01
回家的時(shí)候益楼，遇到發(fā)小。
她抱怨幼師這份工作沒有前途悯周，工資2000多一點(diǎn)陪竿，還那么辛苦，責(zé)任又大族跛。
她說她想當(dāng)雙語幼師礁哄，待遇會(huì)好很多。
我說桐绒，那你去考證啊。
她搖了搖頭劳翰，表示自己的英語不行馒疹，學(xué)起來肯定很困難。
我說生均，慢慢來。先制定計(jì)劃马胧，一天背30個(gè)單詞，一天讀一篇短文蛙粘，然后去考證威彰。
癟了癟嘴，她說自己忘得快舔痕，第一天記的單詞第二天就忘了豹缀，單詞還那么多，怎么記得完啸如。
我耐心地說氮惯，只要你真的想去做，用點(diǎn)心筐骇，就不怕铛纬。事在人為。
她聽了很高興告唆，還問了我有什么好用的軟件可以推薦擒悬。
之后模她，我們又聊了一些其他的話題侈净。
結(jié)果，今年放假回來畜侦，看到她還是老樣子，該吃吃該玩玩也不操心澎语，工作還在繼續(xù)验懊。
聽她奶奶說，她經(jīng)常抱怨幼師辛苦减俏，說想換一份工作歌溉。
我也沒有去問她骑晶，路是自己走出來的，誰知道她的下一份工作又會(huì)是什么呢匙头？
02
我很佩服一位大學(xué)室友仔雷，她非常有毅力。
兩年的時(shí)間她減了10多斤电抚，并且已經(jīng)把健身當(dāng)成了一種習(xí)慣竖共。
也許對(duì)很多人來說，這并不值得炫耀借帘。但我還是想夸她淌铐，看得見的成功案例在身邊，不是更令人信服嗎际起。
大一剛來的時(shí)候，她看上去微胖街望，據(jù)她自己說有126斤，因?yàn)楝F(xiàn)在瘦了所以可以驕傲地透露以前的體重展融。
她減肥的原因要追溯到我們大一豫柬。
有一次逛街買褲子的時(shí)候，她看上了一件燕偶，但是沒有合適的碼础嫡。
她生氣，就決心要減肥伯诬。
而在我們看來巫财，168的身高，126的體重是很標(biāo)準(zhǔn)的赫舒。
減肥也只是說說而已闽瓢。
我們一般想到的減肥方法無非節(jié)食加鍛煉。
她把這兩項(xiàng)計(jì)劃嚴(yán)格實(shí)行缺猛，具體細(xì)化到每一包零食的卡路里届谈。
早餐吃各類雜糧，中午就是正常的午飯湖雹，不過較一般人吃得少曙搬。晚飯她吃的超級(jí)少鸽嫂，一個(gè)玉米或者兩個(gè)包子征讲，8點(diǎn)半的時(shí)候诗箍，還要吃一個(gè)水果，即使是冬天也不例外滤祖。
此外匠童，她有一個(gè)小小的電子秤，每次吃東西的之前都會(huì)稱重量俏险，然后把相應(yīng)的卡路里數(shù)據(jù)記下來扬绪，配合手機(jī)APP控制自己每天能量的攝入與消耗。
長(zhǎng)期鍛煉预鬓，我覺得非常難堅(jiān)持赊颠。
最初大家約好一起鍛煉劈彪，我自己嘗試十天后感覺堅(jiān)持不下去就放棄了。
而其他兩個(gè)人的狀態(tài)已經(jīng)是三天打魚兩天曬網(wǎng)痘括，做十分鐘的操滔吠，就去玩手機(jī)，然后直接聊嗨了或者刷視頻翰舌，鍛煉拋之腦后冬骚。
同樣是一小時(shí)的時(shí)間，有些人就只專心做一件事情庇麦，而有些人卻一心多用。
一個(gè)月之后垮媒，她們的語氣里已經(jīng)沒有了當(dāng)初說要鍛煉減肥的底氣和自信了航棱，只剩下抱怨涣澡。
“好累啊，我不想做了丧诺，我要休息一會(huì)兒”入桂，“怎么一點(diǎn)作用的都沒有”，“我都做了這么久驳阎，到底有沒有作用啊”抗愁，甚至已經(jīng)開始懷疑自己最初的選擇了。
水滴石穿非一日之功呵晚，長(zhǎng)胖也不是一朝一夕決定的蜘腌，又怎么能要求減肥可以速達(dá)。脂肪的流轉(zhuǎn)還需要一定的周期呢饵隙。
冬天最能反應(yīng)一個(gè)人意志力的薄弱撮珠，因?yàn)橘嚧餐祽谐闪顺B(tài)金矛。她卻初心不改芯急，仍然堅(jiān)持鍛煉。
我以前問過她驶俊，你就沒有想過偷一會(huì)兒懶嗎娶耍？你現(xiàn)在也已經(jīng)瘦下來了。
她一邊揮動(dòng)著胳膊一邊說：“對(duì)我來說饼酿，鍛煉已經(jīng)成了一種習(xí)慣榕酒，每天到了時(shí)間點(diǎn)，身體就告訴自己必須要去做這件事故俐，要不然睡覺的時(shí)候回想起來想鹰，老覺得不踏實(shí)”
她的減肥效果是有跡可循的，寢室的電子秤一次又一次檢驗(yàn)了勤勞的人和偷懶的人药版。上次稱的時(shí)候她的體重是已經(jīng)減到110辑舷，配上168的身高，可以說是女神身材刚陡。
瘦了之后惩妇，她整個(gè)人看上去變化也挺大株汉，很多顯身材的衣服都開始嘗試，再加上美麗的胸脯歌殃，著實(shí)讓我們羨慕乔妈。
沒有毅力，做什么事情都只會(huì)是三天打魚兩天曬網(wǎng)氓皱，余下的時(shí)間則是抱怨和滿腹惱騷路召。
我想，這很恐怖波材，因?yàn)楸г箷?huì)無限擴(kuò)大股淡，一點(diǎn)點(diǎn)蠶食所剩不多的決心和毅力，然后就真的變成咸魚廷区，連翻身的想法也沒有了唯灵。
