日出5:30日落：8:30
起床：5:20就寢：10:30
清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）
我今天的目標(biāo)是什么鞭呕？
我的終極人生目標(biāo)是什么蛤育？
今天最重要的一件事是什么宛官？
我今天如何與周圍的人相處？
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)瓦糕？
我今天要有怎樣的心情底洗？
我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安咕娄！
A亥揖、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
1、目標(biāo)1:減肥15斤
2圣勒、黛妍蜜事業(yè)目標(biāo)：2000萬
3费变、 完成二次家庭旅游。
4圣贸、能量學(xué)習(xí)及易效能課程
本月重要成果/7月份
1挚歧、減肥3斤
2、學(xué)習(xí)商業(yè)模式和教練育成
3吁峻、討論和確定企業(yè)的商業(yè)模式滑负，搭班子
B、今日三只青蛙/番茄鐘
1用含、自我療愈1次 矮慕，打坐一次
2、今天開始新的工作第一天
3啄骇、拜訪客戶一次
C痴鳄、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)可放當(dāng)天圖片和截圖）
D、財(cái)務(wù)檢視
E缸夹、人際的投入
F痪寻、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
1、樊登讀書
2明未、
G槽华、健康與飲食
1、早餐蔬果汁
2趟妥、自我療愈
3猫态、適量運(yùn)動(dòng)
H、好習(xí)慣打卡
早起?? ?
閱讀?
梳頭
跑步
靜坐??
整理??
檢視?
泡腳
早睡?
小禮物
