高效學(xué)習(xí)法思維導(dǎo)圖之打開你的大腦

本書作者東尼博贊是思維導(dǎo)圖的發(fā)明者粗俱,所以這本書也就是思維導(dǎo)圖的開山之作褥傍,也是思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)和愛(ài)好者的必讀的經(jīng)典之作吴藻。

內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書中的思維導(dǎo)圖方法結(jié)合了心理學(xué)暖途、大腦神經(jīng)生理學(xué)、語(yǔ)義學(xué)来庭、神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)妒蔚、信息理論、記憶和助記法月弛、感知理論、創(chuàng)造性思維等科學(xué)科盛,將發(fā)散性思維與開拓性筆記技巧結(jié)合在一起帽衙,被人們稱為"大腦瑞士軍刀"。

作者簡(jiǎn)介

東尼·博贊贞绵,1942年出生于倫敦厉萝,1964年畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué),獲心理學(xué)榨崩、英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)谴垫、數(shù)學(xué)和普通科學(xué)等學(xué)位。"思維導(dǎo)圖"系列圖書已被翻譯成35種語(yǔ)言母蛛,風(fēng)靡200多個(gè)國(guó)家翩剪,銷量突破1000萬(wàn)冊(cè)。全球的公眾媒體人物彩郊,在英國(guó)和國(guó)際電視臺(tái)出現(xiàn)的累計(jì)時(shí)間超過(guò)1000個(gè)小時(shí)前弯。擁有超過(guò)3億的觀眾和聽眾。世界腦力奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人秫逝,被稱為"世界大腦先生"恕出。

第1部分?人腦的無(wú)限能量和潛力(1)

人類的大腦

腦細(xì)胞

大腦中腦細(xì)胞約1萬(wàn)億個(gè),負(fù)責(zé)思考的腦細(xì)胞(成為神經(jīng)元)就有一千億违帆。

每個(gè)突觸小體都包含一些化學(xué)物質(zhì)浙巫,它們是人類思維過(guò)程的主要信息。

當(dāng)一個(gè)電脈沖通過(guò)大腦細(xì)胞時(shí)刷后,化學(xué)物質(zhì)會(huì)通過(guò)突觸間隙導(dǎo)入相鄰的一個(gè)細(xì)胞的畴。

魚博士PS: 只有累死的牛廉油,沒(méi)有耕壞的田!(大腦不怕用苗傅,就怕你不用)抒线。

形成大腦圖譜

神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。神經(jīng)元大腦連接渣慕。3d 圖

當(dāng)一個(gè)給定的信息或思想嘶炭,或重新激活的記憶在腦細(xì)胞之間傳遞,就建立起了一個(gè)生化電磁通道逊桦,叫做記憶軌跡眨猎。

每當(dāng)你產(chǎn)生一個(gè)想法時(shí),帶有這個(gè)想法的神經(jīng)通道中的生化電磁阻力就會(huì)減少强经。

你重復(fù)思維模式次數(shù)越多睡陪,對(duì)它們?cè)斐傻淖枇驮叫 ?/p>

思維事件發(fā)生的次數(shù)越多,它再次發(fā)生的可能性就越大匿情。

魚博士PS: 熟能生巧兰迫,任何一項(xiàng)技能的掌握都需要大量的刻意練習(xí)。

無(wú)限可能

我們可以證明炬称,人的1萬(wàn)億腦細(xì)胞當(dāng)中的每一個(gè)可能產(chǎn)生的連接數(shù)為"1"汁果,后面加上28個(gè)"0"!如果單個(gè)神經(jīng)細(xì)胞都具有這種潛力玲躯,我們就無(wú)法想象整個(gè)大腦能夠做什么了据德。

魚博士PS: 心無(wú)限,天地寬跷车!

大腦的左右半球

我們常將人區(qū)分為左腦人(科學(xué)家)和右腦人(藝術(shù)家)棘利,但是這種區(qū)分限制了我們的潛力—我們能夠,而且本來(lái)就是兩個(gè)半腦同時(shí)使用的朽缴。

魚博士PS: 全腦開發(fā)善玫,左右開弓。

有關(guān)大腦的更多信息不铆,請(qǐng)參考魚博士前面的文章

1. 神奇的大腦——大腦重要性及開發(fā)潛能

2.如何保養(yǎng)大腦蝌焚,使大腦更有效率,你知道嗎誓斥?

學(xué)習(xí)的心理記憶

研究表明只洒,學(xué)習(xí)過(guò)程中,人腦主要記憶:

學(xué)習(xí)開始階段的內(nèi)容(首因效應(yīng))劳坑。

學(xué)習(xí)結(jié)束階段的內(nèi)容(近因效應(yīng))毕谴。

與原有知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)發(fā)生了聯(lián)系的內(nèi)容。

某方面特突出或被強(qiáng)調(diào)過(guò)的內(nèi)容。

對(duì)五種感官之一特別有吸引力的內(nèi)容涝开。

本人特別感興趣的內(nèi)容循帐。

魚博士PS: 興趣是最好的老師

子曰:"知之者不如好之者, 好之者不如樂(lè)之者舀武。"

格式塔—完整傾向

大腦傾向于尋找模式及完整拄养。讀123,會(huì)壓抑加上4的沖動(dòng)银舱。這種傾向叫做格式塔—一種需要通過(guò)詞匯和意向填充空白以求整體的自然傾向瘪匿。思維導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)正好滿足了這種傾向,允許產(chǎn)生無(wú)限制的聯(lián)想序列寻馏。

打開你的大腦棋弥,不要一直被鎖著

人腦的思考過(guò)程

接受,保持诚欠,分析顽染,輸出,控制轰绵。

五大功能彼此強(qiáng)化粉寞,如果產(chǎn)生興趣或受到激勵(lì),并且接受過(guò)程中與大腦功能不沖突藏澳,接受數(shù)據(jù)就比較容易仁锯。

思維導(dǎo)圖模擬思維過(guò)程

天才的思維是多面的

幻想:讓你明確實(shí)現(xiàn)人生理想的目標(biāo)。

渴望:對(duì)達(dá)成幻想翔悠,目標(biāo)的熱情程度。

計(jì)劃:為達(dá)成終極目標(biāo)需要重點(diǎn)明晰野芒。

學(xué)科知識(shí):偉大的天才會(huì)學(xué)習(xí)大量自己想要追求領(lǐng)域的知識(shí)蓄愁。

大腦認(rèn)知:了解大腦的行為技巧:學(xué)習(xí),記憶狞悲,創(chuàng)造撮抓。

杰出大腦

這些杰出的天才的另一個(gè)共同特點(diǎn)就是經(jīng)常記筆記。

擁有"杰出大腦"的天才的確使用了更多的自然潛力摇锋,而且跟同時(shí)代的人使用線性思維不一樣丹拯,他們都是不自覺(jué)地開始使用發(fā)散性思維和導(dǎo)圖思維的。

全方位使用大腦

筆記里用到上面的思維技巧荸恕,越多越好乖酬。

詞匯、符號(hào)融求、順序咬像、列表、線性感、分析县昂、聯(lián)想肮柜、視覺(jué)節(jié)奏、數(shù)字倒彰、圖像审洞、維度和整體觀念等。

魚博士PS: "全腦協(xié)同"

魚博士記憶技巧:

關(guān)鍵詞:潛能無(wú)限 刻意練習(xí) 全腦開發(fā):多面而非線性

記住這幾個(gè)關(guān)鍵詞就夠了待讳。

有什么關(guān)于學(xué)習(xí)技巧與方法的問(wèn)題芒澜, 歡迎 留言互動(dòng)。

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