這兩天一直在閱讀李開(kāi)復(fù)老師的《向死而生》這本書(shū)昔逗，本書(shū)主要是講述李開(kāi)復(fù)老師在面對(duì)淋巴癌期間的人生感受，可謂勸世賢言披泪，讀之纤子，從中受益匪淺。
??其實(shí)款票，剛開(kāi)始拿起這本書(shū)時(shí)阵难，我并不是特別感興趣，可當(dāng)慢慢品味步做，感受著字里行里傳遞的正能量與處世態(tài)度時(shí)夭苗，愈發(fā)地激發(fā)起了我閱讀這本書(shū)的欲望。
讀完整本書(shū)后缚够，我提煉除了李開(kāi)復(fù)老師提到的多種觀點(diǎn)幔妨，值得我們深思。
重視身體發(fā)出的信號(hào)?
年輕的時(shí)候谍椅，年少輕狂的我們?yōu)榱苏鞣澜缥蟊ぃ鞣晕遥θプC明自己雏吭，拼盡全力去實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值锁施，在收獲了榮譽(yù)、地位、金錢(qián)后悉抵，卻透支掉了自己的身體肩狂。很多時(shí)候，我們的身體會(huì)不經(jīng)意地向我們透露出一些信息姥饰，告知我們應(yīng)該有所行動(dòng)傻谁，可是傲嬌的我們對(duì)身體發(fā)出的信號(hào)毫不在意，繼續(xù)揮灑著青春的激情與熱血列粪，最終信號(hào)積累成災(zāi)审磁。就像李開(kāi)復(fù)老師得知罹患癌癥時(shí)，開(kāi)始注意到之前身體發(fā)出的信號(hào)其實(shí)是在警示他篱竭，該停下來(lái)好好休息了力图，要不然身體就要罷工了。
李開(kāi)復(fù)老師在患病以前一直是個(gè)追求高效率的人掺逼，在工作中是這樣吃媒，在生活中也是如此。有時(shí)候忙起來(lái)一天只睡三個(gè)多小時(shí)吕喘，就算精疲力盡赘那，想到自己的高效率立馬激情滿滿。經(jīng)歷過(guò)此次與死神較量的過(guò)程氯质，他開(kāi)不管是在開(kāi)會(huì)還是做講座募舟，只要身體發(fā)出信號(hào)了，就必須暫停闻察。該睡覺(jué)時(shí)就得睡覺(jué)拱礁，該吃飯時(shí)吃飯。
告誡：如果我們身體發(fā)出任何一個(gè)信息辕漂，都要立馬重視起來(lái)呢灶，否則可能會(huì)累積成毒素，最后向我們發(fā)起攻擊钉嘹。
在不同的階段鸯乃，注重把控工作、學(xué)習(xí)跋涣、運(yùn)動(dòng)缨睡、家庭、生活之間時(shí)間分配比例陈辱。?
在年輕的時(shí)候奖年，我們可以將工作重心更多地放在工作和學(xué)習(xí)上，年紀(jì)慢慢大了沛贪，在工作上所占的比例就要開(kāi)始減少拾并，慢慢地將重心轉(zhuǎn)移到家庭揍堰、生活、運(yùn)動(dòng)上嗅义。
關(guān)于家庭：孩子的成長(zhǎng)不能等，父母也在一天一天老去隐砸，家人是我們一生的財(cái)富之碗，我們要在有限的時(shí)間里呵護(hù)好他們。其實(shí)算一算季希，能陪伴家人的時(shí)間實(shí)在是太短太短了褪那。當(dāng)我們工作的時(shí)候，我們不可能有足夠的時(shí)候和家人坦誠(chéng)相待式塌，總是會(huì)不自覺(jué)地被工作的事物煩擾博敬，不經(jīng)意地拿起手機(jī)關(guān)注與工作有關(guān)的訊息，抄起筆記本開(kāi)始自己的工作總結(jié)……只有當(dāng)我們放松下來(lái)峰尝，才能投入全部的精力去關(guān)注自己的家人偏窝，呵護(hù)、愛(ài)護(hù)他們武学，為他們做力所能及之事祭往。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)：工作的壓力讓我們的大腦時(shí)刻處于緊繃狀態(tài)，每時(shí)每刻不在思考如何提升工作效率火窒，如何提高工作質(zhì)量硼补，如何完成工作任務(wù)等等內(nèi)容，很少能抽出時(shí)間反思下自己熏矿，與自己對(duì)話已骇。為此，平時(shí)我們就應(yīng)該為自己安排每周一些戶外運(yùn)動(dòng)票编，如爬山褪储、去公園散步、在小區(qū)里慢跑等栏妖，放松下自己的大腦乱豆，不至于讓大腦一直處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。隨著年紀(jì)的增大吊趾，身體逐漸跟不上了宛裕，更加應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力论泛，不讓要細(xì)菌有縫隙可鉆揩尸。
最近，我也在盡力協(xié)調(diào)這幾者之間的關(guān)系屁奏。因下班路程較遠(yuǎn)岩榆，我需歷經(jīng)幾番周轉(zhuǎn)之后才能到家，先做兩趟地鐵，再坐一趟公交勇边，在北京等公交之苦估計(jì)都深有體會(huì)犹撒，不愿繼續(xù)忍受等公交和堵車(chē)的煎熬的我，最近開(kāi)始嘗試從地鐵站出口走路到家粒褒，所走路程所需耗時(shí)44分鐘识颊。和公交不堵車(chē)的情況耗時(shí)差不多，但是這種出行方式不受其他限制奕坟，自己可以掌控祥款，還很健康，協(xié)調(diào)了運(yùn)動(dòng)月杉、工作刃跛、生活、家庭苛萎、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系桨昙。
換了一種方式繼續(xù)生活，身體好了首懈，心情自然好绊率。
過(guò)接地氣的生活，一切隨緣?
面對(duì)癌癥時(shí)究履，生命隨時(shí)可能在一呼一吸之間頓失滤否。李開(kāi)復(fù)老師開(kāi)始思考：“在病魔面前，褪去了虛名與成就時(shí)最仑，我們的人生還剩下什么藐俺？“這樣的問(wèn)題也引發(fā)世人深思。
人這一輩子泥彤，生是裸著來(lái)欲芹，死是裸著去，你到底留下了什么吟吝？在實(shí)現(xiàn)自我的過(guò)程中菱父，我們不要被外界的價(jià)值所左右，競(jìng)逐別人的肯定剑逃，而是打開(kāi)自己浙宜，每一天，每一刻都讓自己像吸引蝴蝶的花朵一樣盡情綻放蛹磺。
首先粟瞬，我們要讓自己成為一個(gè)積極力量的人，不斷地吸收正能量萤捆。
其次裙品，我們要追隨已心俗批，要有自己的想法和個(gè)性，做自己真正喜歡的事情市怎，不盲目跟從岁忘。
最后，做人就得接地氣焰轻，一切隨緣臭觉。多吸收大自然靈氣之精華，接觸更多的人辱志，在結(jié)識(shí)之前，不要刻意考慮別人是否會(huì)給自己帶來(lái)額外價(jià)值狞膘，而是一切隨緣揩懒。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)性，都有自身的價(jià)值挽封，都有與眾不同的經(jīng)歷與故事已球，跟每個(gè)不同的個(gè)體接觸，我們能發(fā)現(xiàn)更多有趣的事情辅愿，結(jié)交更多有趣的人智亮，收獲更多的樂(lè)趣，增長(zhǎng)更多的見(jiàn)識(shí)~
遵從孩子的內(nèi)心点待，讓其自然生長(zhǎng)?
在本書(shū)中阔蛉，李開(kāi)復(fù)老師從中還談及了關(guān)于孩子的教育問(wèn)題。他說(shuō)不要讓孩子喪失小時(shí)候的夢(mèng)想癞埠，磨滅孩子的天性状原。
小時(shí)候，我們有很多夢(mèng)想苗踪，我記得那會(huì)我的夢(mèng)想是當(dāng)老師颠区，我大學(xué)時(shí)也確實(shí)是學(xué)習(xí)的師范類(lèi)專業(yè)，可是當(dāng)我參加完頂崗實(shí)習(xí)通铲，得知教師的辛苦和薪資不成正比時(shí)毕莱，我毅然選擇了從事其他工作，而不是回去考老師颅夺。隨著時(shí)間的推移朋截，被現(xiàn)實(shí)所逼，我們所從事的工作往往有悖于小時(shí)候的夢(mèng)想碗啄。你還記得小時(shí)候的夢(mèng)想嗎质和？你們還在為小時(shí)候的夢(mèng)想而奮戰(zhàn)嗎？
他還提到稚字，不要故意給小孩子貼標(biāo)簽饲宿。有些小孩看起來(lái)古靈精怪厦酬，愛(ài)調(diào)皮搗蛋，但學(xué)習(xí)不好瘫想，很多人就認(rèn)為這樣的小孩就是一顆老鼠屎仗阅，沒(méi)有任何前途可言，可這并不能說(shuō)明孩子不聰明国夜，只是他們很有自己的想法而已减噪，相反很多時(shí)間他們反而會(huì)比學(xué)習(xí)好的孩子更有創(chuàng)造力，更具潛力车吹，只是在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中筹裕，父母要善于引導(dǎo)，幫助他們成為更優(yōu)秀的自己窄驹，不至于讓他們誤入歧途朝卒。我現(xiàn)在已是辣媽一枚，深知帶娃和教育孩子的辛苦乐埠，說(shuō)實(shí)話抗斤，父母一生能陪伴孩子的時(shí)間并沒(méi)有多少，雖然工作繁忙丈咐，但我們還是應(yīng)該盡可能花更多時(shí)間陪伴孩子瑞眼，和孩子一起成長(zhǎng)，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展棵逊。
以上的幾點(diǎn)對(duì)我深有啟發(fā)伤疙，不知對(duì)你們是否有所幫助呢？
我是一枚愛(ài)攝影歹河、愛(ài)看書(shū)掩浙、愛(ài)搗鼓、愛(ài)生活的90后妹紙秸歧，用自己喜歡的方式過(guò)一生~
