這是2016年2月25日開始看的書务豺，至今都沒整理出來，雖然平時都看嗦明，但從未認真做一會總結(jié)笼沥，此刻審視完，才發(fā)現(xiàn)自己究竟浪費了多少時間與知識，此刻補上奔浅。
此書由格萊恩·布蘭德撰寫馆纳，當然我真正知道此書也是聽了瀟灑姐的演講，這是改變她一生的小紅本汹桦，借此鲁驶，愿看到這篇文章的你我都可以成為按照自己的意愿過一生的人。
本書分為兩個部分舞骆，第一部分:如何獲得快樂和成功的人生;第二部分:通向成功的行動計劃钥弯。
在第一部分，分為12章葛作，我會重點整理黃金章節(jié)寿羞。
第一章 ?有這樣一種方法
1 發(fā)展一套可操作的方法并不是一件易事，它要求一個人有不可動搖的執(zhí)著精神赂蠢、不會被削弱的堅定意志以及排除一切可能障礙的勇氣和決心绪穆。
2 擁有目標和計劃的人對別人發(fā)號施令，而沒有目標和計劃的人受制于人虱岂。
3 重要法則:
① 你所能夠想到的一切玖院，只要你堅信，都能夠被你實現(xiàn)第岖。
② 你要成為由成功者組成的群體中的一員难菌，并且生活在一個積極的世界里，告別在消極世界里面的生活蔑滓。
③ 停止考慮所有"不可能"做到某件事情的理由郊酒，而去思考"能夠"做到的理由。
第二章 每個人的夢想
1 態(tài)度的重要性键袱，它是必須被插入生活之鎖的黃金鑰匙燎窘。
2 成功包含三樣東西:
① 方向—目光聚集生活中有價值的事上，制定可實施計劃蹄咖，努力工作褐健。
② ?平衡—生活各層次有優(yōu)先次序，劃分輕重緩急澜汤，投入時間比例蚜迅。
③ 信念—信念越強，成功越近俊抵。
成功是:一個人事先設(shè)立谁不、有價值的目標被循序漸進地變?yōu)楝F(xiàn)實的過程。這一過程因平衡的生活而得以堅固务蝠，因信念而具有意義拍谐。
3 充滿活力的"布蘭德成功計劃"
第一 ? 建立信仰——走出迷茫
第二 設(shè)定一個"黃金時辰"——早晨30分鐘思考和制定計劃
第三 ?目標有堅實的起點和步驟——目標具體化烛缔，安排在每天的日程
第四 定行動的計劃——繪制目標藍圖馏段，制定完成時間表
第五 發(fā)展強烈進取心——對目標和結(jié)果渴望轩拨，越有動力實現(xiàn)。
第六 保持對自己的信心——相信你能行院喜，就一定行亡蓉。
第七 ?在任何時候不放棄——藐視壓力與困難，始終堅韌不拔喷舀，不會讓成功從自己面前溜走砍濒。
要將"布蘭德成功計劃"付諸行動，需要改變你的態(tài)度硫麻，甚至你的整個生活方式爸邢。
不經(jīng)付出，人生中的美好東西不會輕易為你所有拿愧。
第三章 建立你自己的成功體系
1 杠河、一個人是他全部思想的總和。
2浇辜、既然"我們成為我們所想到的"券敌，那么調(diào)整我們的思維方式，就是頭等重要的事情柳洋。
3待诅、爭取快樂和和成功，必須養(yǎng)成良好習慣熊镣，因為開始是你培養(yǎng)你的習慣卑雁，而最終則是你的習慣塑造你。
4绪囱、永恒的智慧——做出決定测蹲，調(diào)整思維，把快樂的關(guān)鍵掌握在自己的手中毕箍。
成功體系
第一步 獲取成功智慧——廣泛閱讀弛房，苦心鉆研，多多傾聽而柑，做長遠計劃并恒久堅持文捶。
第二步 ?以成功為方向——心靈最大程度擁有成功智慧，一個擁有永恒智慧和信心的人媒咳。
第三步 內(nèi)心的滿足——尋求內(nèi)心滿足粹排，理解造物主和他的自然法則，內(nèi)心變得寧靜與滿足涩澡，心會變得柔和顽耳、溫暖。
第四步 輕松的心態(tài)——智慧扎根，內(nèi)心滿足射富，心態(tài)是輕松和自由的膝迎，你將能夠應(yīng)付各種情況，成為放松情緒的專家胰耗。
第五步 ?獲得愛的能力——真正限次、完全、無私的愛柴灯。
第六步 把握生活的細節(jié)——成功體系的人知道如何用目標卖漫、計劃和優(yōu)先次序處理日常事物。
第四章 成功背后的藍圖
1赠群、如果你想要成功羊始，你就得有個計劃!
2、當你迫切想改變現(xiàn)狀查描，渴望能夠高效地工作和擁有平衡的人生突委，你才會定期明確目標和制定計劃，并為之努力叹誉。最困難部分在于將它實施鸯两。
3、原則:每一個困難處境背后都蘊藏著一個同等程度或者更大的機會长豁。
4钧唐、敢于把目標往高處設(shè)。
5匠襟、向一兩個判斷力和個人能力讓你敬仰的人咨詢意見钝侠，組成"成功理事會"，針對目標和計劃交換意見酸舍。
6帅韧、選擇那些能幫助你在這方面成長的人在一起。
7啃勉、確立目標之際忽舟，還要確定何時實現(xiàn)（非常重要）。短到一小時淮阐，一天叮阅，一周，一個月泣特，長則一年浩姥，三年，五年状您，甚至一生勒叠。
第五章 生活的"雜技鋼絲":精神和理財上的平衡
雜技演員表演走鋼絲兜挨，一邊平衡到一邊，動作靈巧眯分，保持完美平衡拌汇，對動作和細節(jié)，必須平衡颗搂。
第一部分:精神生活平衡
確立明確精神目標担猛，家庭與你將享受平衡幕垦、充實而有意義的生活丢氢，內(nèi)心不再有缺憾和空虛。
第二部分:財務(wù)生活的平衡
積累財富法則:
第一先改、絕不要透支
第二疚察、不要將你的賬單簡單合并一處
第三、不要沖動消費
第四仇奶、建立預算—買記賬本貌嫡，記收入與支出
第五、儲蓄習慣的養(yǎng)成—首先付錢給自己
第六该溯、如何支付每月賬單
第七岛抄、投資（生活需要，保險狈茉，現(xiàn)款基金夫椭，未開發(fā)區(qū)，股票和基金）
生活中差不多每一件有價值的事情要得以成就氯庆，都需要金錢的支撐蹭秋。
第六章 生活的"雜技鋼絲"教育和娛樂的平衡
第三層面:教育方面的平衡
有兩類知識:
1、基礎(chǔ)知識培養(yǎng)你的基本素質(zhì)和能力堤撵，但對謀生并不必然有幫助仁讨。
2、專業(yè)知識給你提供向?qū)底颍鼓繕擞媱澑幸姷囟椿恚呖尚行?/b>
#我們每個人每年至少應(yīng)該參與一項有組織的學習活動，比如:正式的課堂教學荒给，合作教程或者自學#
第四層面:娛樂方面的平衡
有兩種嚴重娛樂生活方式失衡類型:
1丈挟、把娛樂消遣占滿生活空間，并傾盡所有
2锐墙、從不在娛樂消遣中活得快樂礁哄，眼里只有工作
#適當?shù)膴蕵废矊τ诒３稚硇慕】捣浅Ｖ匾梢詭Ыo你強健地體魄和思維敏捷的大腦溪北，這是成功的前提#
#不被運用的知識就是無用的知識桐绒，沒有誰能阻止一個有計劃的人夺脾，因為誰也沒有計劃阻止他#
第七章 黃金30分鐘
1、愛迪生說:為了達到深入茉继、細致思考的目的咧叭，一個人必須安排固定的獨處時間，在那時他能集中注意力烁竭，不受干擾地在沉浸在他的想象里菲茬。
2、你必須養(yǎng)成早起的習慣派撕。
3婉弹、一個人不應(yīng)當將他的虔信交托給另外一個人。
4终吼、你可以有意識地反復默想你的目標和計劃镀赌，一個人的意識可以規(guī)范他的潛意識，而潛意識則將思想變?yōu)楝F(xiàn)實际跪。
5商佛、你的潛意識并不在乎你所種下的是什么，它完全取決于你這個人姆打。
6良姆、閱讀行動計劃→每月事歷→每周事歷→確保優(yōu)先項目和細節(jié)→每日事歷→采取行動→變成現(xiàn)實。
第八章 無價之寶——人際關(guān)系大師
人際關(guān)系大師畫像
1幔戏、看著單純玛追，卻明智
2、他是謙遜的
3评抚、真心關(guān)心其他人豹缀，沒有功利色彩
4、遠避流言蜚語
5慨代、對于商業(yè)和個人生活邢笙，他是誠實可靠的
6、給予他人賞識和贊揚
7侍匙、溫和有耐心
8氮惯、公平和公正
9、提出建設(shè)性批評和接受批評
10想暗、尊敬的人
11妇汗、對他人慷慨大度
12、積極的心態(tài)
#一定不要讓自己牽扯到裙帶關(guān)系中去#
#把自己從嫉妒和偏見中解脫出來说莫，讓眼光聚焦在幫助你的團隊和追隨者杨箭，專注于個人目標#
第九章 你和機會
1、你是重要的人!你擁有他人不具備的心思和才能储狭。
2互婿、不要效仿捣郊，要敢于與眾不同，按原則做自己的事情慈参。
3呛牲、海倫·凱勒→失去聽力、視力驮配、無法說話→三年時間學會閱讀和書寫→10歲用符號語言交談→16歲進預科學校
4娘扩、真正的強者，是那些站起來壮锻，尋找他們想要的處境的人琐旁，找不到，就去創(chuàng)造處境的人躯保。
5旋膳、機會的定義:做某件事的恰當時間和場合，時間途事，場合，會在你心理上充分準備好去發(fā)現(xiàn)和接受它的時候出現(xiàn)擅羞，把機會變?yōu)槌晒洌枰プ瞿臣虑椤?/b>
6、機會只會青睞于尋找它的人减俏。
第十章 時不我待
1召烂、除非你能夠活七八百年，你才能夠承受起花費你生命中三四百年的時間來做沒有意義的事情娃承。
2奏夫、合理規(guī)劃時間，該工作就工作历筝，該學習就學習酗昼，該玩就玩，學會在計劃里面梳猪，為精神麻削、財務(wù)、教育和娛樂領(lǐng)域分配充足時間春弥。
3呛哟、制定計劃和管理自己時間的人，才是真正自由的人匿沛。
4扫责、時間在飛快地離開你，請不要遲延逃呼。
5鳖孤、想盡一切辦法借帘，把不可能變?yōu)榭赡堋?/b>
6、工作越努力淌铐，越幸運肺然。
7、不要等待完美環(huán)境降臨才開始一生的工作腿准。
8际起、不要在人生的日落時分，才懊悔什么有價值的事情也沒有完成吐葱。
9街望、時間，工作弟跑，行動是活得快樂與成功生活的必備三要素灾前。
第十二章 怎樣制定個人計劃
1、寫出個人宣言
①你想成為一個什么樣的人孟辑，如何提升精神生活哎甲，想達到怎樣的財務(wù)狀態(tài)，獲得怎樣教育程度饲嗽，如何展開娛樂?
②你現(xiàn)在的狀況如何炭玫，誠實地審視自己，把一切問題寫下來貌虾。
2吞加、短期和長期目標設(shè)定
①一年目標→短期→一張年度表→設(shè)立一年時間完成目標→寫下來
②五年目標→中期→建立近期目標規(guī)劃基礎(chǔ)上→逐年調(diào)整，達到和實際情況一致→設(shè)想五年后高度→寫下來
③一生目標→長期→做好①②→長期計劃清晰呈現(xiàn)在眼前
3尽狠、設(shè)想65衔憨、75歲的樣子，認真考慮你希望在那個時候過著怎樣的事袄膏，反省:你對生命有什么樣的期待?
4践图、思考精神生活目標
是否投身于有價值事業(yè)→你的追求達到怎樣精神境界→多大程度以精神力量推動行動計劃→經(jīng)常沉思和幫助他人嗎?
5、思考財務(wù)目標
掙多少錢→擁有多少儲蓄→真正想做的工作→五年后凈資產(chǎn)多少→是否有財務(wù)平衡?
6哩陕、思考教育目標
邁向目標→掌握專業(yè)知識→喂養(yǎng)心靈→你的家庭設(shè)立教育目標和制定計劃嗎→每天都學習嗎→愿意分享知識嗎→愿意強迫自己做一個學生嗎?
7平项、思考娛樂目標
①有創(chuàng)造性的、導向成功的心智悍及，不可能在衰弱的大腦中運行闽瓢。
②身體是心靈居住的殿宇，照顧好它
是否有個人健身計劃→消遣娛樂時間→腰圍多少→每年休假嗎→定期體檢嗎→花時間獲得身心健康嗎→參與哪些有益娛樂活動?
9 每月行事歷
建立好個人計劃的四方面后心赶，采取行動扣讼，準備一份年歷，為一年時間制定計劃缨叫。
① 寫下一年計劃的月份
②給一年之中的重要事項標出來椭符，具體到哪個月和哪一天荔燎。
③數(shù)一下自己還有多少工作日期來實現(xiàn)目標。
④保持每月更新销钝，有新活動有咨，立刻添加。
⑤數(shù)一下自己每月扣掉天數(shù)蒸健，警惕自己座享。
⑥一旦制定計劃，堅持完成似忧。
⑦把每月目標劃分到每周日歷上
⑧讓每月目標指導你的行動
10 每周行事歷
①列周計劃參考月計劃
②在行事歷上寫下目標
③每周至少十項優(yōu)先完成目標
④列出四個層面的所有行動計劃
⑤隨時檢閱目標渣叛，沒有完成要列入下一周，提醒盡快完成
⑥一周快結(jié)束時候提前制定計劃
⑦妥善保管每周事歷盯捌，細致分析淳衙，有助于完善新一年計劃
⑧購買一本效率手冊
11 每日行事歷
年、月饺著、周計劃師是否完成箫攀，取決于日計劃
①列日計劃參照周計劃
②每天早晨回顧本周事歷，填寫當日行事歷
③寫下當天目標
④寫下最優(yōu)先完成項目
⑤寫下具體內(nèi)容瓶籽，何時何地匠童，要非常明確
⑥把周計劃分配到每天日程叮喳，以便完成
⑦每日事歷可寫收獲和總結(jié)
⑧可寫自己喜歡的格言
⑨完成后劃勾撰茎，要妥善保管劲腿，以便日后對整年計劃做評估，并制定新一年計劃严拒。
一個人，如何過一天竖独，就會決定如何過一生裤唠，不要忽略每一天，每一個小時莹痢，甚至每一分鐘种蘸，很有可能你的30秒思想與行為會讓你發(fā)生翻天覆地的變化。
