完步才去上班挚赊。于是他不止一次對我說，你看你都瘦成這樣還那么早起來济瓢，你得多睡一會荠割。
當(dāng)他這樣擔(dān)心的對我說的時(shí)候，我的內(nèi)心明顯的感覺到她對我這個(gè)已到中年的女兒是有多么的不放心旺矾。
我想可能我對孩子不放心時(shí)蔑鹦，孩子對我對他的不放心，他也是會有明顯的不舒服的吧箕宙。
其實(shí)我的內(nèi)心更多的是希望老媽相信我嚎朽，能自己照顧好自己的。
我確實(shí)也是這樣做的柬帕，當(dāng)我很早很早醒來的時(shí)候哟忍，我讓自己多躺一會，觀察自己的呼吸陷寝，放松自己的身體锅很。我能體會到呼吸并不太流暢，身體某些部分也僵硬凤跑，當(dāng)我接納這種狀態(tài)依然無法讓我再睡回去的時(shí)候爆安，我就起來晨跑。
我并不因?yàn)樽约涸缙鹭?zé)怪自己沒有睡夠饶火，害怕自己疲憊鹏控。相反，我更多的是關(guān)注我早上起的特別早的時(shí)候肤寝，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的城市早晨的樣子当辐。這時(shí)候的城市還很安靜，他好像也剛剛睡醒鲤看，周圍的一切都充滿著初醒的生機(jī)缘揪。
我覺得所有的發(fā)生都有它的意義，如果不是我早起义桂，我是無法體會城市剛醒的樣子找筝。
但我知道如果我一直這樣睡眠不足，即使當(dāng)下可以體驗(yàn)到不一樣的體驗(yàn)慷吊，終歸袖裕，不能長久。我還是決定去找中醫(yī)給我調(diào)理溉瓶，我想這樣是可以幫助到自己可以更好地照顧自己急鳄，也讓我的親人安心谤民。
