認(rèn)知中讹躯，家就該是一個最舒適囱挑、最放松醉顽，就是那個可以進(jìn)門脫bra的地方。
但最近我開始一反常態(tài)看铆，就算周六日呆在家里徽鼎，也好好給自己梳洗一番，不再是隨意地蓬頭垢臉弹惦，也不再是穿套睡衣就滿屋子轉(zhuǎn)否淤。有時候會穿上比較正式的居家服（可以出門在附近溜達(dá)的那種），有時候甚至?xí)┥峡梢噪S時出街的服裝棠隐。以至于妹妹這兩個周末回來都第一句就問“你要出去嗎石抡？”
我當(dāng)然不是要出門，我只是穿上我的“戰(zhàn)衣”和我的懶癌癥作斗爭助泽。我發(fā)現(xiàn)我并不是說真的忙得沒有時間啰扛，8小時以外嚎京，我既無需為柴米油鹽操心，也沒有大小家務(wù)的羈絆隐解，我本該有大把大把可自由掌控的時間鞍帝。然而，每當(dāng)我回到家里煞茫，換上舒適的睡衣時帕涌，我就仿佛自動切換到了“北京癱”的模式。我就那樣懶懶地拿起手機刷刷朋友圈和公眾號续徽，再打開電腦蚓曼，把娛樂新聞看個遍。甚至有時候覺得一天下來太累了钦扭，晚飯后就該躺在穿上看會書纫版，小憩一會再“工作”。然而客情，我每每只是往床上那么一靠其弊，就被睡眠君給控制了，再次醒來時發(fā)現(xiàn)很多事情都已經(jīng)來不及做了裹匙，真的只能洗洗繼續(xù)睡瑞凑。周末的時光更是如此末秃，拖沓拖沓的概页，兩天就過去了，帶著一份諸事未做的焦慮開始新的一周练慕。
在這件事情上惰匙，顯然單純地列計劃已經(jīng)對我沒有實質(zhì)性的幫助了，我得做一些別的嘗試铃将。我在復(fù)盤自己為什么在家里如此難以集中精神和低效率時项鬼，我突然意識到了場景和氛圍的重要性。于是我第一件做的事就是把房間重新收拾了一遍劲阎，盡量看起來清爽簡潔绘盟，然后把ipad收起來，這樣確實沒那么容易分心了悯仙。然后龄毡，我嘗試做的第二件事就是開始換上比較正式的衣服，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我換上比較正式的衣服時我的心態(tài)也跟著端正起來锡垄，同時適度的拘謹(jǐn)感也能幫助我更專注于自己要做的事沦零，而且因為穿的不是睡衣，也沒辦法隨意就趟到床上去——是的货岭，我有個習(xí)慣路操，不換上干凈的睡衣就不會上床疾渴，所以平時也不會讓人隨意碰自己的床。長期以來屯仗，隨時想躺一會就是我最大的心魔搞坝，而當(dāng)我穿上正裝后，這個問題似乎自然而然得到了比較好的解決魁袜。
是的瞄沙，我們不可能不斷重復(fù)同樣的事情而希望得到不一樣的結(jié)果。想要改變慌核，就得多嘗試一些不一樣的方法距境，以便從中找到最適合自己的。
