網(wǎng)上有這樣一段話：
什么是吃苦?
大多數(shù)人對(duì)吃苦的含義理解得太淺了。
窮根本不是吃苦陨收，窮就是窮饭豹，不是吃苦。
吃苦不是受窮的能力务漩。吃苦的本質(zhì)是長(zhǎng)時(shí)間為了一件事聚焦的能力拄衰，以及為了長(zhǎng)時(shí)間聚焦做一件事的過程中，所放棄的娛樂生活饵骨、所放棄的無效社交翘悉、所放棄的無意義的消費(fèi)，以及在這個(gè)過程中所忍受的孤獨(dú)和不被理解居触。
吃苦的本質(zhì)是一種自控能力妖混、自制能力和堅(jiān)持能力,以及深度思考老赤。很大程度上,靠自己成功的富人,往往比窮人能吃苦,否則他就不能靠自己白手起家。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)他富了以后做事情還是比你勤奮制市、還是比你能忍受孤獨(dú)抬旺、還是比你更有理想。
吃苦祥楣，正在變成一件奢侈的事情开财。
在之前那個(gè)物質(zhì)匱乏的時(shí)代，窮和苦是連在一起的误褪，窮人就得吃苦床未。而現(xiàn)在這個(gè)物種過剩的時(shí)代，社會(huì)已經(jīng)有足夠能力圈養(yǎng)所有的人了振坚，即便是窮人也不需要吃苦了，反而會(huì)過的更安逸舒適斋扰，天天刷刷短視頻渡八，看看直播和娛樂節(jié)目，玩玩游戲传货，去拼多多上買買東西屎鳍，反正也也消費(fèi)的起。
恰恰相反问裕，這個(gè)時(shí)代卻輪到富人開始吃苦了逮壁，因?yàn)橐粋€(gè)富人要想實(shí)現(xiàn)財(cái)富的保值或增長(zhǎng)，必須得主動(dòng)嘗試很多東西粮宛，主動(dòng)改變自己的很多習(xí)慣窥淆，甚至主動(dòng)革自己的命，要保持進(jìn)化巍杈，日日精進(jìn)忧饭，這就是一種苦，富人得付出N倍的努力才能創(chuàng)造和守住自己打下的江山筷畦。
過去說的是窮苦人家词裤，吃的都是缺衣少糧的苦，而現(xiàn)在即便是最底層的人鳖宾，也不會(huì)為溫飽而發(fā)愁了吼砂，比如“精準(zhǔn)扶貧”就可以保證人類未來都不會(huì)缺衣少食，而且互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代各種精神產(chǎn)品那么豐富鼎文，游戲啊渔肩，直播啊，娛樂節(jié)目啊拇惋，應(yīng)有盡有赖瞒，可以盡管沉迷女揭，隨便放縱。
因此人生有兩種痛苦：
第一種叫生活的苦栏饮，是世俗瑣事吧兔，是奔波操勞，是熱嘲冷諷袍嬉，是被收割境蔼。
第二種叫成長(zhǎng)的苦，是主動(dòng)改變伺通，是寒窗苦讀箍土，是埋頭奮斗，是孤獨(dú)罐监。
成長(zhǎng)的苦吴藻，不再和物質(zhì)無關(guān)，而是和精神有關(guān)弓柱。它的本質(zhì)是收斂自己的人性深處的各種欲望沟堡，長(zhǎng)時(shí)間為了一件事聚焦和專注，并且放棄的娛樂矢空，放棄的虛榮航罗，放棄的享受，以及在這個(gè)過程中所忍受的不被理解和孤獨(dú)屁药，其本質(zhì)是自制和自律的能力粥血，是延長(zhǎng)耐性和深度思考的能力，這些都是精神上的苦酿箭。
我們身邊有很多這樣的人复亏，他們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年做著同樣的事缭嫡，看似很努力蜓耻，但是卻始終在原地踏步，沒有任何增長(zhǎng)械巡。
其實(shí)這不叫努力刹淌，這叫重復(fù)勞動(dòng)：
有一個(gè)1萬小時(shí)定律：只要經(jīng)過1萬小時(shí)的錘煉，任何人都能從新手變成高手讥耗。
然而想想那些在流水線上工作了十年的工人有勾，他們每天都在辛勤勞動(dòng)，早已超過一萬小時(shí)古程，最后的結(jié)果無非就是動(dòng)作更熟練一點(diǎn)蔼卡，并沒有成為工作上的高手，生活上的強(qiáng)者挣磨。因此雇逞，絕大部分人的努力只不過在低水平的重復(fù)荤懂。
人生成長(zhǎng)進(jìn)步的關(guān)鍵在于四個(gè)字：刻意練習(xí)。
重復(fù)勞動(dòng)塘砸，是將時(shí)間和精力投在同樣的行為中节仿，并且順應(yīng)了人性上的懶惰和安逸，讓人越來越鈍化掉蔬，不需要思考廊宪，更不用強(qiáng)迫自己，機(jī)械的重復(fù)某種單一的行為女轿。是溫水煮青蛙箭启，是守株待兔，是刻舟求劍蛉迹。
刻意練習(xí)傅寡，是先找到正確的改變方向，然后抑制自己的懶惰情緒北救，按照設(shè)置好的路徑荐操，爭(zhēng)取做到每一次都有突破，每一次都強(qiáng)迫自己做最應(yīng)該做的事扭倾，并最終適應(yīng)這種狀態(tài)。
這就是積小勝為大勝挽绩，更是積跬步以至千里膛壹。
刻意練習(xí)的關(guān)鍵在于要走出舒適區(qū)。
心理學(xué)家把人的知識(shí)和技能分成三個(gè)區(qū)：舒適區(qū)唉堪、學(xué)習(xí)區(qū)模聋、恐慌區(qū)。
