科學上女性發(fā)育25歲到達頂峰鸯乃，之后便是邁向衰老的過程，提出25歲左右也是女性生育的最佳時期切诀，縱觀到了四舍五入年紀30年紀的女性，皮膚不再細膩搔弄， 出現(xiàn)各種皮膚問題幅虑，辦公室一族更是整個人都暗沉，晦澀顾犹，長期的久坐以及不運動倒庵，體力也逐漸下降褒墨。
感冒，過敏擎宝，經(jīng)常疲勞郁妈，愛長黃褐斑、黑眼圈绍申、“游泳圈”噩咪，還容易平胸垂臀、皮膚松弛……各種問題黏上女性极阅，這些都是女性的衰老的跡象胃碾。
佟彤的兩本書《體虛的女人老的快》、《脾虛的女人老的快》揭秘了女性是如何一步步衰老的涂屁。女性的身體機能是一步步走下坡路的书在。
我以自己經(jīng)驗而談，我體質(zhì)偏弱拆又，氣血不好儒旬，看過幾次中醫(yī)，每次中醫(yī)把脈帖族，都會說到脾虛兩個字栈源，看過幾次了 ，覺得中醫(yī)忽悠人竖般，不過是為了賺錢甚垦，給每個看病的開的一樣的方子吧。
后來 自己怎么吃都不胖涣雕，開始關(guān)注里面的原因艰亮，查閱了很多資料后，我自己推斷出是脾胃功能不好挣郭，吸收不好迄埃，吃不下去的營養(yǎng)全都漏掉了，不但沒好處反而會增加脾胃的負擔兑障。
看了《脾虛的女人老的快》里面講到10個女人5個虛侄非，脾主肌肉，現(xiàn)在的人大都久坐不動流译，很少運動逞怨，久而久之，就傷到了脾胃福澡，肌肉也出了問題叠赦，松弛，毛孔出大革砸，黑眼圈等等問題會找上自己除秀。
脾胃虛弱后窥翩，久而久之會導致腎虛，腎虛會加速女性衰老鳞仙，女性25歲之后開始一步步走向衰老，7年為一個周期笔时，35歲為女性的一個坎棍好。
劉曉慶50多歲舉辦音樂會，在音樂會現(xiàn)場撐起整個場面允耿，對于一個在中國算的上老年人的年齡是很難得的借笙，這也得益于劉曉慶精力旺盛的身體，平常有的30歲左右的人勞累一下就疲憊不堪较锡，根本無法支撐下去业稼。
那么 ，脾虛的癥狀有哪些
對普通人來說蚂蕴，脾氣虛體質(zhì)者最常見的問題是面色偏黃低散，容易疲勞，愛出汗骡楼，而且既怕冷又怕熱熔号，冬天不扛凍、易感冒鸟整，夏天愛中暑;胃口不好引镊，稍微吃多點兒、吃硬點兒就不消化篮条，或者常年大便不成形;而且常年處于低血壓狀態(tài)弟头，夏天的時候甚至可能因此而暈倒，還總覺得昏昏欲睡涉茧，特別是在飯后困得睜不開眼赴恨。很多問題都容易在飯后出現(xiàn)或者加重，比如心慌降瞳、頭疼等癥狀嘱支。脾氣越虛，困的程度越嚴重挣饥，出現(xiàn)的問題也越多除师、越重。凡此種種看似并不要命卻嚴重影響生活質(zhì)量的癥狀扔枫，都是因為脾氣虛汛聚。
既怕冷又怕熱，寒熱都不耐短荐，是因為虛弱的脾氣沒能建立好身體和環(huán)境之間的“隔離帶”;特別容易不消化倚舀，是因為虛弱的脾氣不能運化食物;常年低血壓叹哭，是因為虛弱的脾氣使運血無力，不能保證清氣上營給大腦;飯后就困是因為虛弱的脾氣忙著去消化食物了痕貌，無力“分身”給大腦供血风罩。
脾虛的人該如何解決
“補中益氣丸”
功能主治：補中益氣。用于脾胃虛弱舵稠、中氣下陷所致的體倦乏力超升、食少腹脹、便溏久瀉哺徊、肛門下墜主要成分：黃芪(炙)室琢、甘草(炙)、白術(shù)落追、人參盈滴、當歸、升麻轿钠、柴胡巢钓、陳皮
“參苓白術(shù)丸”，它是宋代就有記載的一張名方疗垛，作用比“補中益氣丸”要和緩竿报，更適合于脾氣虛
功能主治：補脾。用于長年腹瀉继谚、大便不成形烈菌。因脾氣虛而渾身浮腫、虛胖主要成分：人參花履、白術(shù)芽世、山藥、薏苡仁诡壁、蓮子济瓢、扁豆、砂仁妹卿、桔梗旺矾、茯苓、干草(炙)
足三里這個穴位可能大家都知道夺克，它是一個可以幫助你把吃進去的食物轉(zhuǎn)為營養(yǎng)物質(zhì)箕宙，不至于以脂肪的形式停留在體內(nèi)的穴位，是健脾的要穴铺纽。
當然柬帕，如果自覺身體不適，有脾虛需要調(diào)理的，應該去找醫(yī)生開藥陷寝，對癥下藥锅很。
寫這么多是倡導大家關(guān)愛身體，關(guān)愛自己凤跑！老的慢一點爆安，健康多一點。
