燕麥和咖啡能一起吃嗎? 會(huì)有副作用嗎? 科學(xué)吃法答案在這里!

燕麥片和咖啡對(duì)很多人來說都是生活中必不可少食品臂港,可是卻少有人會(huì)把二者混合起來食用劳景。

燕麥片是將燕麥精細(xì)的加工制作制成的麥片,食用起來更加方便悴晰,口感也得到很大改善慢睡,成為深受歡迎的保健食品。燕麥中的膳食纖維有益于健康铡溪,其生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排泄泪喊,防治糖尿病棕硫,有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生;可通便導(dǎo)泄袒啼,對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助哈扮。不僅如此纬纪,燕麥片還屬于低熱食品,長(zhǎng)期食用具有減肥功效滑肉。

咖啡也是我們?nèi)粘I钪邢矏鄣娘嬈钒鳎粌H可以促進(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官靶庙,對(duì)便秘有很大功效问畅。還可以增加高密度膽固醇,加速代謝壞的膽固醇六荒,減少冠狀動(dòng)脈粥樣化护姆、降低中風(fēng)機(jī)率。

很多人喜歡餐前或者餐后喝杯咖啡掏击,除了口感佳以外還能提升醒腦卵皂。

但是燕麥和咖啡這兩個(gè)好東西能放在一起吃嗎?知乎上也有很多網(wǎng)友提出了這樣的疑問:

其實(shí)燕麥+咖啡的組合在健康上沒有什么副作用砚亭,二者可以一起食用灯变。但是咖啡是屬于口味醇香的飲品,入口后需要慢慢品嘗捅膘,體會(huì)各種醇厚口感柒凉,可是一旦放入了燕麥,就少不了多了一些粗糙的顆粒感篓跛,這會(huì)大大降低咖啡的濃香膝捞,在食用口感上就會(huì)大大扣分。

另一方面愧沟,我們都知道燕麥片一般都是和牛奶一起食用蔬咬,會(huì)把燕麥片放入加熱后的牛奶中,而加熱以后的咖啡再放入燕麥片沐寺,不說口感林艘,那色澤已經(jīng)大大影響食欲了。

那么混坞,燕麥+咖啡到底怎么吃出高逼格呢狐援?

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小編近日終于在市面上找到了這樣一款燕麥咖啡,燕小嘜燕麥咖啡微酬,不僅名字萌萌噠绘趋,而且完全是燕麥+咖啡的終極喝法颤陶。一口入喉,燕麥+咖啡的火花碰撞陷遮,是一種從未有過的味覺體驗(yàn)滓走,醇香、舒暢帽馋,是放松時(shí)刻的最佳享受搅方。

因?yàn)檠帑溈Р捎昧税闹拚嬲G色認(rèn)證的陽(yáng)光燕麥,采用了德國(guó)酶解工藝茬斧,完美保留了燕麥的清香和營(yíng)養(yǎng)腰懂,加入了亞熱帶風(fēng)情的阿拉比卡咖啡豆,深度烘焙项秉,精細(xì)研磨绣溜,風(fēng)格強(qiáng)烈,入口順滑娄蔼。

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