早飯時(shí)，學(xué)生王贊主動(dòng)找我約談券盅。
約談中帮哈，他向我反映一個(gè)問(wèn)題：
老師，我感覺(jué)現(xiàn)在早飯后渗饮，上午第一節(jié)上課時(shí)但汞，班級(jí)聽(tīng)課的狀態(tài)很是低迷，感覺(jué)大家都在犯困互站，我也想打盹。
說(shuō)著僵缺，他也難為情地笑了胡桃。
哦，這是個(gè)問(wèn)題】某保現(xiàn)在都九年級(jí)了翠胰，應(yīng)該打起精神投入復(fù)習(xí)，怎么能犯困打盹呢自脯？我隨口說(shuō)之景。
他尷尬地笑：我也不知道，不當(dāng)家膏潮，總是感覺(jué)累锻狗。
我不再一味批評(píng)，內(nèi)心在思考這一現(xiàn)象背后的原因焕参。
飯后轻纪，我來(lái)到教室，向?qū)W生解釋了這一現(xiàn)象叠纷。
有同學(xué)向我反映刻帚，早飯后，第一節(jié)上課有疲勞犯困的情況涩嚣，你是不是也有類似的感覺(jué)呢崇众？我問(wèn)掂僵。
嗯。有學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭顷歌。
我們現(xiàn)在是九年級(jí)看峻，當(dāng)然要珍惜時(shí)間，打起精神衙吩，戰(zhàn)勝惰性互妓，投入學(xué)習(xí)。
但是坤塞，出現(xiàn)這種情況冯勉，我想也是有原因的，我們來(lái)分析一下——
1摹芙、早上剛剛跑過(guò)操灼狰，今天早上還在跑了五圈后，又兌現(xiàn)了一圈兒浮禾，的確很累的交胚。
2、大家劇烈運(yùn)動(dòng)后盈电，馬上又去吃早飯蝴簇，身體的血液從四肢迅速流向腸胃，腦子就會(huì)出現(xiàn)供血不足了匆帚。
3熬词、從操場(chǎng)餐廳回來(lái)，一回到教室吸重，一坐下來(lái)互拾，內(nèi)心就有些放松，自然腦力也有些跟不上嚎幸。思想一放松颜矿，整體狀態(tài)就會(huì)泄下來(lái)了。
大家聽(tīng)了我的分析嫉晶，似乎有些道理骑疆，盯著我看，還點(diǎn)著頭车遂。
我繼續(xù)說(shuō)：出現(xiàn)了這種情況怎么辦呢封断？難道僅僅老師提要求說(shuō)，一定要集中精力舶担，一定要打起精神坡疼，就能解決嗎？
有人在搖頭衣陶。
我也不認(rèn)同僅僅憑意志能解決身體問(wèn)題柄瑰。
我們學(xué)習(xí)不能只憑打雞血闸氮、喊口號(hào)，我們得面對(duì)實(shí)際的問(wèn)題教沾。
我覺(jué)得有以下幾個(gè)方法蒲跨，大家可以試一試——
1、跑過(guò)操后授翻，不要馬上停下來(lái)或悲，四處走動(dòng)一下，讓在四肢聚焦的血液堪唐，回流到身體其他部位巡语。
2、早飯時(shí)淮菠，不要聊天男公，盡可能閉上嘴，慢慢嚼合陵，慢慢咽枢赔，這樣可以減輕一些胃腸的工作負(fù)擔(dān)。（之前拥知，我們不是分享過(guò)一篇梁文道先生的文章《好好吃飯》嗎踏拜？這也是讓我們好好享受生活、活在當(dāng)下的很好的體驗(yàn)举庶。）
3执隧、打瞌睡還有一個(gè)原因，就是缺氧户侥。所以，吃飯后峦嗤，來(lái)到教室蕊唐，一定要打開(kāi)窗戶，通風(fēng)換氣∷干瑁現(xiàn)在正是春天替梨，溫度適宜，讓溫暖的春風(fēng)吹進(jìn)我的的教室装黑，讓外面的花香也吹進(jìn)來(lái)副瀑，多么美好的事情！
大家聽(tīng)了恋谭，也覺(jué)得有一定的道理糠睡，點(diǎn)頭表示同意。
遇到學(xué)生消極行為的問(wèn)題疚颊，我們作班主任的狈孔，時(shí)常會(huì)從精神層面去找原因信认，認(rèn)為不積極努力學(xué)習(xí)（像課堂氣氛消沉，上課狀態(tài)不佳）均抽，那一定是大家的精神意志不夠堅(jiān)定嫁赏，學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，要“斗私批修”油挥，要向自己的內(nèi)心深處去挖潦蝇，要給學(xué)生講些大道理，要消除這些不良思想深寥。
其實(shí)攘乒，當(dāng)我們靜下心來(lái)，把學(xué)生問(wèn)題翩迈，放在實(shí)際的生活場(chǎng)景中持灰，我們會(huì)在具體的環(huán)境下考量問(wèn)題，找到真實(shí)場(chǎng)景下的客觀原因负饲，才能更有針對(duì)性的解決問(wèn)題堤魁，而不是在講道理，大灌雞湯返十，搞道德批判妥泉，這樣的教育才是把學(xué)生當(dāng)作具體的人，是“生命在場(chǎng)”理念下的真實(shí)的教育和影響洞坑。
