這幾天不愛睡覺统锤，愛吃東西配猫，可能是由于自己看書沒弄明白幅恋，所以今天翻出書又看了又看
壓力的本質是一種焦慮情緒么？
一直不是很懂這句話
后來跳出圈我想了想泵肄，壓力就是存在于生活中的捆交，基本是難以避免的「玻活著就有壓力品追，最起碼是生存壓力。而對于學生來說冯丙，學習就是一個由不會到會的過程肉瓦，所以有壓力也是難免的，尤其還要考驗學生對于困難的態(tài)度胃惜，如果是害怕泞莉，那就更容易感到壓力。
至于焦慮船殉，我個人認為人感受到壓力時說明人對當前的狀況感覺有威脅鲫趁，有困難或難解決，所以可能會有擔心利虫，焦慮挨厚，緊張等等情緒。而焦慮是一種復合情緒列吼，包括緊張幽崩，擔心等等，所以壓力的本質是一種焦慮情緒寞钥？這樣解釋可以嗎慌申？
這里面還有一個問題，那就是當事人對壓力的態(tài)度理郑。有的人越有壓力越勇敢蹄溉，有的人則越有壓力越頹廢。當然還有的因素還有壓力的強度和快慢您炉，高強度的壓力容易摧毀人的意志柒爵，來得急的壓力也是讓人猝不及防。
因此容易形成潛意識性情緒反射赚爵。
呵呵棉胀，這算自圓其說么法瑟。明天繼續(xù)看。等一下唁奢，明天去醫(yī)院檢查霎挟，很可能累的沒精力了。那就到時候寫篇日記吧麻掸，晚安
