世界只得一個我绵估,我要和自己好好相處

“一切在內(nèi)心深處安安靜靜的發(fā)生,孤獨至極卡骂,絢爛至極国裳,幸福至極∪纾”

引言:看同一本書缝左, ?一百個人有一百種感悟,每個內(nèi)心只能找到屬于自己的呼應(yīng)。


4月第一周渺杉,《斷舍離》蛇数。

我覺得《斷舍離》是一本以收拾家居為名義的哲理書,通篇下來少办,它教會了我一件事:如何認真過日子苞慢。

(一)那些總是被忽略的生活核心觀念

1、你最怕的是英妓,得不到自己的肯定和認同挽放。

人活臉,樹活皮蔓纠。認同和歸屬辑畦,眾所周知,是比人類其它需要來得更強烈腿倚。我們庸庸碌碌一生纯出,似乎總是在爭取獲得別人的認同和肯定,害怕別人的漠視和否認敷燎。

真相是暂筝,沒有自我認同和歸屬,你永遠在欲求不足中硬贯,屢屢受挫焕襟。

自己的內(nèi)心對自己來說,是你能獲知的最真實有效的資源饭豹。如果你把一件事做好鸵赖,是為了做給別人看,你得到假象拄衰,別人的認同評價從來不是由自己把控的它褪;做給自己看,你得到自我肯定翘悉,帶來可以累加的自信心與安全感茫打。

事事做好給別人看,贏來的是虛榮或虛偽妖混;事事做給自己看包吝,你贏得對自己的喜歡。我們?nèi)松罱K目標(biāo)源葫,如果是愛上自己,那么無論怎么度過砖瞧,都是不枉此生息堂。

2、打破“擁有”的觀念,連你自己都是過眼云煙荣堰。

這個世界根本沒有什么真正屬于你床未,連你自己都不能完全屬于自己。所有“擁有”都是錯覺振坚,是你一廂情愿的貪婪之心薇搁。身外物會殘舊丟失,身份地位是時勢造就渡八,連人間真情也會曲終人散啃洋、滄海桑田。

唯有某事某物某人在你珍惜時屎鳍,在其價值體現(xiàn)時宏娄,方可永恒。然而永恒也注定是相對的逮壁,價值可以永恒孵坚,歸屬欲求不得。

一切都是屬于無窮無盡的宇宙窥淆,寄存我們的卖宠,都是向大自然借來,是試探性地短暫作伴忧饭,你不懂感激和敬畏之心扛伍,將就著,隨便著眷昆,應(yīng)付著蜒秤,無所謂著,便是硬生生壓抑著它的價值亚斋,更別奢談?chuàng)碛信c得失作媚。

時光也一樣,能永恒擁有的帅刊,都是你打開每個毛孔全情投入的時間纸泡。所有你茍且求全的時間都是在流失。

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3赖瞒、想盡辦法女揭,務(wù)必“愉快”工作

(當(dāng)下有著極強的能量)

你所有的時間都是現(xiàn)在。這是事實栏饮,正如太陽會從東方升起吧兔。

換句話來說,你的所有未達成的心愿所有更美好的期望袍嬉,都只能從現(xiàn)在-----當(dāng)下------獲得或逐漸獲得境蔼,除非你放棄灶平。

除非你視而不見,把握好每個當(dāng)下箍土,就把握住世界上最大的能量逢享。正如當(dāng)季的蔬果最有營養(yǎng),時興的服飾最調(diào)動情緒吴藻,當(dāng)下有著你想象不到的強大能量瞒爬。

所以,你得千方百計沟堡,永不放棄地侧但,讓自己投入當(dāng)下,每天愉快地工作和生活弦叶,在每個轉(zhuǎn)瞬即逝間俊犯,爭分奪秒般,獲得最豐厚的能量伤哺。

4燕侠、留在身邊的,都是心愛的

小時候立莉,我們都會執(zhí)著地只把最心愛的玩具或零吃留在身邊绢彤。

成人后,我們越來越將就蜓耻,過得去的衣服夠便宜就買回來茫舶,或許還用得著的舊物就不舍得丟,有紀(jì)念價值的手信放滿灰塵刹淌,連自己都忘記饶氏,明明不在意的東西,卻因為虛無的寄望而留住它有勾,你不會喜歡這樣的自己的疹启。

同理,所有真正閃耀價值的事物蔼卡,都不會愿意留在并不在意它們的你身邊的喊崖。

我年少時,總是會驕傲地跟別人介紹我在用的東西雇逞,因為全都是我最最喜歡的荤懂。那是段流光四溢的歲月。短暫而純粹塘砸。

必須有這個態(tài)度:自己不在意的节仿,不要留身邊;留身邊的掉蔬,都是上心的粟耻,心愛之物查近,心愛之人。

5挤忙、不要厭煩你所有看得見的行為,它們都有著超乎你想象的附贈品谈喳。

我們總是想要得到精神世界的愉悅和滿足册烈,總在看不見的世界里孜孜不倦地探索自我,而輕易看不起日常的庸俗和平凡婿禽。

以為只有精神境界得到提升赏僧,俗世便隨之有趣。

我們是不是總忘記了扭倾,思想決定行為淀零,但是行為也能反作用于思想么?很多時候膛壹,我們的精神提升驾中,只不過是在看得見的環(huán)境下的具體行動而來的附贈品。

通過踏踏實實地在日常俗事中模聋,用行為調(diào)動情緒肩民,用一次次的盡心盡力,為自己積蓄能量链方,自我嘉許和贊賞持痰,取悅自己和真正在乎自己的人。

從這個意義上講祟蚀,生活里根本就沒有小事工窍,只有你不上心的事。這大概就是認真生活的狀態(tài)了前酿。

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(二)所有的關(guān)系患雏,都是你和自己的關(guān)系。

你如何對待自己薪者,決定了你的一切纵苛。

你的所有關(guān)系,都只是你和自己的關(guān)系的映射言津。

1

你覺得自己值得用最好或最喜歡的東西攻人,干凈舒適的居住或工作環(huán)境才襯得起你高雅的內(nèi)心,你就不會允許自己能控制的環(huán)境雜物橫陳悬槽、垃圾遍地怀吻,也不會隨便買進過得去的特價東西,不會舍得把心愛的東西擱置不用浪費掉初婆。

你如何對待物品蓬坡,如何對待你居住環(huán)境猿棉,反映的是你如何看待你自己,如何定位自己屑咳。它們讓你煩躁與不安萨赁,便是你對自己施與的煩躁與不安。

你生活得精致兆龙,只因你覺得自己配得起精致杖爽,也值得享受精致的一切。

信念就如內(nèi)功紫皇,內(nèi)功深厚慰安,功夫便瀟灑如流。信念堅定聪铺,你自然會為之不惜努力和付出化焕。

2

你容易討厭別人嗎?真相是铃剔,你討厭別人的地方撒桨,就是你內(nèi)心排斥自己的地方。

你看不慣別人小氣番宁、自大元莫、邋遢、老土蝶押。踱蠢。。棋电。茎截。。是因為你受不到自己也這樣赶盔,更害怕別人也這樣看待你企锌。你對自己的這些方面沒有自信,或者在努力修正中于未,或者潛意識里拒絕承認撕攒,所以你最容易看到,也很在意別人也有這些弱點烘浦,也就輕易產(chǎn)生厭惡情緒抖坪。

你討厭別人地方,暴露的正是你的劣勢闷叉、恐懼所在擦俐。你控制不了別人,但是你能借別人看到的自己界限握侧,表達自己的偏見蚯瞧。

在別人沒損害到自己利益時嘿期,你的所有厭惡都不是無緣無故,都是對自我的映射埋合。相反备徐,你對一個人特別有好感,也是你在TA身上饥悴,看到自己認同或追求的地方坦喘。

如果你與所有人都相處得來,只能說明西设,你很認同自己,你是個善于不斷自我肯定答朋、自我修正贷揽,信任自己的人。你能把身邊的人都當(dāng)朋友,包容缺點,真心去欣賞和付出伸眶,你一定是個很喜歡自己囊榜、對自己很信賴的人。

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人與人的關(guān)系雨膨,是審視自我最好的鏡子。

一個與自己關(guān)系很好的人,一定是個善于和自己和解雄人,勇于直面不足和困難,并為之努力和付出的人念赶。與自己關(guān)系很好的人础钠,對自己永遠是肯定的,是信賴的叉谜,就算囿困于與別人的關(guān)系中旗吁,也是心如明鏡的。

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3

“一切有形的東西都是虛幻的停局,我們的心也是不斷變化的很钓。”

既然一切的根源董栽,原來只在于你與自己的關(guān)系码倦,那么,在忙忙碌碌中裆泳,靜下來叹洲,傾聽傾聽自己的內(nèi)心的聲音,看清楚自己的熱愛和恐懼工禾,便不再是多余和累贅了吧运提。

只有你完全接受了自己的煩躁蝗柔、不安與失落,而不是回避忽略民泵,才談得上直面與抗?fàn)幯⑸ィ悴耪劦蒙辖?jīng)營與自己的關(guān)系。

隨便找一種方式栈妆,把自己真正的想法表達出來胁编,和自己的“負面”和解,為自己的期望努力鳞尔,真正讓自己快樂起來嬉橙。我們責(zé)無旁貸。

因為能與自己相處的日子就這么一生寥假,非常短暫市框。


親愛如你,點贊糕韧、關(guān)注枫振、轉(zhuǎn)發(fā),我都決定原地轉(zhuǎn)三圈慶祝

下定決心萤彩,用文字粪滤,“從遙遠之處喚回自己,把自己引誘到自己這里雀扶≌刃。”

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